ゼクロス

来ましたよ来ましたスカイスパについにライドォン！
フィンランド直輸入のサウナ用品を通販してるくらいのサウナー御用達のスカイスパ！
前々から来たいとは思っていたものの何分遠くてですね……しかし今日はろくでもない用事で神奈川に向かうハメになりまして、タダ用事済ませて帰るのも癪なので、ついでに立ち寄った次第でございます。

第一印象、内装キレイでいいですね！あと浴室もサ室も窓がかなり大きめに作られてて14階からの横浜湾の眺めが良い！
お風呂が3種類にサウナがケロ材使用らしいフィンランド式と、いわゆるローマ式スチームのテルマーレで2種類と充実。

サウナも言うまでもなくグッドコンディション！景色よし、テレビなしで落ち着ける！
入って数分で体がしっとりしてきたので熱いのか？と思って温度計を見るも全然そうでもない。
1時間ごとにアウフグースしてる上に、2台備えられたストーブのうち1台はオートロウリュらしい。そりゃ湿度高いよ！いやあ、やっぱり湿度って大事なんすねえというのが文字通り身に染みる。

そうそう、17時過ぎに入ったのでアウフグースは2回受けましたよ。18時のエクストラアウフグースと19時のノーマルアウフグース。
19時のは普通にアロマ水を2回に分けてかけるタイプのだったけど、18時のはヴィヒタを浸した水+氷を3回に分けてぶちこんでた。氷乗せるとやっぱり体感も全然違うしアッチアチですねえ！
そういうわけでサウニングし始めて2セット目のエクストラでいきなりごっつり整ってしまった……景色が眺められる窓際のととのい椅子がいいよなあ。いいよなあ、スカイスパ……。

最後のセットはテルマーレでまったり。
テルマーレ特有のこの半円のリラックスタイル椅子みたいなのもいいですよねえ。
うっかり寝そうになる勢いでじっくり芯まで温まって本日のサ活完了。
6セット？多分6セット。サウナはね、細かいことを考えて入ってはいけません。そういうことです。

せっかく横浜まで来たしどっかで食べるか？と悩むもサ活したならサ飯もスカイスパでだろ！と思い直しまして。
ユーリンチー定食、マグロとキムチのオリーブオイル和え、調子に乗ってマンゴーソフトクリーム（小）
ユーリンチーがなんか思ったのと違うけどピリ辛も好きなので問題なし。サウナ上がりのピリ辛はなんでこんなに美味いんですかね？？人類永遠の謎……。
大いなる謎を残しつつ本日のレポートを終了します。

水曜だーーーこれ即ち水曜サ活だーーーーー！！！
どうも皆様ハイパーご無沙汰しています、私です。サ活しないんですか？とおサボりを指摘されてしまったので久々に投稿している私です。
いやね、サ活はしてるんですよ！ちょっと投稿がめんどくさくなっただけで……（怠惰
あっでもサウナ行く頻度は実際下がりましたね。個人的には暖かくなるとやっぱりサウナイキタイ欲は減る気がします。

さておき、本日はそこそこ家近オシャレ系銭湯の久松湯にライドォン！！！！
あっこのライドォンもなんかめちゃくそ久しぶりだぞ……！
本当は最家近のヒルトップでヒルトッパーになりたかったんだけど、本日から明後日にかけてポンプ工事だか何だかで入れないようで……急遽行き先を変更して参りましたよ。
若干歩くのと、あと手ぶらーマンなので貸しタオルやらシャンプー類やら、ついでに飲み物とか買うと微妙にお高くなっちゃうんですよね、銭湯。
などと思いつつもしっかり500mlイオンウォーター購入。入る前に半分飲んで、終わったあとにもう半分飲むのがマイジャスティス。

やっぱりここ、良い意味で銭湯らしからぬ内装のオシャンティ具合と綺麗さが良いですね！
あと水風呂ずっと16.5度くらいの表示でしたよ！しかもバイブラ付きなので体感かなり冷え冷え。
チラーがばっちり働いてるのかな？暖かくなってきても水風呂がしっかり冷たいのはかなりの高得点ですよこれ！

サウナ自体は……90度程度だとやはり個人的にはやや物足りない感。
とは言え上段10分を目安にセットをこなしてるとかなり温まるんだけども！
前回も見かけた常連らしきおしゃべり好きお爺さんに「顔真っ赤だよ、のぼせないようにね！」と言われてしまったくらいにはバッチリ温まったんだけども！

あとここは露天スペースが好きですねえ。
落ち着いた音楽が流れてるのと、そこそこの広さがあって今日はいい風が吹いてた。
椅子がないこと差し引いてもかなり好きな部類の外気浴スペースです。
日差しのある時間帯だとついつい外気浴が長めになってしまいがちな季節ですな。
なんならうっかりお昼寝してしまいそうなレベル。

結果、炭酸風呂やら露天風呂を入れつつも4セットでサ活達成！
最近ちょっとイベントごとでかなり歩いたので足にガッツリきましたね、足に！
サウナ、行くのはめんどくせーと思うけど行った後はやっぱ来て良かったなあって気分になるんですよねえ、このデトックス感。
また体内に毒が蓄積した頃にお会いしましょうごきげんよう！

