渡瀬成幸

2021.12.18

12回目の訪問

間違いなく最後のサウナサン

今月最初の水風呂は約一ヶ月ぶりだったので
とても冷たかったがサウナサンの水風呂だから
楽に入れた

ロウリュとアウフグースを二回受けられた
今日のアロマオイルはスターアニスとレモングラス
一度めは慣れたのか平気だったが
2度目は少し辛い感じがした

慣れは怖いと思ってたが
まだまだ慣れてなくてよかった

明日までサウナサンのサウナを楽しもう


スサウナ、水風呂、高サウナ、水風呂、休憩
スサウナ、水風呂、休憩×2セット
スサウナ、水風呂、休憩×2セット
高サウナ、水風呂、休憩

  • サウナ温度 56℃,96℃
  • 水風呂温度 12.6℃
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