あんず

本日はひのき蒸し＆ひのき風呂！

しあがるーむの、ヒノキの香りも良かった◎

担々麺あづま屋 福岡天神店

赤の担々麺

中辛・中華麺

深部サウナは、ひのき蒸し。
末端サウナは、レモングラス＆ほうじ茶の香り。

2026年初仕事の終わりにシカアガッタ！

2026年初シアガルサウナ！

レモングラスの香り、めっちゃ良い！
最高にシアガッター！

21時〜22時くらいは
結構人多かったなぁ。

きっとみんな明日から仕事はじめなんだろう。

釈迦リキ大島さんの年越しアウフグース！
最高でした◎

ひのき蒸しの香りで、シアガッター！

瞑想ロウリュ！

最高にシアガッター！

本日もシアガッター！

本日は生姜DAY！

シアガッター！

ラベンダーの香り良きでした◎

本日は、瞑想ロウリュDAY！

トップ（1回目）： ペパーミント、ユーカリ、レモン
​ミドル（2回目）： ラベンダー、ローズマリー
​ベース（3回目）： サンダルウッド、シダーウッド

トップの爽やかな香りから始まり、
徐々に重厚な木の香りへと変化していく過程は、
まさに瞑想の深まり。

とても良きでした◎

末端サウナは、ほうじ茶の香り。
しあがるーむも良きでした！

シアガッター！

ラーメン れんげ

まぜそば

大盛で、1,250円

本日のサウナドリンクは、3種のトロピカルドリンク。

深部→深部→末端の3セットで、
シアガッター！

そして明日は、待ちに待った瞑想ロウリュ！
楽しみだなぁ。

今月、ようやく初訪問。

​🌿 本日のメニュー
​深部サウナ： ヴィヒタロウリュ
​末端サウナ： 桂皮ブレンド

​特筆すべきは「桂皮ブレンド」
個人的にシアガル史上でも一二を争うくらい好きでした。
落ち着く香りで、静かに感動。

​ヴィヒタで浄化されて、桂皮で心まで温まる。


​🥤 サウナドリンク
​アイスボックスソーダ

​今日はこのまま、深い眠りに落ちる予定です。

吉野家×はなまるうどん ミーナ天神店

唐揚げ黒カレー

素晴らしすぎた！

さすが、サウナシュラン受賞店。

羊肉麻婆豆腐飯

昨日からルーマプラザに宿泊してたので、
朝サウナ行っちゃいました！

フロントにカシオのサ時計がレンタルできたので、
はじめてのサ時計デビュー！

朝食バイキングも最高でした◎

アウフグース（うちわ）20:30〜！

もう最高でした◎
展望浴から、京都タワーもばっちり見えました！

水風呂が最高すぎました◎

招福亭

福そば

本日は、いい風呂の日！

深部サウナは、ほうじ茶蒸し。
11月の香茶月間もあと少しで終わりですね。

しあがるーむ、一瞬だけお茶の香りだった。
もっと香ってほしかった…