佐藤弘康

本日は、久しぶりに来ました（笑）
午前中に到着した。

湯通しして
伊達なサウナ～メディサウナ～塩サウナ～伊達なサウナ
インターバル終了して、昼御飯食べて仮眠し

午後からマッサージ、岩盤浴
伊達なサウナ

終了して帰宅。
久しぶりに、ゆっくり休んで整える事できた（笑）

明日から仕事嫌(笑)

今日は、休みだったけど用事ができた為、始めはビーナスへ

天然温泉だから、やはりサウナは汗かいて
整える事できた

安くて気持ちいい💧😃♨

二時間で600円だから、お得。

さあ、明日仕事じゃあ。頑張ろう

今日は、仕事終わった後で久しぶりに来ました。
最近忙しく、サ活ができなかった。

天然温泉に浸かる。その後はサウナでくつろぐ。

10分を3セットやりました。

内風呂しかないので、イスでくつろぐ。

近場でサウナ。

昨日の旅行～。帰ってきて、旅行気分が抜けてないので、今日はお世話になっている

度々登場の所へ

温泉とサウナでくつろぐ（笑）

10分を6セットやりました（笑）

後は、仮眠して過ごし

御飯は、ラーメン

明日からリフレッシュしたから仕事モードに
切り替えます。

休日は、仕事より早く終わるのは何故(笑)

今日から仲間と一緒に、那須ハイランドへ旅行～。同じ仕事仲間と一年ぶりに来ました（笑）

夕方まで遊んだ後は、温泉でくつろぐ

ゴロゴロして過ごし、明日には宮城県に帰宅する～。

サウナは、炭とドライ、塩の三種類に各15分

2セットをやった😆🎶

後は、温泉で疲れ癒しゆっくりします

心と体を整える為、いつもの場所へ

午前中は、ゆっくり

塩サウナ　10分 1セット
伊達なサウナ　10分 3セット
杜の木サウナ　8分　2セット

午後は、仮眠とマッサージ、岩盤浴

伊達なサウナ　10分 1セット

帰りに、ラーメン🍜🍥

明日から頑張ろう

今日は、あいにくの雨☔だったので

近場に来ました（笑）。久しぶりになるけど

やはり天然温泉は気持ち良い。

サウナは、スエーデンサウナになるけど

汗だくになる～

ゆっくりして、5セットやりました（笑）

休みが、仕事より早く終わるのは何故かなぁ。

明日から頑張ろう

今日は、地元の気仙沼からスタート
来月中旬には閉店になるから寂しくなる。

とりあえず、サウナで10分を3セット行い
移動。

せっかく一度閉店して、再復活したのに残念ですねー。

そして、釣り堀に移動して楽しんだ後は

何時もの竜泉寺へ
伊達なサウナ　独眼竜ローリュウ　3回
杜の木サウナ　10分

整える事できた（笑）やはりここ

明日から仕事モード。頑張ろう

定番の日曜日は、閖上の朝イチからスタート

買い物と食べツアーに行き、疲労解消。

ゆっくりと過ごし、10時くらいに竜泉寺へ

炭酸風呂に入って、湯通ししていざ

ストレス解消へ

塩サウナ　10分　1セット

杜の木サウナ　10分 2セット

伊達なサウナ　10分 4セット(独眼竜3回)

