ノバ

ととのいたい。ずーっと老廃物が溜まってる感じで辛い。
たまたま予約サイト見てたら21時枠が空いてたのでポチり。久しぶりの北欧さんへ。

21時はプレミアムアウフグースやってた。まだ経験したことないんだよね〜プレミアム。予約できただけで喜んでて全然調べてなかったわ。

メインサウナのほうで2セット。
いや、やはりととのう。2セットともととのった。おかげで悪いものが流れ去りました。
来た時は自転車漕ぐのヘトヘトだったけど帰りは爽快に飛ばせました。人体は不思議だな。

北欧ポイントカードの存在を知り帰りにゲット。
最終利用から一年有効とのことで、たまにしか来れないけどさすがに一年は開かないのでちまちま貯めるぞ。（ポイントが何になるかは把握してない）

鳥取旅行4日目は砂丘に。すごい絶景でマスト訪れスポットだったけど、熱中症になりそうな暑さだった。熱いのは好きだけど暑いのは辛い。
宿のある東郷池まで戻り、ゆアシス東郷龍鳳閣さんへ。15:00イン。

水着着用で男女共用の施設。温浴もプールもあり、老若男女が楽しむ様子は古代ローマのテルマエのよう。プールには本格的なスライダーまであり驚き。子供のプール遊びに付き合って、あがる直前で時間もらってサウナをねじ込む。

サ室内は木材が新しめでよい香りがする。102℃といい温度でしっかり10分いただきました。
スチームもあったけどそちらは時間なかったので一瞬だけ。すごいスチーム量で温度も熱めで好きなやつだ。
水風呂は両サウナ前に小さめのものがそれぞれ。20℃と19.5℃とたまたまだろうけどわずかな差が出て冷たい方を選択。水がジャバジャバ出ててバイブラの役目を果たしてて気持ちいい。
いたるところにある休憩椅子でスッとととのう。感謝。

家族連れなので時間はタイトだったけどゆっくり堪能したいところ。

※写真：温泉むすめのコレクションコーナーがすごかった。

家族旅行で米子に。宿がサウナイキタイに出ないので無いのかなと思ってたら屋号が違う。去年からここは「大江戸温泉物語かいけ」らしいですね。修正しておきました。夕食後の19:00にイン。ハットもマットも常に持ち歩いてるのでラッキーサウナにも対応可。

二つある浴場は日替わりで男女入れ替えらしく（→午前と午後で入れ替えみたいでした）、今日は大黒の湯。
サウナはとても年季が入っている。90℃で定員5人ほど。
よそのお子さんも熱さを楽しんでいた様子。

水風呂は1人用サイズ。水道水掛け流しタイプで、水温はたぶん25℃とかかな。
誰もサウナ利用者いなかったので3分ほど長々使って浴場内で休憩。

温泉もしっかり堪能。日暮の海を眺めながら良いひとときでした。イカ漁盛んらしく、漁火がたくさん見えました。

日中は久しぶりに按摩マッサージを受け、凝りすぎて痛かった脚部と首がだいぶ楽になった。ありがたすぎる🙏
せっかくなのでとことんととのいたい。22:35イン。

結構空いてる。
最近ボナの温度が上がったのか、2段目でちょうどいいかも。じっくり静かに蒸されて強めにととのえました。

テルマーレも熱いね。出入り少ないせいか温度計72℃もある。ロウリュするとかなり熱く体感90℃くらいはある。しかも数分間ずっと湿度保ってめちゃ気持ちよかった。しっとりしたPOPS聴きながらリラックス。

電気風呂は前回使わなかった置く二つを利用。奥から2番目の腰用のがかなり強くていい⚡️
より一層凝りがほぐれた気がする。快調です。

やっぱニューウイングいいなと改めて思いました。感謝！

朝早いのに夜更かししてしまい疲れた。
夕方も子供の遊びに付き合って疲れた。
サウナへ。22:45イン。

入店タイミングで英語のお客さんから入り方を尋ねられ下駄箱の使い方だけお手伝い。サウナも入りたかったみたいで、別料金で利用できることを前もって伝えてあげればよかったな〜。油断して気が回らなかった。

さてサウナ熱い。長めに水風呂入って気持ちいい。
土曜だからかちょっと混んでたね。

今日の薬湯は桃の葉。土用に昔から使われてたそうで。土用といえばうなぎだけどもうだいぶ食べてないな。

あ、東京銭湯コレクションカードのカードバインダー売ってるか聞くの忘れた。

昨日は軽度の熱中症になったのか夜から頭痛で辛かった。今日も尾を引いてていつも以上に頭が回らない。リセットさせてください。22:30イン。とても空いてる。

脱衣所の壁に電気風呂の看板を発見！設置されたのですね😍
ジャグジーエリアに4機もあった！電気風呂はよく順番待ちになりがちだけど横並びなら待たずに済みそう。
ちょっと高さ変えて腰用と背中用。腰用は普通、背中用はパワフルで嬉しい！手前２つだけ試したけど奥は逆だったりするのかな。
個人的には太ももとふくらはぎも責めたいので少し横に座って脚を伸ばして電気を食らいました。
電気風呂は銭湯選びの基準にもなる程好きなのでほんとにありがたいです🙏
痛めつけた筋肉はそのままジャグジーでほぐせるのも最高。