なんかここ数日でまた急に寒さが戻ってきましたねえ。水曜ですねえ。う～～～～ん、なんかいいことねえかなあ～～～～そうだ！サ活だ！！！（ここまで茶番
こんな寒いなら北欧か？いやいや久しぶりにプレジデントのスチームもいい……上野近辺にくると迷いがちですが、年度の節目、新元号も発表されたこのタイミングならやはりホーム！サウナセンターへララライライライライドォン！！！

なんだか久しぶりに来る気がしますが例の人の良さそうな支配人？のおっちゃんの顔とロッカールームの謎の匂いに妙にほっとしてしまう。
これがホームの感覚というものか？実家のような安心感にも似た何か。

そういえばちょっと見ないうちにサ室の中に木が生えてました。あれ何の枝なのかな……やっぱり白樺？香りはよくわかんなかったけど雰囲気は良かった！
そしてここはやっぱり落ち着くなあ。ぬるくはないのに入りやすいサ室、胡座をかいても余裕な間の広さ、足の伸ばせるキラキラの水風呂。
気持ちよさそうな顔で風呂に浸かってるおっさん、魂が半分抜けた顔で水風呂に沈んでるおっさん、裸のおっさんが各自黙々と己のローテーションをこなす中、ただジェットバスの音だけが心地よく響く。なんたる紳士の社交場……ベンチでととのいながらたまらなく落ち着いてしまう。

それとですね、21時のロウリュは久しぶりに見たちょっとガタイのいい方のタオルお兄さんでしたよ。このお兄さんは割とトークもする方で雰囲気が良い！
2ヶ月？くらい見ないうちに撹拌のタオル捌きめっちゃ流麗になってるし風送るときもキレッキレの強風になってて素でビックリした！どこで修行を積んできたお主！？
貪欲におかわりMAXまでもらって問答無用にごっつりととのってしまった。

サ飯はもちろんハムエッグ定食ですよ。今日の半熟具合は一段と綺麗でした！
結果5セットうち最終セットは21時ロウリュで本日も宇宙旅行してきました。
やっぱりいいなあサウナセンター……ととのいながら思わずやっぱりいいなあと呟いてしまうくらいにいい！また我が家が恋しくなったら来ます。

最近ちょっとゲームばかりしててですねえ、サ活読む方も書く方もサボりがちでいけませんな！
実は先週風呂の日の火曜にヒルトップ、水曜サ活に友人連れで北欧に行った……んだけど日が開いて書くのが面倒になったので、脳内にサウナカウンターを2つ乗せて終了です（怠惰

今日は友人と秋葉原で遊んだので帰りのついでサウナにて巣鴨サンフラワーへ初ライドォン！！！！
仕事で三田線使ってるので出かけるときは巣鴨乗り換えのパターンが多いんですが、個人的に巣鴨は上野・錦糸町に次いで良サウナに恵まれた立地だと思う今日この頃……ありがてえ。

さて初ライドォン、外見は年季入ってそうとか思いましたけど、内装がキレイ！印象でまず高得点！
いつもの下茹でからの水通しからの、一発目にスチームサウナ。
スチームサウナな～～大体ぬるめで物足り……足り……足りる！密度も温度もなかなか、ビート板も備えてこれはワザマエ！
蒸気の少ないタイミングはちょっと物足りなくなるものの、フィーバータイムがじわじわずっと蒸気が出続ける感じでタイミングを計って入れば十分アチアチになれる！

ドライサウナ！可もなく不可もなく！強いていうなら延々と愚痴ループみたいな話してる兄ちゃん二人組が気になった！（サウナと関係なし
あの兄ちゃん3、4回は同じ話ループしてなかった？まあまあ、裸で愚痴りたくなるときもあるねんな。
サウナより飲み屋の方がTPOに合う気もするが、サウナはメンタルリセットにも良いからね、うん。

水風呂、温度ぬるめ？いや肌当たりがそもそも柔らかい気がする。ロスコとか宮下湯もそうだけど、巣鴨辺りは水質がいいのだろうか？水風呂はかなりグッド！いいねしました！
あえて言うならやはりととのいスペースに難あり、かなあ。
浴室内のととのい椅子一脚だけ、浴室外にも裸で休めそうなスペースがなくて困る。
水風呂を長めにすることで対処したけど、扇風機でもいいから風に当たれる休憩スペースあると絶対最高なんやがなあ、という気持ち。

総評、料金も含めて概ねゴキゲン！風に当たりたい欲よりもキレイなとこ行きたい欲が勝ったら来るかも知れない。
でもどうだろうなあ、俺水風呂タイムより休憩タイムの風が大好きなタイプなんだよなあ！
などと言いつつ、90分1000円の4セットでうっかり寝かけるくらいととのわせていただきました！ありがとうございました！！！

ほう……水曜ですか……。そして明日は休日！サ活するしかねえよなあ！！
なんだか今日は体が湿度を求めている気分……となるとオートロウリュのアスティルか？偶数日だしニュー椿も悪くない……たしかマルシンは水曜サ活の対象じゃ……対象じゃ、対象になっとるーーー！！！
ということにサ活を読みながら気付いてしまったため、仕事帰りに寄り道して水玉エレベーターにライドォォォン！！！！

