のなめし/20231105

新年から3度目ましての堀田湯さん。
投稿サボってごめんなさい🙇‍♂️笑

22時すぎにINして
22:30のオートロウリュからスタート。

タカちゃんさんがお休みだった為か、
23時台がアウフグースではなく
氷ロウリュだったのだけれど
久しぶりにじっくり入れてとても良き。
氷が残ってる間に次のオートロウリュまできて
サ室の温度も爆上がり。
きっちりととのって〆られました♨️

記録用

ど・みそ 西新井店

みそラーメン

記録用

スーパー久しぶりに堀田湯以外の🈂️
かが浴場さん来るの1年ぶりとか…？
堀田湯より温度高めのサ室だったけど
ミュージックロウリュ、
たまたまだけど好きな曲が流れたので
しっかり汗を流せました♨️

11月も週1くらいでサ活したいけど
そろそろ外気浴だと寒くなってくる季節。
風邪にも気をつけないとね〜〜〜

良いペースで出来ている週末堀田湯。
近場にこれだけ良い銭湯サウナがあるって最高ね…！

今回は娘を寝かしつけてからだったため
いつもより少し遅めの21：40頃IN

サッと身体を洗ってロウリュ前に下茹で10分。
22時台の氷ロウリュは紅茶の香りが良く、
序盤にもかかわらずバチバチにととのい。

その後もスタッフさんのロウリュに加え
23時台のアウフを受け、
1週間の疲れを吹き飛ばしてもらいました。

振り返ると今月は堀田湯しか行ってないし
一度どこか違うところ挟もうかな、などと計画中

記録用

堀田湯行く時は帰って即寝する為🈂️活投稿忘れがち。
どうも僕です。

10/13（月・祝）三連休の〆はやっぱりサウナ。
この連休からすっかり涼しくなって外気浴が捗る。
この日はタカちゃん氏がお休み？だったのか
アウフがないのは少し残念だったけど、
その分1セットの時間を少し長めにとって
じっくり入れました。

通常は
サウナ→水風呂→外気浴で1セットのところ
最近
短めサウナ→水風呂→しっかりサウナ
→水風呂→外気浴を1セットとして
試しているのだけれど
医学的なアレコレや身体への負担はどうなんだろうか。

詳しい方いたら教えてください。

できるだけ恒例にしたい週末堀田湯。
20:45頃に到着し、サウナ待ち中に熱湯で下茹で。
21時過ぎにバンドを受け取れた為
1セット目アウフグースからという好スタート。
ゴリッゴリに温まってからの
深水風呂、外気浴が季節も相まって最高すぎる。
そのままスタッフさんのロウリュ、
22時台の氷ロウリュも楽しんだあと
マグカップ購入して帰宅。

また来ます。

週明けもまた忙しそうなので堀田湯チャージ。
21時前に到着し、サウナ待ち覚悟していたけど
たまたま空いたタイミングらしく青バンドゲット🙆‍♂️
体を清め、坊主の風を全身に浴び、
1セット目からバッチバチにととのった～～～！
2セット目、スタッフロウリュを浴びたあと
ととのいスペースで寝落ちしました。あぶねえ。
身体が疲れていそうだったので
3セット目は軽めにして〆

帰ってとんこつラーメン食べてるけど
美味すぎるなコレ。

月末から残業続きだったけど
どうにか切り上げて週末堀田湯さん。
サウナ待ちのため21時台のアウフは受けられず……
でも22時台の氷ロウリュは桧オイルで
めちゃくちゃ良い香りした～～～

スタッフさんのロウリュふくめ
4セットしっかり味わって〆。

記録用

堀田湯夏祭りその２。
元々全店舗制覇は無理やろなーって思ってたスタンプラリーだけど、日曜定休の店があるのは罠じゃん？？？
まあサウナがとても気持ち良かったのでOKです。
氷ロウリュって思った以上に温度上がるんですね、
160cm水風呂との温度差もあり、
めちゃくちゃととのいました♨️

堀田湯夏祭り。
きーみーがーいたなーつーは！
とおいーゆーめーのなかーあー！
の、世代です。

夏休み前半、帰省として娘と実家に顔を出し、
帰宅してからの堀田湯さん。
実家のような安心感のあるホームサウナ(笑)

タイミング合わずアウフはなかったけど
ミント氷を使ったロウリュでサ室の温度爆上がり。
からの名物160cm水風呂でキマらない訳がない。

「あ''〜〜〜〜〜〜〜」って声出た。

記録用。
ようやく奥様から許可を得て久しぶりの堀田湯さん。

気候が良すぎた為、仕事終わりに堀田湯さん。
21時前に入湯。いつもより空いてたような？

普段は屋内水風呂と内気浴の方が好みなのですが
この日は160cm水風呂と外気浴。
4セットしっかりキメて、じんわり。
いつもありがとうございます。

いつもお世話になってる堀田湯さんと
週2で買い物するArioとのコラボ。

いつもより混んでいたのでサクっとだったけど
しっかり整って、帰宅後爆睡。

3周年で買ったフーディ、
革小物と一緒に洗ってしまい色移り😭😭😭
もう1着購入すべくlet's堀田湯♨️
無事新品をゲットしてホックホクでサウナへ。

行ったタイミングが良く、
スタッフさんのロウリュとアウフを
存分に堪能してととのい。


（余談ですが、漂白したら色移りも落ちたので
　フーディ2着になりました）

3周年おめでとうございます！
これからもホームサウナとして通わせて頂きます🙌

滑り込みアミノ湯。
おっさんだからアミノ酸っていうと
燃焼系のCMが思い浮かぶタイプ。

それはそれとしてやはり気持ち良い。
屋内の水風呂とその脇にある整いスペースが
お気に入りなんですが、
暖かかったので露天も満喫しました。