ひろし

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

半年ぶりくらいにスパジャポ来たら、サ室にアロマ装置ついてて、めっちゃいい匂いになってた！(前はちょっと臭かった笑)
ふかふかマットは健在ですし、とてもいいサ室になってました。
休憩するとこもうちょっと増やしてくれたら最高ですねー
あと昨日はめずらしく騒がしい人たちが少なかったのでよかったです。

岩サウナ：9分 × 4
ケロサウナ12分×1
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

かるまるさいこーでした。

午後から有休取ってたため、ついにかるまるへ。オープン時からいつか行こうと思ってましたが、満を辞して本日来訪。笑
平日昼間はやっぱり空いてる！！

サウナは、個人的には岩サウナが1番お気に入りでした。オートロウリュは、レスタで鍛えられていたため、ちょうどいいくらいの暑さでした。
ケロサウナではサ室に1人の時も結構あったので、気兼ねなくセルフロウリュすることができました。

水風呂は、恐らく人生初のシングルに！冷たすぎてやばいと思いましたが、その後の休憩では今までで1番の視界グワングワンが！すっかりシングルにハマってしまいました。

若いグループも多かったですが、みなさんマナー良く、気持ちのいいサ活になりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

やっぱり最高です。

昼ごはん食べてる時に、無意識に北欧を検索しており、そのまま予約しちゃいました笑
やっぱ北欧のととのいは一味違いますねー！
今日は快晴で、雲ひとつない外気浴が最高すぎました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

無駄に有給を取っていたので、せっかくならと家からちょい遠い、草加健康センターへ！
靴のロッカーを間違えて女性用のところに入れてしまいカウンターで少し恥ずかしい思いをしました笑

サ室は90度後半でしたが、他の同じ室温くらいのところよりなぜか暑く感じました。最初のセットは6分くらいで脱落した気がします。
2段目がちょうどいいくらいですね！
水風呂は金曜の神戸サウナに続いて、露天水風呂！バイブラ強くて、2分入ったら体キンキンに冷やされました。
休憩は椅子が露天に6つくらいありましたが、平日昼にいったためか、満席になることはなく、ストレスなく整うことができました。
しっかりラッコ会員になったので、次は誕生月に行こうと思います！

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

北欧以来の衝撃を受けました。

半年ぶりに地元へ帰省。三宮で降りて、真っ先にこちらへ向かいました。

サ室は広いし、木のいい匂いがするし、110度あるし文句なしに最高でした。入って2、3分で発汗が止まらない！
ロウリュも30分毎とめっちゃ多い！
その後は初の露天水風呂！11.7度とキンキンで最初冷たすぎるかなーと思ったけど、慣れてくるとこのくらいがちょうどいいと思うように。
休憩は露天にある木のチェアで！こちらも座っているだけで木のいい匂いがし、完璧に整うことができました。

もし三宮に住んでたら、週3では通ってしまいそうなくらい最高でした！！

サウナ：11分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

家から一番近いサウナだけど、なぜか今まで敬遠してたヒルトップへ！

サ室に入った瞬間、近所にこんな素晴らしいサウナがあったのかと思いました。

天井が低く、十分に熱してくれるサウナに、優しい水質の水風呂最高です。

きさくな常連客が多いのか、サ室でも話しかけてくれるおじさんが多くて、普段は静かに入りたい自分も、ここではなぜか嫌な気分にならず、楽しく過ごせました。

素晴らしいサウナをまた一つ知り、充実したサ活でした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

「サ道」を見てずっと行きたかった北欧にようやく行けた！
サウナ、水風呂、外気浴全てが高レベルで整いまくりでした。
またサウナの良さを知りました。