しかし多少覚悟はしていたものの、やはりこの時間は人が多い。いや、他の施設基準で言えばそこまででもないけど、ここキャパシティ少なめだからなあ。
ほんの少々のカラン待ち、からの洗体を終えたとこでちょうどロウリュ開始のお知らせが！
なるほど19時にやってるのね……まあ大抵夜ロウリュやってるとこは19時からか！あと1席、ベンチの壁側が空いていたので詰め込ませてもらう。

これまたこじんまりしたサ室、すでに8人で満席ながら……サ室はこじんまりしてるくらいの方がいいんですよねえ！
熱波襲来シャツのスタッフさんがロウリュを始めるとあっという間に温度が上がる上がる！
このサ室の大きさだからこそikiストーブのパワーが遺憾なく発揮されている気がしますな！
本日20日はちょっと設定温度が高くなる日だそうで、肌にジリジリくるほどではないもののご機嫌な良い熱波！

水風呂には氷が投入される嬉しいサービス付きですよ！しっかり体を冷水で締めたらいざ外気浴！
いや本当ここの外気浴が最高でしてねえ……個人的には北欧の外気浴よりこっちの方が好きかもしれん。
ビル10階のベランダは眺めよし風よしで言うことなし！いや嘘もっと欲を言えばまた寒い季節に戻ってほしい！！
この前来たときは昼で日光浴したけど、夜は夜で夜景がキレイですねえ。この景色を眺めながら浴びる風は本当たまらんですよ。

せっかくスマホの割引クーポン的なの使ったのに時間を30分勘違いするという痛恨のミスで19時ロウリュ含む2セット（悲しい
だってチャーシュー食べたくて早めに切り上げちゃって！
チャーシュー（フル）定食頼んだら腹いっぱいになってしまった……美味いけどね！ペロッと食べちゃうんだけどね！
またイキマスありがとうございました！

ここに来るのはちょっと久しぶりな気がするどこがヒルでどこがトップだかよく分からないと評判のホテルヒルトップにライドォン！！！
本日は常連ダンシャウナー氏の追加情報を参考にしまして、マット交換が入るらしい13時過ぎを狙っての訪問でございます！
最近ですね、ちょっとゲームにハマってましてあまり家を離れたくないなあ……でもサ活もしたいなあ……という欲望の間をとって、家近のヒルトップさんにしましたよ。
こういうときに良サウナが近所にあると大変ありがたいですねえ！

さていつもの如く体を洗って下茹でされていますとですね、ちょうどサウナマット交換してる！ナイスタイミングゥ！！
というわけで早速水風呂で締めてからサウニング！陣取るはもちろん最上段にて、じっくりと蒸され……いや、こんがりと焼かれます。
マットはサラサラ、低湿高温のご機嫌なサウナ室はしばらく座っていると一気に汗が噴出してきます。本日は辻SEOオススメ耳栓も持ち込みまして万全の体勢です！

しっかりと焼かれたところで水風呂……水風呂はうーん、やはりもうちょっと冷たいと嬉しいのですが。とはいえヌルいというほどでもなく、水中で動き回れば何の問題もない！ジタジタ……ジタジタ……。
で、休憩ですが……休憩ですが！なんと！！浴室外の喫煙スペース横の非常扉が解放されている！昼間だけ解放されるんですよここ！外の非常階段に出ていいのかな？と思いつつも出ちゃいます。サ活には遠慮のない私です。

これがですねえ、日の光も当たるし、隣にもビルがあるからかいい風が吹くし、私的にジャストミートな外気浴スペースで！風になりましたね。蒸され、冷やされ、風になる。それがサウナ。
非常階段に座ってるだけなんでデッキチェアとかシャレたモンはないですけど、外気浴で知られる北欧さん、昼過ぎだとあの場所日陰になっちゃうんですよね。そういう意味でヒルトップの外気浴、これはこれでかなり良い！季節にもよるだろうけど昼間の外気浴は日光を浴びたい私です。
あっ！昼のヒルトップ最高、昼ヒルトップ、昼トップ……そういうことかぁ！？（違うと思います

結果3セットでバッチリととのってしまいました。いやあ、いいなあヒルトップ！またここの良さを発見してしまったか。
私は非喫煙者ですが、先に言った通り非常扉の横が喫煙スペースになってまして。外気を浴びれるポジションで煙草吸えるのは喫煙者にとっては大きいポイントかも知れませんな！
今度来るときは積極的に13時頃を狙っていきたい。いやあ、よかった！ありがとう昼トップさん！

サウナにハマる前にたまに通ってたさやの湯へライドォン！

なんですが……私ですね、サ活投稿するときにツイッターにも投稿してて。
サウナつながりじゃない方も読んでくれるんですよ。しかもサウナイキタイって言ってもらえて。
そこでちょっとサ活とは趣向が違いますが、サウナようわからん！って人向けにビギナーサウナーなりに磨きあげたルーチンを書いてみたいな、などと。

(1)まず風呂
・いきなりサウナは温まりが悪いです。
中温の風呂で額が軽く汗ばむくらいまで下茹で。
(2)水風呂
・風呂からサウナへ直行するとすぐのぼせます。
最初の水風呂は辛いですが20秒くらいでサッと冷やすとサウナが恋しくなります。
水風呂から上がったらまず体の水分は拭きましょう。サウナマットがビチャるのを防ぎつつ、発汗もよくなります。

