地図からサウナが探せる！

シェラトングランドバンガロールホテルアットブリゲードゲートウェイ

ホテル・旅館 - 宿泊者限定

のど

2024.02.06

1回目の訪問

出張サ活。今年7カ所目。
インドの軽井沢ことベンガルール。気温は30℃越え。

日本人出張者御用達のシェラトンのジムにあるサウナ。
普通は運動のついでに入るやつでしょうが、こちらもなかなかしっかり。

セルフロウリュの桶にも水入ってて、サ室も十分熱い。
バスタオル巻いて、足もとにも敷かないと火傷しそう。
インド来るとつい水分摂取に慎重になることもあってか、発汗は弱め。
普段よりも長めに入ってしまう。

水風呂はないのでシャワーで冷やすのみ。
これだと、交代浴の効果は少なめ。しょうがない。

自分でスイッチオンしたスチームは熱い。
常にスチーム発生でかなり熱い。10分がやっと。
もう1セットと考えていたがギブアップ。

ドライ10分、12分、スチーム10分の3セットマッチ