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*MIWA*

2024.02.18

13回目の訪問

ただいま〜、竜泉寺♨️
会いたかったよ、塩サウナ。
久々に朝ウナしてきました。
さすが日曜日、朝イチの割に人が多め。

身体が温まりにくいタイプなのでいつも1本目から全力でいくのですが、今日は徐々に負荷をかけていくことを意識。

①2段目 バズーカ側の端の席で9分
水風呂 1分
外気浴 4分
②塩サウナ12分、水風呂45秒からの
3段目 バズーカ直風 10分
水風呂 1分半
外気浴 9分
③4段目12分半-最後にバズーカ直風
水風呂 2分
外気浴 6分半

1本目を軽めにしたからか、2・3本目ともに外気浴中にグルグルする感じはなかったけど、深くグオーッとくるようなととのい感もなかった。
(今日のが正しいのかな?)

サウォッチのアドバイスで毎回「ととのうタイミングがずれてます、動線を見直してください」って出るんだけど、そもそも"手とウォッチをきちんと拭いて操作する"という手間が入ることで、いつもよりスムーズに動けてない感じはある💦これが関係しているのかどうかは分からないけど…
(皆さんどうしているんだろう?)

体感的には、2本目のととのい度が高かった。
3本目はバズーカを浴び終わってから出たかったんだけど発動が予想より3分くらい遅くて、12分経過してしまったので最後浴びきれずに出てしまった。もう少し遅く入ればよかったな〜。

次回は、いつも通り3本とも3〜4段目バズーカ直風で計測してみたい気もする。

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  • サウナ温度 78℃,50℃
34

*MIWA*

2024.02.08

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

先週は子供や夫が熱を出したりしてサ活できず💦
今日は2週間ぶりということで、ご褒美サウナに♪
初めての、ゆいる✨
2月はHPで200円引きクーポン&駐車場無料キャンペーン中。私みたいな車勢には大変有り難い🙏

・11:30〜アウフ千夏さん
雰囲気が朝美絢さんっぽい美人熱波師さん。いい風たくさん頂きました🪭。高温サウナ室だった&調子に乗って上段に座ってしまったので、メッチャ熱くて少しフラフラしてしまった。
・高温のサ室は90℃!効く〜
・潜れる水風呂は温度も低めで最高
・外気浴のインフィニティチェア最高
・噂の強炭酸泉凄すぎ!入って4〜5分で肩こりのひどい所がジンジンしてきた。
・浴室内・サ室内は、アウフグースの時以外は完全無音。最初はピリッとした雰囲気に少し緊張しちゃったけど、慣れてくると集中できて落ち着く〜。
・バスアメニティはアロマドールのダージリンティー。紅茶のいい匂い、これ好き♪
・かけ湯もだけど、シャワーも多分源泉使ってるかな?洗体の時泡を洗い流すのにすこし時間がかかった気がする。
※追記→再度調べたところ、水風呂が温泉成分も含まれる地下水とのことなので(確かに琥珀色で肌に刺さる感じがなかったです)、シャワーもそれかも。

今日は計4セットでした。
①アウフ計13分くらいだったかと(12分計をすこしオーバー)→空くのを待ってから水風呂1分半・内気浴8分
源泉ぬる湯5分
②・③高温サウナ8分→水風呂1分→外気浴8分
3本目の後に不感強炭酸泉10分
④高温サウナ12分→水風呂1分半→外気浴5分
源泉あつ湯10分でフィニッシュ。

アウフ終わった後の熱波師さんが内外気浴中に仰いでくださるの、最高気持ち良いし癒された✨

今日、はじめてサウォッチを使用。
操作にすこし手間取った。
個人的に、3回目のととのい値は体感100でした✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
48

*MIWA*

2024.01.25

12回目の訪問

サウナ飯

やっぱり竜泉寺は、いい。

バズーカロウリュからのグルシンは、
本当にととのい度が半端ない。


今日は1本目のバズーカまで時間があったので、先に塩サウナから。
熱めの位置で12分→水シャワー&水風呂で計1分 。
内気浴2分ですでに軽く飛びそうになりつつ、
爆風の時間が来たのでそこからドライサウナで3セット。

①サ9分 水1分 外気浴8分
壺湯5分
②サ12分 シン15秒水1分 外気浴5分
炭酸泉10分
③サ12分 シン15秒水1分半 外気浴10分
炭酸泉あつ湯10分

3セットともバズーカロウリュに当てるため、下茹でにて時間調整。
爆風は3本すべて、3段目での直風🌬️
ふぉーメッチャくるーーー!!!