①サウナ
・私はサウナ前に水でタオルを濡らして冷やしタオルを作ります。これを頭に巻くと熱による髪の傷みを防ぎつつ、のぼせくにくくなる（気がします）
店によって温度湿度は違うし、体質体調の違いもあるので時間の目安は言いません！
しかし多少は我慢した方がより気持ちーくなれるのも事実、心臓がバクバクなりはじめてからが本番。そろそろしんどいな…と思い始めてから60秒数えて出る、なんて方法も使ったりします。
あと、熱は上に逃げます。従って上段の方が熱いのでどこに座るかの参考に。

②水風呂
掛け湯掛け水シャワーなどで汗を流してから！ちな私は掛け水派。
汗を流したら一気に肩まで。そう、一気に浸かることがコツ。
そのままじっとしていると冷たさが和らぐはずです。水は動いているときが一番刺激が強いので！
ぬるい水風呂だとわざと動き回るのもアリですね。
外の風に当たって休むつもりなら水風呂は気持ち短めにする、など調整するとよりgoodです。

③休憩
休憩は風のある場所だとより気持ちーくなれますぞ！
座ったらだらけたいのをこらえ、まずは体の水滴を拭きます。気化熱は必要以上に体温を奪っちゃいます。
乾いた体を撫でる風が気持ちいいんです。そして次にサウナ室へ入るときも乾いた状態で入れる！
あとは好きな姿勢で好きなだけ休憩。心臓バクバクが落ち着いてきてスポーツの後のような、それともまた違う不思議な感覚に気付くはずです。
肩を回したり、上や下を向くと頭に血流が行き渡るのが実感できたりします。
冷えてきたと思ったら再び①へ。

参考になりますかね？
サウナの良さにハマったら是非自分好みのルーチンを探してみてくださいね！

ライドオン流行らせるの諦めたんですか？と言われてしまったので、本日の挨拶……上野の小フィンランドこと北欧へライドオン！（ﾊﾔﾙ

午前中から乗り込んでお昼寝挟んでねっとり満喫したろ！！！
と、考えるだけは考えるのですが休日は夜更かし遅起きしがち。
結局昼前に出発した上に御徒町の山家でとんかつ食ってからという大分予定より遅くなったライドオンで3時間クイックコース。

ところでね、食後すぐの運動とか入浴はあまりよろしくないんですよ。胃腸に血をやらなきゃいけないタイミングで全身に血が回っちゃいますからね。
というわけで本日は気休め１時間ほどの読書（漫画）タイムからスタートです！

からのサウニング！
サ室に入った瞬間からムワッとくる熱気、流石ですねえ！
そういえば北欧もサウナストーブを新しくした？らしいけど以前とそんなに違いは感じなかった気がする。
つまり、変わりなく絶好調ということである！サ活に少し間が空いたからか、上段10分はしんどい……いやここが10分しんどいのは前からか！
エンジンかかるまでは7～8分くらいが丁度いい、というか限界。

そしてヒエヒエ水風呂からの極上外気浴！本日もサ室水風呂デッキチェア三兄弟に死角なし！！！
目をつぶると体がグルグルするようなあの感覚、そして体を撫でる春模様の風。
これはもはやほとんど臨死体験。ニルヴァーナやら宇宙やら昇天やらの例えもよく見るが、要するにサウナ体験はこの世のものではないのだ。すなわち臨死体験である（サ式三段論法
う～ん、サウナは寒い時期こそだろ！と思っていたが春もありかもなあ。全然ありかも。むしろ春や秋の方がいい！って人が結構いるのも頷ける、なるほど……。

本日は他所で食っちまったためサ飯はなし！
中間と〆にこれも最高の露天ぬる湯と評判のトゴール湯を入れつつ4セットでガンギマリ！
いやあこれで3時間1,000円はやはりぶっ壊れコスパだよなあ……最近来てなかった気がするけどやっぱり最高だよありがとう北欧さん……。

本日の総括:鳩ってトゴールの湯飲むんだ……。

皆様、あけましておめでとうございます。
元旦はやはり我がサ道始まりの地にしてホーム、都内最古にして未だ進化を続けるサウナセンター！
ついこないだ来た気もするけどサウナの日はどうしてもここが良かった！
……なのだが、入るタイミングですでに受付をしてる先客が１人、俺が受付をしていると後からまた２人。
出ていくらしきお客さんともすれ違って入った瞬間から激闘の予感。

仕事が定時に終わると逆に到着時間が微妙。
19時前に到着してしまったため、手早く着替えて1セット目からいざ焦熱地獄……もといロウリュへ。出たなビート板使いさん！
と思いきやサ室ほぼ満室。２回に分けてやるっちゅーんでオメオメ退散して休憩。

あらためましていざロウリュ。陣取るはもちろん最上段……というか２段目埋まっとる！
「私２回目なので体感がおかしくなっているため熱くなりすぎるかも知れません、ご注意ください」なんて口上初めて聞いたよ！お兄さんが大丈夫かよ！？
なあに、体感がおかしくなってようが正常だろうが灼熱波に変わりはないあっつい！！！
終了と同時に素早く退室して水風呂イン！２段目の方々が結構残っていて難民にならずに済んだありがとう……そして１セット目から宇宙旅行……。

