モーリー

プチ🈂️旅𝙸𝙽福岡
２軒目のウェルビー福岡さん！
メインサウナ10分×２
ハーバルサウナ10分×1
水風呂1分×２
外気浴×3

サウナシアター(WATのHarukiさんのアウフグース)×２
クールダウンエリア×２

19時と21時のWATのHarukiさんのアウフグースを受けました😊
様々な所作、攪拌の仕方、お客さんに対しての仰ぎ方、目線全部が1級品でアウフグースを極めていくとここまで感動できるものになるのかと思えるアウフグースでした😭
僕もいつかそこまで極めて1人でも多くのサウナーさんにアウフグースのすばらしさを広めたいと思うアウフグースでした😭

いいださんありがとうございました！
またいつか絶対に栄に遊びに行きます！

生姜焼き定食

もう、ご飯が進みすぎて止まらないくらい美味すぎる😋 僕の中で人生で1番美味い生姜焼きだった😭

プチ🈂️旅𝙸𝙽福岡
1軒目は天拝の郷さん！

さうな鎮守の杜10分×2
さうな天満宮10分×1
水風呂1分×3
外気浴8分×3

初めてお客さんとして行って鬼には遭遇できませんでしたがしっかり整えて最高でした😭
また暖かくなったら行こう🚗³₃

今日はお休みでしたが、明日イベントのハギオさんが前乗りで熊本に来るとの事で一緒に湯らっくすでアウフグース三昧🌀🍃
熊本で育って早24年、初めて2階を利用させて頂きました😂

17:00くりはらくん→18:00やまべさん→19:00いとくん
20:00くりはらくん(シアター)→21:00いとくん
22:00やまべさんに変わってくりはらくん
夜ご飯を挟んで24:00うちださん

もうこれでもかと湯らっくすのアウフグースを受けて一言では収まらないけど、皆さん個性があってとても勉強になりました😭
あと、体重が1.5キロ減りました🤣
アウフグースの合間もハギオさんとアウフグースについて絶えずお話させて頂いて、レストランでは井上CP、シアターではまなみんさんに初めましてのご挨拶をさせて頂きました🤩

今日1日はアウフグースを初めて過去1濃い1日になりました！
明日から練習と日々のアウフグースをもっと頑張っていこうと思いました🔥

麻婆豆腐定食

辛いの苦手だが、全然いける！ 量も多くてめちゃくちゃ美味かった😋 また食べたい🤣

今日はお休みでなんとハギオさんがあがんなっせに遊びに来ると連絡してきていただいたので急いで準備をしてあがんなっせへ🚗³₃

1セット目18:00男性サウナ室アウフグース(宮本さん)
めちゃくちゃアロマと選曲、風送りが最高すぎて1セット目からバチきまり😫
2曲目の春よ、来いは聴きながら風を受けて涙が出そうでした😭

受けたあとは上がってハギオさんとサバカツ定食を食べながらアウフグースの話などをさせて頂きました！
サバカツ､､、サウナーの方々がレギュラーメニューにして欲しいって言ってた理由が食べたらわかった、ヤバすぎる(量も値段も含め)

2セット目19:30チムジルバンアウフグース(岩本くん、府内くん、古閑くん、佐藤くん、高山さん)
それぞれ振り始めて間もないけど、パラシュート、フラッグなどはめちゃくちゃ風が来てて気持ちよかった！

3セット目20:00男性サウナ室団扇熱波(藤原くん)
途中から入ったけど、なんか2周目に入ってからめちゃくちゃロウリュしてサウナ室はめちゃくちゃ熱かったギリギリ3周とおかわりもらってこちらもバチきまり😫

最後はハギオさんとコーヒー牛乳飲みながらアウフグースの話をして退館。

お休みでしたがとても有意義な時間を過ごせてまた明日から気合いを入れて僕もアウフグースを頑張っていこうと思える1日でした🤩

サバカツ定食

ここのサバカツ初めて食べたけど肉厚で身が柔らかくてペロリと頂きました😋

本日、仕事お休みで湯らっくすへ🚗³₃

サウナ8分▶︎水シャワー▶︎外気浴2分
▶︎アウフグース約10分▶︎水シャワー▶︎体洗い

その後の予定のため、もったいないけどササッとアウフグースを受けに来ました😅
24時の回はこうしさんによるアウフグースでした！
基本的な技中心でいい熱波を喰らい短時間でしたがいい時間を過ごさせて頂きました😭
また休みの日に早めの時間からアウフグース三昧な日を作ろうかな😅
さらにサウナにハマりそうです🤣