1セット目から早くもととのい、3セット目には天に昇りました。
このクオリティでこのお値段、ほんとマジ神🙏✨

化粧台には、高濃度炭酸入り化粧水なるものがお目見えしてました。
これ気持ちよかった!!

温泉ポンプの復活はまだ。

あとあと、マツコの知らない世界でサ飯1位だった石焼き麻婆豆腐ご飯、横浜にもありましたよー!
(メニューで確認、食べてないので完全同じかは不明)

は〜、今日もよかった〜!

岩泉ファーム 牛乳アイスモナカ

ずーっと気になってた。 サクさっぱりモナカの中に濃厚甘乳アイスでメッチャ美味しかったー!また買う!

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  • 水風呂温度 9℃
32

*MIWA*

2024.01.19

1回目の訪問

サウナ飯

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

今週はいつもと違うところに行きたい気分…と思っていたら。

皆さまのサ活から、半額クーポンの存在を知り✨
(ありがとうございます!!)

行ってきましたよ。
SPA EAS。

◯館内
とにかく広い!!
そして至る所がオシャレ!!
ほうほう、館内着とタオルが入っていたメッシュバッグに手荷物を入れて歩くと良いのね。

コワーキングスペースでは、仕事をしてる方・WEB会議をしてる方等々、ほぼ男性でしたが割と多く見かけました。

◯ロウリュウイベント
まずはチェックイン時にフロントで予約した、00分のロウリュウイベント。
ロッカーで館内着に着替えて、5分前に6Fの玄蒸前へ。近くに給水機があり、しっかり水を飲んで待つ。
アウフグースは平山さん、アロマはラベンダーベースのハーブ。
岩盤浴ゾーンだし館内着だしと思って油断してたら、結構しっかり熱い!熱波が気持ちいい!
フェイスタオル1枚だけ持ってきたけど、サウナハットも持ってきてもよかったかも。
イベント終了後、真向かいにあるクールダウンルームの涼風でひと休み。至福〜♡

◯スパ
館内着も汗だくになったことだし、そのままロッカーへ行きスパゾーンへ直行。
洗体を済ませて、まだ少し熱の残った身体でまずはスチームサウナへ。

・スチームサウナ
日替わりアロマはベルガモット🍊✨
そしてなんと塩サウナじゃないですか!
温度計・時計は、どちらもなし。
中に誰も居らず貸切状態だったからか、体感温度は高めに感じました。

7分ほどで出て、水風呂にサッと浸かり内気浴をしていると、ちょうどマット交換が終わったのでドライサウナへ。

・ドライサウナ
室温は90℃ほど。
中央部から椅子までの距離が近く、顔にかかる熱気がすごい。
胡座か体育座りがしたいけど、椅子の奥行き・座る幅はそれにはすこし狭め。

毎時20分と50分のアロマロウリュ。蒸気と香りで癒される〜✨
最後にストーンの上に置かれた大きな氷は、10分も経たないうちになくなり、少しすると室内がすこしカラッとしてきました。

ドライは、計3セット。
サ12分(ロ)-水風呂1分-外気浴5分
サ10分-水風呂1分-外気浴5分
サ12分(ロ)-水風呂1分半-外気浴10分

最後は湯温をみて1番高かった、露天エリアの奥にある源泉掛け流しの天然温泉42〜43℃に5分ほど浸かってフィニッシュ✨

ちなみに、EASのアプリをダウンロード&フロントでスタンプカードを作る(←これ重要!)と、誕生日クーポンで無料入浴券がゲットできるそうで…!

ありがとう、SPA EAS。
また来ます!!!