さてサウナはボナを2セット。相変わらずセッティングいいですね。磯村さん主演のスクールロイヤードラマをかいつまんで視聴しました。自分も学校の息苦しい感じ苦手だったな〜。

はい、おかげさまで体調は復活しました。
ありがとうございました。

茶道教室に通う際は飯田橋で乗り換えるのだけど今日は気まぐれ下車してあかざるさんへ。オープンから気になってたもののやっとの訪問。

器好きなので途中「陶柿園」さんに立ち寄ったらなぜかサウナグッズコーナーが充実してる。ちょうどサウナハットが5年も使ってへたってたので新調。
お店の方とあかざる話をさせてもらってたら、なんと何度かそのお名前を目にしたことのあるエクストリームノイズチラーさんだった。全然知らなかった！

さてあかざるさん。15:30イン。神楽坂の料理屋のような雰囲気！すごい良かったです😍
•土曜の日中なのに混んでない
•みなさんマナー良すぎ。会話も必要最低限。
•サウナ広々。温度計を見つけられなかったけど82℃くらいかな？20分おきのロウリュサービスとか初めて。熱くて気持ちいいです。
•水風呂16℃前後うれしい。
•椅子は外の一個だけだけどベンチはたくさんあって背もたれ傾斜あるから問題ない。
•木の湯船41℃もありがたい
•館内掃除行き届いててキレイ

しっかりととのえました。茶道教室後のサ活場所はいつもフラフラしてたけどあかざるさん一択になりそう。
また来ます！

暑いですね。夕方から靄がかかってて蒸す。疲れを癒しに薬師湯さんへ。22:30イン。

空いてる。サウナは82℃といつもより低い気がするけど、出入りが少ないせいか15分は経ったであろう前回のオートロウリュの湿度ががっつり残ってて体感は逆にだいぶ熱い🔥誰もいなかったので3段目も座れるけど日和って2段目で。
じきにオートロウリュ始まってしまい更に激熱。計4分半で限界。嬉しいですねこのパワー。からの水風呂が天国すぎる。

脱衣所のスノコエリアまでは身体拭かなくてもいいと古代ギリシャ人のポスターが教えてくれたので、濡れたまま座って扇風機を受けるとすっごいととのった。

サウナは強力、水風呂は22℃と優しいけど長めに浸かって気持ちいい、冷房効いた脱衣所で休憩。ととのい確定ですね。

今日の日替わり湯、パンダの笹湯であったまってフィニッシュ。HP・MP回復しました。あ、明日七夕だから笹だったのか🐼？

リニューアル版の東京銭湯コレクションカードもゲットできて満足☺️一緒に薬師湯ステッカーやパンダ湯入湯証明書ももらえてうれしい。
コレクションカードは男湯女湯それぞれ取り揃える計画あるそうで、集める楽しみが増えるな〜。