岩盤浴して、仮眠

ゆっくりできた（笑）。潜れる水風呂は気持ち良い

帰りたくない、ゆず庵で御飯食べ帰宅🏠🚗💨

今日から、２回目の旅行先
お気に入りで来ました（笑）。日頃の疲れを癒し
やはり、ゆっくりできる～

秋田の大曲花火は、見たかったけど携帯で鑑賞
しながら食事もできた（笑）。ある意味特別

風呂は、ゆっくり入って
いざサウナ。

10分を5セット行い、整える事できた

やはり、夕御飯は食べきれなかった～

明日は、定番の竜泉寺へ行って旅の終わりにします。

台風の影響している場所は大変だけど、何とか乗り気ってほしいと思う。

昨日、楽天の試合観戦して泊まりで
ゆっくり。実は二回目の宿泊です。オートローリュウがあって良かったけど、チェックインの時間が遅く
辿りつけなかった。

天然温泉だから、気持ち良い。朝のバイキングも
良いです。

そして今日は、　やはり竜泉寺へ

伊達なサウナ　10分❌4セットのみ

後は、岩盤浴と風呂と睡眠　笑っ

休みは仕事より時間が早い

さあ、明日から又頑張るか。

今日は、地元の施設へ

サウナは、気持ちいいと思います（笑）
10分 4セット

明日は、いつもの竜泉寺へ行く予定です

休日は、いつもサウナ　笑っ

１日が終わる

楽天の二軍選手きたみたい（笑）

一人旅行
何か嫌な事だらけで、ついつい(笑)

一度気になっていた場所へ予約して見た。
当日だが暑い次期は、比較的とれやすいかな

アルコール、ソフトドリンクが全て無料

お風呂は、比較的良い

サウナは、温泉あるあるだけど汗だくになります
10分　6セット　休憩あり

まったりして現実逃避

ビュッフェは、種類多く完全制覇達成ならず
ギブアップ　笑っ

今日は、心の洗濯をかねて旅行にきました。実は2回目の宿泊です。

男性の温泉は時間が19時30分で女性にかわるので、早めにチェックインして温浴してます(笑)

サウナは約100度になった時があり、大変
気持ち良い感じ、水風呂はぬるいけどね～。

風呂の種類が多くて(笑)。ゆっくりくつろいでます。明日は、宮城県に戻って竜泉寺へ行って帰宅🏠🚗💨。

夕御飯のビュッフェ楽しみます(笑)

今日は、会社が休みでやはりいつもの場所へ
午前中は
炭酸泉でしたゆでた後
伊達なサウナ　10分 3セット
杜の木サウナ　15分 1セット

仮眠する～。
御飯食べて

午後
岩盤浴　アロマ、塩、はんじゅんまく

伊達なサウナ　1セット 15分

帰路へ

仕事ストレス発散したかなぁ。明日から気持ち切替してまた頑張ろう（笑）

休みが早く終わるのは何故

昨日は、楽天の試合観戦の為仙台へ

試合開始して、間もなく雨☔が。結果は5回降雨コールドで惜しくも負け

体が濡れた状態だった為、はんじゅんまくへ

久しぶりに行って、気持ち良かった。

汗蒸幕　10分3セット
サウナ　15分2セット

後は、大雨の中帰宅🏠🚗💨
仕事頑張ろう

今日は、免許更新の為古川へ
前日に楽天の試合を観戦し、ズタボロだった為
朝寝坊した為、午後からの更新に行って
帰宅する途中に、やはり入浴施設へ

いつもの竜泉寺よりは、物足りないけど
風呂へ温まりサウナへ

整いやすい状態にしたのち
サウナへ　10分4セット

少し仮眠して帰宅🏠🚗💨

明日から仕事頑張ろう（笑）

今日は、岩手県に予定があって
帰りに思わず寄ってしまいました（笑）

サウナは、普通だけど温泉と合わせると整います

ゆっくりくつろいで、仮眠する時間ありがたい

とりあえずサウナは10分4セット

明日から仕事やりたくない感じ

仕事のストレス発散は、やはりここ。
今日は、体もボロボロだったのでマッサージもした。

伊達なサウナ　5分 1セット
10分3セット

杜の木サウナ　10分2セット

岩盤浴　寝て終わる（笑）

頭もすっきり、帰りたくない病。

今日は、前日夜中まで仕事だったけど
眠い中約束していたため、宮城県の名取市に行って朝市に行って食い倒れツアーしたのち、午後から定番の竜泉寺へ　笑っ

本日は
伊達なサウナ　10分 3セット
杜の木サウナ　10分 2セット
塩サウナ　　　15分 1セット
岩盤浴　二種類のみ

やはり、潜水風呂は整い最高(笑)