いつもは最初に体を洗うんだけども今日は到着時間が微妙だったため、最初はさっと体を流すだけにとどめて、セットの合間に体を洗うパティーンで。
2セット（1セット目19時ロウリュ）から洗体はさんで3セットの計5セット。

ほんとは21時ロウリュ受けたかったけど人大杉だったし絶対ハムエッグ定食キメたかったので21時を前に終了。
せめてな～！20時過ぎにやってた不定期ロウリュのタイミングに噛み合ってればな～！予測不能すぎた！
浴室出たときに荷物入れ見たら30/32くらい？ほぼ全部埋まってましたよ……サウナセンターでこんな客入り見たことねえ！

その上食堂まで満席でちょっと待つハメに。
唐揚げ甘酢あんかけと唐揚げ定食を間違えられるというアクシデントもありつつ、ギリギリ3時間以内に収めた！
ビート板さんも食堂も全体的にめちゃくそ忙しそうだった、それくらい大入り満員でした。サウナの日効果すご！

結論、好きな施設が賑わうのは嬉しいが自分が入るときはちょっとすいてるくらいの時がいい！（わがまま
まあまあ、今日はイベントデーですしね。潜在的にこれくらいのサウナーがいる、と考えれば嬉しいことだ！

そうそう、サウナセンターではくじ引き形式だったんですが例のタオル当たりましたよ！ありがとうございますサウナの神様トントゥ様サウナセンター様！
ではまた次回！ごきげんよう！

いやあ、来ましたね宮下湯。ライドオンしましたね。
先日昼寝中に腓返ってしまった上に米10㎏その他荷物を徒歩20分くらいかけて持ち帰って体がちょっとくたびれましたので！サウナリセット！！
というか前回のサ活が確か風呂の日のサウナセンターなのでほぼ１週間ぶり？週に１度はサウナをキメないと生きていけない体になってしまったかも知れない。

番頭さんは以前の世間話好きそうなおばちゃんではなく大人しそうなおっちゃんだった。銭湯価格がお財布に優しいですねえ！
実を言うと銭湯サウナよりホテル付きとかの方がサウナに力入ってる感じがして好きなんですけどもね。
今日は某ねこさんのサ活を読んで静寂のサウナ室が恋しくなったので宮下湯！

この一切無駄を省いたようなサウナ室、いいですねえ！入り口側の砂時計は壊れてるし、奥側の砂時計も使ってる人見たことない！俺も使わんけど！！
ヴゥーーンヴゥーーンというストーブの唸り声、そのストーブの小窓から見える火の揺らめき、外で体を流してる音。
カラカラながら温度の高いストロングサウナは発汗にやや時間がかかるものの、一旦汗をかき始めるとドバドバと体が溶け始める。
ミニマルなサウナ室で「もっといけるだろ？全身で水風呂を求めるんだよ！」と自らの体に問いかける修行の如き厳かな時間よ。

それでですね、水風呂なんですけどね？徳川慶喜公ゆかりらしい軟水の地下水水風呂！
久しぶりのサウナだからか、俺のサウナ経験値が前回より上がったからか、めちゃくそ良かった。
ハードル上げる物言いになりますけどね、しきじを追体験しましたよマジで。
滝とはいかないけど、浸かってると魂が抜けたように動きたくなくなるやつ。体の力が抜けすぎて変な笑いが出てしまった。
中国拳法なんて学ばなくても軟水の良水風呂に浸かったら人は消力を極められると思いますねマジで。マジで。

水風呂に名残惜しさを感じつつ４セット。うーん、もう１セット行くべきだったか？と未だ名残を感じつつサ活を綴っております。
ここはマジでまたイキマス。色んなとこに通うと感じ方も変わってくるんですかね？？

どうでも良いけど帰りは前回の世間話好きそうなおばちゃんに変わり身してました。敬具。

本日は思いがけず外食することになったのでついでとばかりに月末駆け込みサ活！
ストーブが変わったサウナセンターのセッティングを再び確かめるべくライド！オン！！

いや、これやっぱり湿度あがってますねえ！
入ってほんの2～3分で水滴の玉がビッシリになったけど、腕だけじゃなくて胸やらにも浮いてたのは湿度の高さだろうきっと。
いわゆる高温高湿の部類に入るのだろうか……これは好きですね。好き。

今日はちょっとコンタクト忘れてストーブのとこ覗けなかったんだけど、水を溜めておく皿？だか何だかがついてるとか？？
途中でスタッフさんがそこに水を足してたっぽいし、湿度の高さの秘訣は多分その仕掛けなんやろなあ。

そしてもちろんロウリュも受けますよ！
今日はタオルの人……だけど知らない人だ！！新しい人入ったのかな？
しかしてお兄さんのタオル捌きが良いのかストーブパワーがすごいのか、はたまたその両方か、焼けつくようなジリジリの熱波はやはり健在！
友達連れらしき若者集団もあちーあちー言いながらしっかりおかわりまでもらっていく！ね？いいでしょう、サウナセンター とは心の中だけで言う。