明日に向けたリバビリの終わりに近くのばってんの湯へ🚗³₃

サウナ10分▶︎水風呂1分▶︎外気浴10分

今日は1セット集中で入ってあとは湯船に浸かって体を温めました！
いよいよ、明日怪我していた膝が完治はしてませんが久々のアウフグース！！
これを見られてる皆さんお待ちしております🙇‍♂️
来られる方は久々なので暖かい目で受けに来てください😅
インスタをプロフィールに乗っけさせてもらったので良かったらフォローお願いします🙇‍♂️

仲良くしていただいてる先輩と水春へ🚗³₃

1セット目▶︎サウナ室最上段5分▶️水風呂1分▶️外気浴7分
2セット目▶︎サウナ室中間あたり10分▶︎水風呂1分▶︎外気浴20分▶︎寝転がり湯

この前行った時よりも熱すぎて2セット終了後寝転がり湯で爆睡😫
気持ちよすぎて意識持ってかれてました🤣

プライベートでもやっぱりサウナは欠かせませんでした🧖‍♂️

帰りはちょっと気になっていた松のやに行って味噌カツ定食を頂きました！
赤味噌のタレにとんかつが合う合う😭
また絶対近いうちに行こうと思いました🤣

松屋 熊本長嶺南店（松のや併設）

味噌カツ定食

ソースかけた後に写真撮ってないのに気づいて大慌てで撮影🤣 表現悪いかもしれないけど馬鹿美味かった😍

今日から２連休を貰ったのでアウフグース勉強がてら湯らっくすへ🚗³₃

1セット目：サウナ(5分)▶︎水風呂(1分)▶︎外気浴(3分)
2セット目：アウフグース(約10分)▶︎水風呂(2分・MADMAX１回)▶︎外気浴(5分)
3、4セット目：メディテーションサウナ(8分)▶︎水風呂(1分)▶︎外気浴(5分)

やっとタイミングが合ってのすけさんから教えてもらったやまべさんのアウフグースを受けれた😭
長身から繰り出す熱波は凄まじすぎた😭
熱波だけじゃなくグレープフルーツのいい香りも楽しめた😁
とてもいいお勉強になりました！
この場を借りてやまべさんありがとうございました🙇‍♂️
アウフグース前にお名前を聞くのを忘れてしまってたけど従業員の方に話しかけて頂いて自分もちょいと顔が知られるようになったのかも←多分違う🤣(けどめっちゃ嬉しかった😆)
またお勉強しに湯らっくすには通おう😎

今日は台風が去った後、サウナに入りたいと思い水春へ
何気に水春のサウナは初めて🤩

熊本の温泉施設がどこも休館だったので浴場内は人が多かった😭

サウナ10分(2セット)▶︎水風呂1分(2セット)▶︎寝湯10分(2セット)

帰りは、行ってみたかったかつやで特製？カツ丼を食べてめちゃくちゃ美味しかった😭

かつや 熊本益城インター店

特製カツ丼

温泉玉子との相性最高！

今日は仕事休みだったから気になってたミフネテラスへ🚗³₃

1セット目：スチームサウナ5分▶︎ロウリュウサウナ5分▶︎極水風呂1分▶︎外気浴5分
2セット目：ドライサウナ10分▶︎水風船2分▶︎外気浴10分


施設が綺麗でとても良かった😍
整い椅子が何脚かあったけどお客さん多くてあまり座れなかった😭
次はくつろぎスペースも利用してみたい🤩

帰りは丸源ラーメンで得セットをガッツリ🤣
(写真撮るの忘れた😭)

21:40 バスケが終わって近くに湯らっくすがあったので勢いで突入！

サウナ10分▶︎水風呂1分▶︎外気浴8分×2セット

アウフグースのお勉強で行ってみたものの、22:00の時間がなかった😭
また時間を見てから入りに行こうかな🤔

CoCo壱番屋 熊本高平店

CoCo壱のカレー

サウナ入ったあとは自分的にカレーが食いたくなる為、CoCo壱にギリギリで入店。美味しかった😆