佐藤弘康

今日は、名取の閖上朝市にスタート

美味しいものたくさん食べて、釣りぼりをして

久しぶりに、来ました（笑）

ロウリュウ12分❌３
はんじゅんまく10分❌3
寝るサウナ？10分❌1

楽天のテレビ見ながらゆっくり🐌💨💨

風呂入って整える

気持ち良かった

２日目の朝、昨日はいきれなかった朝入浴。

朝サ活して、10分❌２セット

朝食済まし、ゆっくりして移動

久しぶりに竜泉寺に

比較的少ない感じだったような感じ
やはり、サウナ～水～サウナのパターンを4セット

岩盤浴と仮眠

あっというまに2日連休終わった～

お金も使った（笑）

さてと明日から頑張る💪

今日は、楽天を観戦しに仙台へ

結果はホームで久しぶり😃✨⤴に勝利

その後花火大会があって最高でした（笑）

すぐに帰ったら疲れるので、一泊する事に

キャッスルイン仙台様にお世話になります。

お風呂がコロナの湯なので、初

サウナと温泉に浸かる最高でした（笑）

睡魔に勝てない為
ドライサウナを8分❌3セットと水風呂入って
うとうと(笑)

露天風呂熱い

ゆっくりホテルで睡眠する。

明日は、竜泉寺に寄って帰ります(笑)

今回は、福島へ

こちらのホテルは、今日で3回目になります。

満足するホテルではあるけれど、男性露天風呂は

なんと19時30分で、終了。後は女性だけになるから

20時以降は、入る事は出来ません（笑）

展望風呂に入るしかないので、バタバタ忙しい（笑）

なので、サウナ15分❌3セット

露天風呂堪能して、ゆっくり静養します。

山形2日目

気になっていた、ゆさへ

時間の都合上、サウナエリアは無理だった
けど、大浴場のサウナしかなかったが

残念なサウナしかない(笑)全く、ぬるく
止まっていたかな（笑）

リベンジあれば、またね👋😭✨

今日から2日間、会社仲間と誕生日旅行に山形へ

温泉へ楽しもう

サウナは、ぬるめだけど温泉効果があり

汗が止まらない（笑）

明日は、山形の悠々の湯へ初来店

楽しもう

今日は、石巻での休日を過ごす

昼は、中華

移動して、元気の湯へ

久しぶりでーす。

ドライサウナ　10分❌4セット
スチームサウナ　15分❌２セット

夜は焼き肉

さあ、明日から仕事したくない（笑）
来週は山形へお邪魔します🙇⤵

昨日から、プチ旅行して久しぶりにいつもの所へ
お邪魔した。
やはり、気持ち良かった(笑)
久しぶりに、ローリュウ最高

伊達なサウナ　10分❌4セット

後は、岩盤浴と湯舟でまったり

2日目の朝風呂入って、少しだけサ活しながら

ゆっくりして、移動

午後から、桃の湯にお邪魔して

帰りたくない病。

再度、風呂入ってサ活

10分を5セット

夕御飯を食べた後帰宅します～

本日より、旅行にて花巻温泉へ

ゆっくり過ごす時間が少なかったので

温泉でゆっくり

花巻温泉は、湯めぐり可能なので
さ活しながら過ごす（笑）

お世話になります。

美味しい料理を堪能するぞ

今日もさくらの湯へ

近場に行くようになってしまった(笑)

ゆっくり休んで

仕事頑張る😆👍❤

12分❌6セット

雪の影響で、あまり道路が良くないので
比較的近場に行って来ました。

サウナはリフレッシュに最高です～。

12分❌5セット

中途半端に明後日が祝日だから、今度は
竜泉寺に行ってきます

先週の週末は、初めての場所
仙台の嵐の湯に行って来ました。ネーミングとは
まったく違うけど、石風呂で岩盤浴見たいだった
けどね～。汗が５分くらいで大量。
休みながら、あっという間に2時間制限終わった（笑）
個人的には5セットあたりかなぁ。

そして今日は、午前中はパチンコ🎰に行って
勝利して、午後にさくらの湯へ

サウナに入る目的で、来ました（笑）
何度か来た事あるから、まったりしながら
過ごしました。

サウナ12分❌5セット

後は、まったり風呂入って仮眠して帰宅

明日から仕事か、休みが、早かったのは毎回思う

沖縄旅行２日目
観光名所へ
SPA!は、間に合わず部屋の風呂　笑っ
楽しかった～

明日は、帰宅🏠🚗💨

早かった

今年、初沖縄旅行
会社の仲間と、計画して実現　笑っ

けどね、あまり気温が高くなくて寒いかなぁ。
本土でいえば、春🌸かなぁ

サウナあったから、いざ

10分❌4セット

初日は、飛行機疲れもあったから爆睡

ORIONビールと泡盛でくたばり

２泊3日の仲間旅行。ゆっくり過ごす(笑)

やはり、ゆっくりしたいので
比較的少ない場所へ

サウナルーティン12分❌4セット

のんびり過ごす

マッサージと仮眠　笑っ

今日までが、ゆっくり休んで明日から仕事だから切り替えます（笑）

年末休業は、昨日からはじまりました。
２日目は、体の骨休めの為岩手県へ

道中、雪が積もってザ冬って感じだった

今日はゆっくり休んで整える(笑)と食事を
堪能して休んで行きます

チェックイン後
温泉に浸かる
洞窟サウナ　セルフロウリュウ
15分❌4セット

朝
溶岩サウナ　セルフロウリュウ
12分❌2セット
　
今年も残りわずかですが、皆さん良いお年よ

仕事9連勤終わった～。
ストレスと体がつらかったので、久しぶりに休み。
ようやく、いつもの所で休養した。

午前９時前に到着

湯通しして、久しぶりにサウナルーティン　笑っ

伊達なサウナ　12分❌2セット　独眼竜ロウリュウ込み

杜の木サウナ　10分❌2セット

雪の中露天風呂でゆっくり

午後　

マッサージと岩盤浴

最後の締めに

杜の木サウナ　15分❌1セット

やはり、最高でーす。水風呂潜って最高

夕御飯は、豪華な焼き肉

明日から年末まで又仕事頑張ってやります(笑)