そういえばそう、21時前は人少なかったんですけどロウリュの時間になって友達連れらしき若者が5人くらいギャッと増えまして。珍しいなと思ったんですよ。
北欧なんかじゃ友達連れよく見かけるけどサウナセンターってそうでもない気がして。
好きな施設が賑わうのは嬉しいけど渋滞を考えると複雑な気分！
いやいやいや、君たちもサウナセンターに通ってどんどんお金を落としておくれ……ホントいいとこなんでね、ここ……。とは心の中だけで言う。

4セットうち最後に21時回ロウリュを決めて本日も無事昇天（南無
サ飯はちょっと目先を変えて豚キムチ定食！
これも美味ぇな飯がめっちゃ進むやんけ！ここマジでサ飯に外れがないのでは？？？
サウナセンター、オススメです。

いい施設はなんで男性専用が多いんだろうなあ！という世のサウナー女子に若干申し訳ない気持ちを添えておきます。

ホームである。

いや、頻度的にはそれほどでもないのでホームと言っていいかは怪しいが。
風呂の日に割引券を使って入り、割引券をもらって帰るというケチぶりではあるが。
ホームという言葉を思い浮かべるとき、そこには郷愁がある。"実家のような安心感"というやつだ。

初めてサウナセンターに来る以前にもテルマー湯やレスタ、さやの湯なんかにも行ったがしっくりこなかった。
いや、どこも評判通り悪くない……むしろかなり良いのだが値段やら居心地やらセッティングやら、何かが欠けているような気がした。
そして初めて訪れたサウナセンター。ここには全てがあった。年季が入っていて、浴槽やサウナ室がいっぱいあるというわけでもなく。
しかし私の求めるものが全て満たされていて文句のつけどころなどなかった。思うに私の本格的なサ道はここが始まりであり、それが故にここをホームだと言い張るのだ。

そういえばストーブが改良されたようだが、個人的には肌当たりが優しくなったような気がする。
温度表示は変わらないように見えるが湿度の違いだろうか？
ぬるいということではなく、以前よりも柔らかく包み込まれるような熱の質感とでも言うか。

ロウリュも例の灼熱ビート板お兄さんだったがやはり肌当たりが変わっている。
以前は1回目からアクセル全開と言わんばかりの刺すような熱であったが、今回は最初は優しく感じる。……最初は。
3回目、4回目ともなると肌がジリジリする焼けつくような熱波。頭の中では「ザ・サウナセンタァーーーー」と叫んでしまう。
好みによるところではあるだろうが、以前より入りやすくなったように思う。

4セットからの昼サ飯、漫画休憩を挟んで4セット（うち1セット17時ロウリュ）
色々とふらついてしまう私ですが、また帰ってきます我が家。

水曜だーーーサ活だーーー！
いや本当はですねえ、へへへ、明日ですねえ、えっへへへ、長野の野尻湖に行きますんでねえ！！今日はいいかな、とも思ったんですけど水曜サ活に当選した今こそ慢心せずにサ活せねばならない！
ちょうどよく偶数日ってことでニュー椿へライドーーーーン！

噂のロッキーサウナですけどね、なるほどこれはいいものだ……。
コの字型で中央にストーブが鎮座する作りはアスティルを思い出させる。
テレビのない静寂のサ室に定期的なオートロウリュ音だけが静かに響き渡る。
最初はロウリュ弱くない？と思ったけど4～5分に1回とかかなりの頻度なのでいい感じの湿度。

ハーブの方は……2階の塩サウナと違いがわからん！TVがあることくらい？
やはり椅子がプラ製でどちゃくそ熱い。同席したおっちゃんは水風呂から水組んできて掛けてた……次からはああしよう。
しかしまあこちらも温度湿度良好のアチアチ。温度表示はロッキーと同じくらいに見えるけど体感はハーブの方が暑い……気がする。

外気浴はやはり3階も壁に囲まれているものの天井吹き抜けで悪くはない。
露天に関しては3階の方が広いかな。2階側は若干窮屈な感じがあったので！
今日は暖かめだけども体を撫でる風の気持ちよさには変わりなし！サウナは良いものだ！

しかしこう……設備はすごいんだけども、色んな客が来るところにやはり銭湯みを感じる。
いかついネックレスしたおっちゃんと兄ちゃんがいましてね。なんか会話が不穏？と 思ってるうちに体のカラフルなおっちゃんと合流しまして。
カラフルなおっちゃんを「兄弟」と呼んだり、誰々に5000万やった、だのシャブの売り方にもいい売り方と悪い売り方がある、だのみたいな話しよるんですよ！
えっそれここでしていい話！？みたいな。銭湯サウナには別の意味で違う世界が広がっているのだなあ……などとしみじみとととのって？しまった……。

ロッキーハーブロッキロキロキの５セット、締めは持ち込みのイオンウォーターにてごちそうさました！
では明日は長野の自然の中からお届けする予定です！お楽しみに！！

緑のラッコちゃん（2度目）に1週間ぶりにライドキターーー（合体技
先週友人が漢方湯の素的なやつをお土産に買っていたが、ご家族がそれを気に入ったらしくまた買いに行くというので本日も車に同乗させていただいての文字通りライドオン！