キーマカレー

アプリのドリンク無料券でビールもプラス。最高!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
54

*MIWA*

2024.01.10

11回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

週1ペースで塩サウナするようになってから、首まわりに透明感が出てきたように思う✨

この辺りの塩サウナの中では、体感温度が高い竜泉寺が1番好き。

今日も、3セット全てにバズーカロウリュを含む安定の神セット。

①サウナ10分(00バ)→水風呂1分→外気浴5分

②塩サウナ10分・水シャワーからのサウナ8分(30バ)→水風呂1分→外気浴10分

③サウナ12分(00バ)→シングル15秒・水風呂1分→外気浴8分

この季節の外気浴は身体が冷えちゃうけど、炭酸泉あつ湯で温まってから出られるのは本当に心強い。
10分ほど浸かってフィニッシュ。
と と の っ た 〜 ♨️

支那蕎麦屋 藤花

特製塩らぁめん

日本一美味しい支那そば屋! 塩としょうゆは毎回どっちにするか死ぬほど迷うくらい両方美味しい✨

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  • サウナ温度 80℃,53℃
43

*MIWA*

2024.01.03

10回目の訪問

水曜サ活

新年初サウナは、ホームスパへ。
お店の方達は大変だろうけど、朝6:00からやっているのは嬉しい。
開店10分後くらいにin。

サウナ(バ)12分→水風呂1分→外気浴5分
塩サウナ10分・水シャワーからのサウナ(バ)8分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ(バ)12分→水風呂1分→内気浴8分

計3セットの後、仕上げは炭酸泉あつ湯10分でフィニッシュ。
年末年始の疲れが溶け出すような、良いととのいでした。

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47

*MIWA*

2023.12.31

1回目の訪問

子連れで来たのでお風呂メインのはずだったのですが、サウナが良すぎたので思わずレポ。


#サウナ
・梵サウナ
44.6℃のあつ湯で下茹で4分後、時間もないしと最上段に座ったら思いの外熱かった。(褒めてます)
できれば12分と思って入ったけど、7分でギブ。
05分頃に入ったので、00分の熱風舞は残念ながら体験できずでした(直後だったからあんなに熱かったのかも)。

・禅サウナ
外気浴後の露天エリアで発見、梵1セットだけの予定だったけれど急遽時間ギリギリまで入ることにした(6分ほど)。
お茶のセルフロウリュが嬉しい。
室温表示90℃くらいでしたが、熱さはそれよりやわらかく感じました。
暗さといい音といい香りといい、五感に優しい落ち着いた雰囲気の空間で、とてもとても居心地が良い。
水風呂まですこし距離がありますが、サウナを出てすぐの所に天然水の冷水シャワーがあります。

#水風呂
天然水!まろやかで気持ちのいい水質。

#休憩スペース
「天空の外気浴」という感じで、写真のような空を見ながらの外気浴はとてつもない開放感。
(この写真は、浴室と同じ階の2階待合スペースで撮りました。)

総じてサウナも水風呂も外気浴もかなり満足度高く、ぜひまた訪れたいと思う施設でした。

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39

*MIWA*

2023.12.30

1回目の訪問

ホームスパは横浜の竜泉寺です。
今回の帰省で、楽しみにしていたスパメッツア仙台へ初訪問!朝ウナ、キメてきました。
以下、横浜と比べながらの所感です。

・メ デ ィサ ウ ナ が あ る !!!
横浜は女性浴室にメディサウナがないのです。
主人から大変良いと聞いていたので、今回体験できて感激。
90℃近くある室内でのセルフロウリュ、気持ちよかった!!
いつか作って欲しい…

・伊達なサウナ
オートロウリュ両サイド&センターの計3ヶ所からで、程よく熱く一気に室内が蒸気に満たされる感じで善き。
サイドの光る壁がキレイでずっと見ていられる。
リサーチ不足で独眼竜ロウリュに当たらなかったので、遠くないうちにリベンジしたい…

・上記サウナ2種の座席は、奥行きがすこし狭め。
(横浜が広すぎ?)

