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2024.12.29

5回目の訪問

サウナ飯

朝から年末の所用をこなすと、思いの外時間ができる。
美味しく食事するためにも、運動、湯治をしようと思い立ち、2日連続で入湯。

まだ陽のある時間、ジムはほどほどの入り。
小一時間のジョグ、暖房の室内ゆえのんびりでもほどよく発汗。
風呂場へ上がると、混んでる。
複数の団体客あり、場は荒れている。
アカスリタオルで丹念にお清めするなど時間を稼ぐ。
一緒に入りたい番のせいで待ちまで発生。
ただし、ストロングな室内ゆえ、回転は早め。
結局、待たずに入れる。

出入りが多いとコンディションは低下する。
昨日はあたらなかったオートロウリュで一気に地合い回復。
閑散とした朝のようにはならないが、しっかりと面影はみせる。

広くなった水風呂、特に冷たい方はこんなときでも待たなくてよい。
昔のキャパだったら、退場のタイミングも自分で選べなかったと思うと隔世の感あり。
うまいことプラ椅子も空き、じっくり休憩。
場が鎮まるのを待つ。

どういうわけか、2回、3回と戦いを進めるにつれ、場は鎮まる。
当然、心も鎮まって、なんとかリラックス。
あと1日がんばれそうだ。

Numéro 5 Paris (ヌメロサンク・パリ)

カヌレ

カヌレのイメージが変わる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 21.3℃,12.6℃
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