つい先日まではストーブが一基壊れてた……らしいけど本日は平常運転の模様。つっても2回目だからまだ平常の感覚は掴みきれていないかもだけど！
しかしやはり、サ室も広さの割に温度十分、水風呂もバッチリ冷えてる、そのうえ今日は風も結構あって様子見の１セットめからご機嫌になってしまった。
本日も到着時間が16時過ぎと微妙になってしまったため、草津湯→1セット→チンピリ→1セットで1ラウンド目をこなす。
ククク……チンピリからのサウナで発汗がマシマシになるのは先週で確認済み、これがSKCの攻略法よ！

およそ1時間のお昼寝を挟んで2ラウンド目、目的はもちろん爆風ロウリュ！
いや今回はホントこれ、このロウリュの話したかったんですケド。
先週の担当はどなただったかな？ちょっと覚えてないんですけども、今日の担当の佐々木さんがですね、ベラボーに熱かった。暑いではない、熱い。
1回目から説明の前にストーンに氷をぶち込んでいく！ちょっと待て先週はいきなり氷なんて入れてなかっただろ聞いてないぞ！！

そして必殺の爆風ブロワー！先週と全然違う！サウナセンターのロウリュ並にジリジリ来る、これはいかん退避、退避ーー！
甘く見て最上段を陣取ったものの結局最後まで耐えられず2週目の途中で退室……。これがSKCの本気だと言うのか……。
2回目も最上段を陣取るものの、今度はブロワーの調子が悪いようで裏から取ってくる間にじっくりと蒸されてしまってまたも途中退室。
しかし人が多かったので水風呂休憩待ちを避けて先に退室するのもまあアリかも知れん！

休憩中はやっぱり団扇で扇いでくれる。これ、こういう心遣いがホント嬉しいんですよねえここは！
前回書けなかったけども、サ室のテレビの控えめな音量とか、露天にもテレビ置いてあるけど無音で字幕のみとか、全方面に気を遣って設備が整えられてるなあと感じる。

いやあしかし今日は本気を見せられてしまったなあ。これでもうちょっとアクセスの良い場所だったら！
2セットからの休憩、+4セット（うち2回爆風ロウリュ）で超絶ととのいいただきました！
また行く機会あるかな？いや、機会を作ってでもちょっとまたイキタイと思う日でした。
ビンゴ大会を尻目に帰ります！

水曜だー休日だーー！いざ水曜サ活！
イオンウォーターがあって外気欲が満たせて、しかも実は家からそこそこ近かったオシャレ系銭湯の久松湯にライドキター！（強引な合わせ技

銭湯価格！安い！と思ったけどいつも手ぶらだから結局タオル借りたりシャンプーやらボディーソープ買ったらそこまで安くもねぇ！
浴室内には備え付けアメニティはないところなので手ぶら派の方はご注意ください。
あと靴箱に100円、ドライヤーに20円を要求されるので小銭もあった方がいいかも。

で！受付も浴室もホームページで見たとおり、かなり小洒落てますねえ！
受付なんてどことなく歯医者さんっぽい感じの落ち着き具合（個人の感想
見た目の時点で印象度++です。こういうとアレですが銭湯という単語の響きからはちょっとかけ離れた近代感とでも言いますか。

目的のサウナですが、まあ、まあ、こっちは銭湯並の設定というかやはりマイルド。
とは言えヌルい！ってほどでもなく、10分～12分も蒸されれば十分体の芯まで熱が通ってホッカホカ。
テレビの距離が近い上に画面がデカめなのでテレビ苦手な人はちょっとダメかも。
個人的にはテレビも会話も気にしないので無問題。若者2人がビールのCMを見て「サウナでこのCMはイカンでしょ」って話してた。下戸なのでビールの美味さはわからない、無問題。

水風呂、ここはかなりクオリティが高いと申し上げざるを得ない。
16.5度表示、中腰で肩まで浸かれる深さがあってバイブラも効いてる。
個人的にはこの水風呂のクオリティならやはりサウナはもう少し温度が高い方が嬉しかったかも知れない。水風呂単体で見るならかなり良いですよ、良き！

浴室内にも露天風呂横にも椅子なんてものはない。ので、露天の植木スペース的なとこの縁に腰掛けて休憩。
天井吹き抜けだしそこそこの広さがあるし、常時ゆったりしたBGMが流れてるのも高評価！
やっぱり背もたれつきの椅子とか欲しくなるぅーー！そのうちでいいから設置してくんないかなあ！
あと露天風呂が天然温泉？らしくてしょっぱい！サウナで流した汗の塩分と水分を同時に補給できる！！（できるか？？

露天風呂→2セット→露天風呂→2セットでしっかりととのいましたとさ！
若干物足りない部分はあるものの、小奇麗だし部分部分で見れば予想を上回るところもあって満足！
あのお話好きそうなツイッターやってるらしいお爺ちゃんがこれからも元気で末永くここの温泉に浸かれますように。
という願いを挨拶に代えて本日は締めさせていただこうと思います。敬具。

