こんちゃ

2024.05.03

10回目の訪問

サウナ飯

GW真っ只中。昨日は嫁さん両親連れて甲府の蒙古タンメン中本にご飯食べ行って信玄餅の工場行ったりでクタクタでノーサウナ。
朝起きて体重計乗ったらアカン数字出てたのでこりゃマズイとランニング!からのサウナ。
今日はざぶ〜ん。昼間に来るのは久しぶり。そこまで人は多めではないけどお喋り爺さん多数。
まぁ気にしないようにして熱風サウナ。ランニングで心拍数上げてきたせいか5分で限界。
2セット目で熱風待ちで11分中段に座って出たらめちゃクラクラ。長めに外気浴して落ち着いてからフィンランドで締め。
サウナは無理せず楽しく入らないと‥

蒙古タンメン中本 甲府

五目蒙古タンメン

初めてお店で食べたけどカップ麺より辛い!サウナ並に汗ガッツリ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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