さのり

熱波師つんさんのアウフグースに参戦
心地良い音楽とユーカリの香りから始まり、次々と変わる香りを堪能し、最後はしっかり熱々の熱波を受けめちゃくちゃ気持ち良かった〜

毎月第二木曜日！覚えた！タブン！(ジムの休館日すぐ忘れる)

下中上といい感じに温まって、ととのいルームでいい感じにととのった〜
明日のイベント21時の回なら間に合うかな？

連休締めくくりにサウナへ
やっぱり大きい湯船に浸かってサウナ入るのが一番疲れが取れる気がする

今日も今日とてジム後のサウナ
しっかり疲れを取って明日に備えそう

下段→下段→上段の3セット
なんかほのかにアロマな香り感じるような？
波形見ると2セット目中段行くべきだったか

久々過ぎて、1セット目1分も経たずに心拍数上がるくらいに耐性無くなってる！？
そして思いがけず2セット目でアウフグースイベントに遭遇(完全に月曜な気分だったので油断してた)

暑さ慣れてなくて厳しいかもと思ってたけど、いい感じととのったので2セットで終了

しばらく行けてなかったらシャンプー類変わってる！
快適に過ごせていい感じにととのって、タイミング的にも間に合いそうだったので想へ
昨日も美味しかったけど、サウナでしっかり汗かいたからかスープの味がより感じられ、めちゃくちゃ美味しかった〜

麺処 想

鹿野地鶏パイタン塩そば

水曜サ活！
今週は連日定時で上がれて余裕を持ってジム・サウナ行けていい感じ

下、中、中の3セットだったけど、心拍の上がり方見ると最後は上段で良かったかも？
混んでたけど今日も気持ちよく過ごせました！

今を粋ろ 米子店

本日の限定

・魔訶不思議アドベンチャー！
・DAN DAN 心魅かれてく
とドラゴンボールな熱波受けてきました！

今回は最初からととのいルーム諦めて、窓開けての外気浴狙い
風が強い日だったのもあってめちゃくちゃ気持ちよかった〜

浴室で流れる音楽変わってる！
落ち着いた感じと水風呂での浮遊感があいまって気持ちいい〜

混んでてととのいルーム争奪戦は2勝1敗
最終セットはしっかりととのって気持ちよく今週スタート切れました

サウナの日に買った新しいサウナハット試運転へGBG！
虚無僧君に慣れちゃったからか、口周り厚さに慣れるまでがちょい痛い
コンパクトさやテレビ見るには最適だから使い分けしてこう

この日は空いてて、サ室も、ととのいルームも好きなとこ座れて、１週間の疲れが吹き飛ぶ気持ち良さ！

そして、ボトルキープが気になる！
平日行く時ラストオーダー終わってること多いけど、これとおつまみセットでかなりリーズナブルで楽しめそう

中華そば TORI×SAKANA

ミニ炙りチャーシュー丼

サウナの日は朝ウナ東京！
熱風亭熱熱さんのアウフグース受けて最高のスタート

「more than words」聴きながら期待に胸を膨らませて開始を待ち、千と千尋の音楽からのほうじ茶のいい香りからの導入でもう既に気持ちよく
次いでのストレッチからの「Summer」で一気に温度も上がりシャッキリ目が覚めました
あまりに気持ちよくてアウフグース終わってもしばらく残って脚痺れたくらい

やっぱりスクワット後のサウナは1セット目から効く
サウナウォッチ途中心拍データ欠けてるからか数値低いけど、めちゃくちゃ気持ちよかった〜

たっぷり汗かいた後はラーメンで塩分補給

ラーメン 一番軒

塩チャーシュー麺

ちょっと雪降ってきた！
今日はいつもより短めにサクッと3セット

帰ったらお腹減ったからTORIxSAKANA寄っとくべきだったか

寒かったからか熱めの湯船に熱々サ室、キンキン水風呂で1セット目でいい感じに
ととのい部屋満室な混み具合だったけど、タイミング良く座れてよかったー

目覚ましセットし忘れて時計見て焦ったけど無事に7時のアウフグース受けれました！

「サウナを愛でたい」で紹介されてた瞑想サウナの体冷やす用のホース使ってみたら、熱々の熱湯出てきてビックリ！
(朝ウナで人少なくて)使われてない時間長いからかホースの溜まってた水が熱せられてたよう

そんなこんなで一気に眠気を吹き飛ばし、お腹も満たし、満喫できました。

中華そば専門店 一龍

ソルロンタン

長い距離走った脚を労るためにサウナへ！
疲れ&空いてたのもあって1セット目からととのった〜
仕上げに湯船に浸かって、少し疲れ和らいだかも

サ飯は想
気になってた限定の牛脂ブラックの一口目のインパクトがすごい！香ばしさとガツンと来る味で思わず完飲

麺処 想

本日の限定　牛脂ブラック

スープが香ばし美味い！

ジムサウナからのトリサカナ
結構な混み具合で、3セット目はととのいルーム待ちも！？

諦めて久々に浴槽側のととのい椅子座ったけども、一度知っちゃうとやっぱりととのいルームのが良いなぁ…と
不完全燃焼でもう1セット行こうかと思ったけど、タイミング的にまた被りそうなので、気持ち切り替えてサ飯へ

中華そば TORI×SAKANA

味玉そば

再び出張サウナチャンス！
今回はメインサウナ中心に朝から5セット
7時のアウフグースあると思って時間調整してワクワクしながら待ってたけど今日無かったー
ほうじ茶の香り堪能したかったー！

とは言え、空いてて快適空間で思う存分楽しめるの最高過ぎる(昼間の眠気置いといて)
ととのいスペースの音、風、畳が最高

まるで初夏の暑さに負けじとサウナ！
サ室のテレビでG1レースを見守るおじさんたちの熱い闘い

いい感じにととのってととのい値楽しみにしてたのに、鞄の中でサウナウォッチ誤タップでリセットかかってたのか計測データなし表示！？
時刻表示00:00でおかしいと思ってたらそう言うことか…

米子漫画ミュージアム

ジョッキソフト