・塩サウナは、私が入った時で室温43℃くらい。
個人的にはせめて50℃以上は欲しいところ…
天然ハーブごしに出てくる蒸気と、塩・顔用の泥パックは大変気持ちよく、お肌ツルツルになりました。

・外気浴(内気浴)スペースが充実しすぎてて神。今回やらなかったけど、足湯外気浴やってみたい。

・浴室内の棚が入り口脇1ヶ所しかなかったので、サウナ→水風呂のときにMyサウナマットの置き場所に困った。
サウナハットかけの下あたりにでも仮置きスペースをつけてくれたら、動線がかなり良くなると思うのですが…

・炭酸泉であつ湯があったら最高…

・12分計つけて欲しい…(切実…)

伊達10分→塩13分からのメディ7分→伊達10分、で3ととのい。
寒いかな〜と思いつつ最後だけ外気浴しましたが、全然いけました!
寝いすが気持ちよかったー☆

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36

*MIWA*

2023.12.21

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3(+塩サウナ10分)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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9

*MIWA*

2023.12.14

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3(+塩サウナ10分)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

らーめん くじら軒 横浜本店

らーめん薄口醤油味 + パーコー飯

やっぱり美味しい!次は塩ラーメン食べたい。

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10

*MIWA*

2023.12.10

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3(+塩サウナ10分)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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7

*MIWA*

2023.12.08

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3(+塩サウナ8分)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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5

*MIWA*

2023.11.29

1回目の訪問

サウナ飯

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ:
ドライ12分
よもぎ塩10分からのドライ7分
ドライ12分

水風呂:
各1分

合計:
3ととのい

所感:
ガスストーブ式のサウナは、ストーン式と比べてすこしカラカラした感じ。TVを見ながら過ごす。
よもぎ塩、熱さはないけど良い感じ。
外気浴スペースが思ったより充実していた。
3セットしっかりととのって、最後は炭酸源泉風呂で身体を温めてフィニッシュ。

サ飯:
横浜家系ラーメンの気分になり、その場で検索し車で5分程度の所にある らーめん五郎松さんへ。
メニューは1番人気と銘打たれる、和風味玉らーめんをチョイス。
サウナ後に沁みる〜!ここはまた行きたい!!

らーめん 五郎松

和風味玉ラーメン

和風ってこういう事ね!家系との融合性がとても良く、スープまで飲み干すくらい美味しかった。

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8

*MIWA*

2023.11.24

1回目の訪問

24日夕方→
ku 10分
木の湯 12分
木の湯 10分

25日早朝→
ku 10分
石の湯 12分
ku 12分


#サウナ
「展望サウナ -ku-」
共用スペースに入った瞬間、上階のサウナのアロマの匂いがすごい!(この日はミントでした)
室内は観光地のサウナとは思えないくらいしっかり熱く、ロケーションも質もかなり満足できるものでした。

「木の湯」「石の湯」
落ち着いた室内は最大8名とあるけど少し狭めな印象。
寝転びスペースが癖になる気持ちよさ!!

#水風呂
噂のシングル水風呂は、天然伏流水掛け流しで滝からでる水はそのまま飲める。
水温が低くても、水質が柔らかくて突き刺さる痛い感じがない。

#休憩スペース
内湯・外湯ともに、規模に対してイス数はやや足りない印象。
早朝2・3セット目は水風呂に入らず、そのまま極寒の展望外気浴スペースに出てみました。これはこれで気持ちよかった!身体から出る湯気が凄まじかったw。

#その他所感
・内湯入り口の奥に男女共用スペースの入り口があり、湯もみ着は脱衣所内と共用スペース入口前の2ヶ所に十分な量を設置。
内湯を済ませてからでも脱衣所から直接でも、行きたい時に共用スペースに行ける動線が確保されていてとても親切だなと感じました。

・脱衣所前の休憩スペースがゆったりしていて善き。蓼科山伏流水(水・炭酸水)が飲み放題!炭酸水が美味しかった〜!!

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6

*MIWA*

2023.11.16

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

ドライ10分
塩10分からのドライ7分
ドライ12分

合計:3セット

一言:ミント水風呂が気持ちよかった!
最後は和漢炭酸湯で〆、ちょうど漢方エキス投入のタイミングだった。

ラーメン 一二三家 鴨居本店

得とくらーめん

馴染みのラーメン屋。安定の美味しさ。

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7

*MIWA*

2023.11.09

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

むくの実亭

ランチコース

身体に沁み渡る〜!!!

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6

*MIWA*

2023.11.05

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

*MIWA*

2023.10.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

*MIWA*

2023.10.19

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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4

*MIWA*

2023.10.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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3