あーー寒い！朝ね、雪降ってたんですよ！
こんな寒い日は仕事終わったら直帰……せずにサウナに決まってんだろライドオン（ﾊﾔﾗｾﾙ

そういえば巣鴨駅から歩いてきたんですが道中に駒込ケンコーセンターなる気になる店があったんですよ。
昭和臭……どころか行き過ぎて地雷臭がすごかったので誰かのレポート待ちなんですけど（ﾏﾙﾅｹﾞｰ

ともあれ巣鴨近辺にも結構いい店ありますよねえ！銭湯寄りというか、こじんまりした感じのとこが多いけどレベルが高いというか。
サ活ちょくちょく眺めて気になってはいたんですが、結論から言ってここはサウナーにも「とりあえず」でオススメできるくらいの良スポットでございました！

内湯からの水風呂、まずこの時点でレベルの高さがうかがえる！
20℃表示ながらバイブラ？というかすごい勢いのブクブクでカバーしているし、それ以前に水質がやわらかくて長めに入るのに絶妙な温度！

で、サ室がまたレベルが高い！105℃？6℃？くらいで湿度も十分、3分もすれば腕に汗の玉がびっしり。
個人的に背中の発汗が悪くなる気がして使わなかったのですが、リクライニング的な寝そべり席が5席あるのも変わった特徴。
いやしかしここのサ室のセッティング、本当にかなりいい。好みの問題はあるだろうけど、しっかり汗をかけるのに息苦しさ的なものが全くなかった。めっちゃ好き。


で、いつものごとく外気浴目的でここを選んだんですけども……どこだ？？非常口か？いや違うっぽい……。
サ活歴は浅いがこういう変な動線の施設もいくつかは巡ってきてるんだ、甘くみるなよ！
一旦更衣スペースに出て……やはりありました、露天風呂は更衣室を横切らないといけない謎の作り。
仕切りのないカランといい、全体的になんというか、作りが独特なのが味があります。

椅子とかはないけども露天風呂横の階段の縁のようなとこに腰掛けて休憩。
一応細い人一人分なら寝そべることもできます。というか寝そべり休憩した。細くてよかった。
サ室で寝そべるのはあまり好きじゃないないけど、休憩で恥も外聞もなく寝そべって空を見上げるのはタマラン！
あっもちろん他に休憩の人が来たら行儀よく座りますよ！！

これで90分じゃなかったら間に露天風呂も挟んだんだけどなあ。
上野辺りの時間当たり料金に慣れすぎてしまった……ウッウッ。
などと言いつつもしっかり４セット、短めの水風呂と帰りの徒歩で外気浴！
巣鴨も侮りがたかった……またイキマス。

さあー本日も始まりましたハイテンションサ活実況！司会は私ゼクロス、解説にゼクロスさん、特別ゲストにゼクロスさんをお招きしてお送りします！
どうでしょう解説のゼクロスさん、本日のコンディションは？
んーそうですねえ、雪もパラついてきてかなり冷えますので外気浴日和ですかねえ！というと、やはり北欧でしょうか？
いや、ゼクロス選手、巣鴨で乗り換えずそのまま西巣鴨で降りた！これは……ニュー椿へライドオン！（ﾊﾔﾚ

えー、試合前インタビューによりますと、最近は上野のサウセンや北欧に頼りすぎている。新規開拓する探求心、知らないサウナでもととのえるバランス感覚を養いたい、と語っていました。
ンなるほどぉ、ここを選んだのは某ねこさんの詳細なサ活の影響でしょうか！
しかし今日は男湯は２階ですね？ぇこれは2階のサ活も悪くなさそうだったからでしょうねえ。1フロアにサウナが二種類、しかもオートロウリュまで導入してるほどサウナに力を入れているなら2階でも大外れはしないという打算でしょう。

さて中です、番頭さんこそ若いにーちゃんですがやはり少し大きな銭湯といった感じか。
まずドライサウナから攻めていく！どうやらマイルドだ！少々物足りませんがしかし12分も蒸されれば発汗十分です！
水風呂、こちらも表示20度とやや物足らない様子ですが……バイブラがいいですねえ！ゼクロス選手に羽衣を作らせません！

お楽しみの外気浴です、景色はほぼ壁！2階露天は壁の隙間のような様相ですが、しかし天井までは吹き抜け！
今日のような雪の降る日だと気分はもはやプチショーシャンク！これはかなりキいています！

ゼクロス選手、塩サウナの方も果敢に攻める！
これは……かなりキいている！プラ製の椅子が死ぬほど熱くなっていることを除けばかなりすごい！
塩サウナ特有の湿度でありながら表示90度でパワー十分、テレビなしで有線らしきBGMのみなのも強い！

あっと2セット目にしてゼクロス選手の様子が……？
無法の寝そべり休憩だー！誰もベンチを使っていないのをいいことに雪外気浴+寝そべり休憩！
いや、3セット目、4セット目も寝そべっていく！神をも恐れないのかこの男！

ドライ塩塩ドライ塩の5セットで完全に昇天、ニュー椿選手の優勝です！！！
どうでしたかゼクロスさん？いやー、ゼクロス選手の表情、かなり満足げですねえ！
次回は偶数日にリベンジでしょう。ただね、観戦していた皆さんも「今日は2階だしなー」などと言わずに是非試してほしいとも思いますねえ！

はい、ありがとうございました！
ではまた次回、お会いしましょう！