遊びと仕事と家事子育てでへっとへと。昨日は珍しく全然寝付けなくて辛い。サウナでリセットせねば。22:45イン。

6月は施設を被らせない縛りでサ活してたので久しぶりのニューウイングさん。水曜空いてるね。

ボナがやたら湿度高くて熱い。3段目で6分が限界だ。
プールでしっかり冷やしてガッツリととのう。乱れた体調まで整うのすごいよねサウナ。

水風呂はチラー故障なのかプールからサイフォンの原理でお裾分け方式になってた。

熱湯もなんかいつもより体感熱い気がしてよかったな〜。ジャグジーでコリもほぐせました。

最後に冷シャン＋冷ミラブルでクールダウンしてフィニッシュ。冷ミラブルは前あった冷たい360°シャワーを思い出すな〜。

眠いけど帰ってビール一杯だけ飲んでスッキリ寝よう。

所用で休暇を頂戴し南青山に。
遅めのランチを終えて、ずっと来たかった colleagueオススメの清水湯さんに。14:20イン。綺麗な施設。

もう外が蒸し暑くてさ、ちょっとしか歩いてないのに汗だく。お助けサウナですよ。
浴場入ったらシャンプー類必要なことに気づき受付に出戻り仕切り直し。

サウナ90℃水風呂15℃、ととのうやつ！2セット頂戴しました。
強炭酸泉にシルキーに鬼ジェットもあり最高。いい感じで解されました。

電子ロッカーの開け方が下手くそだったところに常連の方に助けてもらって感謝。素敵な銭湯でした。たまに茶道のお稽古で南青山にくるので今後も利用させていただこう。

出たら雨も上がってジメジメも消えてる。清々しい！

LASTジンソーダ

うちの近所の蒸留所のやつ☺️

今日はちょっとだけ二日酔い＆眠い。お助けサウナです。早めに出れたので高砂湯さんへ。21:45イン。

施設情報にサ室内ではバスタオルを腰に巻くこととあったけど、お店の人に聞いたら別にしなくてもよくバスタオルは好きに使ってくださいとのことだったので当該記述は削りました。
ただ個人用サウナマットの設置はないのでタオルを敷くとか巻くとかの配慮はしたほうが素敵ですよね。僕はマイサウナマット持ちなので大丈夫だけど。

サウナは空いてるけど浴場はいっぱい。集団就職の方々かしら。人は多いけど皆さん黙々で静かちゃん。

サウナあっつあつの98℃に、水風呂は19℃。なかなか冷たい方でありがたいです。2セットして、ジェットでマッサージしてフィニッシュ。

帰ってビール一缶飲んで寝よう。

久しぶりに辰巳湯さん。火曜日空いてるみたいなのでやってきました。22:10イン。

まずは東京銭湯コレクションカードをゲット。銭湯は近場しか行かないからなかなか集まらないな〜。

サウナ熱々92℃。水風呂もチラー復活されたんですね。いい感じに冷えて17℃。今日のような猛暑日にはありがたい。脳まで冷えました。2セット軽くこなしてフィニッシュ。

浴場や脱衣所が少し毛や埃溜まってたのが気になったけど、今日はワンオペみたいだったからそこはどうしようもないよね。気付いた範囲で流したりイス片付けたり、勝手ながら置いてあったモップでサッとやっておきました。使わせてもらってる側も自助共助が大事。

今日はたっぷり眠れたので頭スッキリ。
久しぶりに予定ない土日なので日のあるうちからサウナ探し。そういえば電車でアクセスしやすかったことを思い出して久しぶりのトーセイさんへ。16:20イン。

サウナ105℃水風呂14.8℃。やはりいいですね。
17時からロウリュサービス。前回来た時は休止中だったので初。
ロウリュは焦って最初から座っても始まるのに間があるので誰かが出たタイミングで入ればいいのだけど、ラドル3杯×3セットとたっぷりやってくれるのでタイミングなど気にしなくていい安心サービスだった。

最上段に座ったけど105℃のロウリュなので熱すぎる😂
たまらず2段目に降りてそこで落ち着く。上で熱さに悶えながらも堪えてる猛者さんがいて尊敬します。おかげさまで強めにととのえました。

ずっとおしゃべりしてる若者もちょいいたけど全体的には静寂で、マナーよさげな方々ばかりなので集中できました。

炭酸泉も濃いめでうれしい。
温泉で最近痛めてる左臀部をストレッチしたりして身体も回復できました。

外の神社でお祭りやってたね。夏越か。

目覚めてから耳の閉塞感。たまになる気象病というやつだ。これには温浴とストレッチが良薬なので薬師湯さんへ。雨雲の切れ目を狙って22:05イン。空いてる。

サウナ入った瞬間求めていたのはやっぱりこれだ！と。ぐわーっとモヤモヤしてた頭らへんがほぐされ始める。
2セット目の水風呂で症状改善を確信。サウナってほんとありがたい。

今日の薬湯の生パクチー湯で肩や首周りを伸ばし、〆にもいちどシャンプーしながら頭部マッサージしてフィニッシュ。完治とまではいかないけど8割は解消できました。大感謝🙏

睡眠も大事なので夜更かしせずにすっと寝ます。

通算100回目。ついに当選したトントゥチケットをここで使用する！22:35イン。

雨の火曜なのでめちゃ空いてる。どのサ室も自分含めて1,2名なので貸切気分。
ボナ2回と久しぶりのテルマーレ1回、贅沢に使わせていただきました。気持ちよかった🥴

月に1,2度の頻度で訪れおよそ5年で100回。
日付変われば自分は誕生日迎えるし、サ室テレビで見たミスター特集もあれだし、時の流れをひしひしと感じるサ活でした。

今日は早朝から茶会に勤しみ楽しみ身躯はヘトヘトだ。ギックリ発動率の跳ね上がりを感じるのでしっかり解さねば。23:10イン。

今日の薬湯は別府温泉！やった！ちょうど温泉行きたいな〜と思ってたので名湯シリーズはうれしい♨️

2セットのサウナの間に温泉での温冷浴も挟んで、しっかりととのう。やばそうなところのストレッチもできて仕上がりました。

明日の薬湯は湯布院らしいからまた行きたいな〜。