地図からサウナが探せる！

県央県南広域環境組合余熱利用施設のんのこ温水センター

温浴施設 - 長崎県諫早市

渡瀬成幸

2022.01.10

2回目の訪問

新年一発目はのんのこで

最近湯船で毎回寝落ちしてしまうほど疲労蓄積してるが
当日疲労困憊になりサウナに入るとどうなるか試してみた

まずはプールで限界まで動き疲労困憊準備
久しぶりの清々しい疲れと最大限の眠気

その後休憩しサウナへ
するといつもと全く違う感覚が
１分経たず心地よい
今まで味わったことのない不思議な感覚
最後は塩サウナ締めで明日の楽しみもできた

よく考えたら今冬初めての外気浴
最初の頃はガタガタ震えながら耐えてたのに
今や普通にできる
一度ぐらいは雪が積もる状態での外気浴をやりたい

今回特に思ったのは常に高みを目指すこと
通い慣れた施設に同じ入り方を続けても人間だから、いずれ飽きる
だからたまにはちょっとでも違う入り方を模索すべき
すると何処でも状況に合わせ臨機応変な入り方が出来るようになる

別にサウナだけとは限らない
趣味は同じ事を続けると飽きる
慣れとマンネリが1番怖いのだ

最後に今度こそはさんさんの湯の日を狙って入りたい

高サウナ、水風呂、外気浴×2
高サウナ、水風呂、休憩
高サウナ、水風呂、外気浴
塩サウナ、水風呂、外気浴
打たせ湯×2