佐藤弘康

沖縄旅行２日目
観光名所へ
SPA!は、間に合わず部屋の風呂　笑っ
楽しかった～

明日は、帰宅🏠🚗💨

早かった

今年、初沖縄旅行
会社の仲間と、計画して実現　笑っ

けどね、あまり気温が高くなくて寒いかなぁ。
本土でいえば、春🌸かなぁ

サウナあったから、いざ

10分❌4セット

初日は、飛行機疲れもあったから爆睡

ORIONビールと泡盛でくたばり

２泊3日の仲間旅行。ゆっくり過ごす(笑)

やはり、ゆっくりしたいので
比較的少ない場所へ

サウナルーティン12分❌4セット

のんびり過ごす

マッサージと仮眠　笑っ

今日までが、ゆっくり休んで明日から仕事だから切り替えます（笑）

年末休業は、昨日からはじまりました。
２日目は、体の骨休めの為岩手県へ

道中、雪が積もってザ冬って感じだった

今日はゆっくり休んで整える(笑)と食事を
堪能して休んで行きます

チェックイン後
温泉に浸かる
洞窟サウナ　セルフロウリュウ
15分❌4セット

朝
溶岩サウナ　セルフロウリュウ
12分❌2セット
　
今年も残りわずかですが、皆さん良いお年よ

仕事9連勤終わった～。
ストレスと体がつらかったので、久しぶりに休み。
ようやく、いつもの所で休養した。

午前９時前に到着

湯通しして、久しぶりにサウナルーティン　笑っ

伊達なサウナ　12分❌2セット　独眼竜ロウリュウ込み

杜の木サウナ　10分❌2セット

雪の中露天風呂でゆっくり

午後　

マッサージと岩盤浴

最後の締めに

杜の木サウナ　15分❌1セット

やはり、最高でーす。水風呂潜って最高

夕御飯は、豪華な焼き肉

明日から年末まで又仕事頑張ってやります(笑)

今日は仕事休みで、ゆっくりしたい。

午前中は、部屋から出ることなくゴロゴロ

午後に、近場へ

来年の1月終わりで、無期限休業になるので

こちらに平日は行く予定。

サウナ　12分❌4セット

天然温泉湯治　笑っ

明日からは9連勤頑張ろう

昨日は久しぶりに来ました。
日曜日っていうのはあったが、結構混んで
いたので、サウナも並んだ　笑っ

15分❌3セット

久しぶりだから、懐かしい感じだった

又、お世話になります（笑）

本日は、楽天のファン感に参加しました（笑）

帰りたくないから泊まりでお世話になっている
場所へ

楽しかったファン感。

ゆっくり休んで整える事楽しむ

ロウリュウと天然温泉へ

明日は、いつもの竜泉寺に行く予定です

本日は、久しぶりに来ました（笑）
午前中に到着した。

湯通しして
伊達なサウナ～メディサウナ～塩サウナ～伊達なサウナ
インターバル終了して、昼御飯食べて仮眠し

午後からマッサージ、岩盤浴
伊達なサウナ

終了して帰宅。
久しぶりに、ゆっくり休んで整える事できた（笑）

明日から仕事嫌(笑)

今日は、休みだったけど用事ができた為、始めはビーナスへ

天然温泉だから、やはりサウナは汗かいて
整える事できた

安くて気持ちいい💧😃♨

二時間で600円だから、お得。

さあ、明日仕事じゃあ。頑張ろう

今日は、仕事終わった後で久しぶりに来ました。
最近忙しく、サ活ができなかった。

天然温泉に浸かる。その後はサウナでくつろぐ。

10分を3セットやりました。

内風呂しかないので、イスでくつろぐ。

近場でサウナ。

昨日の旅行～。帰ってきて、旅行気分が抜けてないので、今日はお世話になっている

度々登場の所へ

温泉とサウナでくつろぐ（笑）

10分を6セットやりました（笑）

後は、仮眠して過ごし

御飯は、ラーメン

明日からリフレッシュしたから仕事モードに
切り替えます。

休日は、仕事より早く終わるのは何故(笑)

今日から仲間と一緒に、那須ハイランドへ旅行～。同じ仕事仲間と一年ぶりに来ました（笑）

夕方まで遊んだ後は、温泉でくつろぐ

ゴロゴロして過ごし、明日には宮城県に帰宅する～。

サウナは、炭とドライ、塩の三種類に各15分

2セットをやった😆🎶

後は、温泉で疲れ癒しゆっくりします

心と体を整える為、いつもの場所へ

午前中は、ゆっくり

塩サウナ　10分 1セット
伊達なサウナ　10分 3セット
杜の木サウナ　8分　2セット

午後は、仮眠とマッサージ、岩盤浴

伊達なサウナ　10分 1セット

帰りに、ラーメン🍜🍥

明日から頑張ろう

今日は、あいにくの雨☔だったので

近場に来ました（笑）。久しぶりになるけど

やはり天然温泉は気持ち良い。

サウナは、スエーデンサウナになるけど

汗だくになる～

ゆっくりして、5セットやりました（笑）

休みが、仕事より早く終わるのは何故かなぁ。

明日から頑張ろう

今日は、地元の気仙沼からスタート
来月中旬には閉店になるから寂しくなる。

とりあえず、サウナで10分を3セット行い
移動。

せっかく一度閉店して、再復活したのに残念ですねー。

そして、釣り堀に移動して楽しんだ後は

何時もの竜泉寺へ
伊達なサウナ　独眼竜ローリュウ　3回
杜の木サウナ　10分

整える事できた（笑）やはりここ

明日から仕事モード。頑張ろう

定番の日曜日は、閖上の朝イチからスタート

買い物と食べツアーに行き、疲労解消。

ゆっくりと過ごし、10時くらいに竜泉寺へ

炭酸風呂に入って、湯通ししていざ

ストレス解消へ

塩サウナ　10分　1セット

杜の木サウナ　10分 2セット

伊達なサウナ　10分 4セット(独眼竜3回)

岩盤浴して、仮眠

ゆっくりできた（笑）。潜れる水風呂は気持ち良い

帰りたくない、ゆず庵で御飯食べ帰宅🏠🚗💨

今日から、２回目の旅行先
お気に入りで来ました（笑）。日頃の疲れを癒し
やはり、ゆっくりできる～

秋田の大曲花火は、見たかったけど携帯で鑑賞
しながら食事もできた（笑）。ある意味特別

風呂は、ゆっくり入って
いざサウナ。

10分を5セット行い、整える事できた

やはり、夕御飯は食べきれなかった～

明日は、定番の竜泉寺へ行って旅の終わりにします。

台風の影響している場所は大変だけど、何とか乗り気ってほしいと思う。

昨日、楽天の試合観戦して泊まりで
ゆっくり。実は二回目の宿泊です。オートローリュウがあって良かったけど、チェックインの時間が遅く
辿りつけなかった。

天然温泉だから、気持ち良い。朝のバイキングも
良いです。

そして今日は、　やはり竜泉寺へ

伊達なサウナ　10分❌4セットのみ

後は、岩盤浴と風呂と睡眠　笑っ

休みは仕事より時間が早い

さあ、明日から又頑張るか。