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サウナーめん

2025.01.16

6回目の訪問

サウナ：6分 × 2
水風呂： ×
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝からサウナさいこー
昨夜のサウナ前と今朝のサウナ後で体重が1.5キロも違う笑
昨日どれだけエネルギーに変わらない水分をとっていたのか😂

男

  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 14.5℃,18.6℃
0
29

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