kenta

2024.02.01

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:0.5分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
20時カプセルIN。

20時のロウリュウ終わり、22時のロウリュウ前の空白の2時間でしたので、特に混雑のストレスも感じずにゆっくりできました。

気温が氷点下ともあり、水風呂と休憩はすぐ体が冷えます。

サウナ後には安定のハーフ&ハーフ。
バカうまきゅうり、キャベツ、レバニラ

翌朝も入ります!

レバニラ

レバーが柔らかく、臭みもなく美味しいです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

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