2023.11.03 登録
[ 東京都 ]
初で朝60分でしたが、環境が充実しすぎてて全然時間が足りなかったです。。
7:00からの3セットイベントに参加したり、ひと通り5つのサウナと3つの水風呂に入りましたが、それぞれ良さがあり、またゆっくり行きたいです。
男
-
110℃
-
6.8℃
[ 東京都 ]
気になっていて初めて行ってきました。
熱すぎのサウナから冷たすぎの水風呂の変化が激しくて、一瞬意識が遠のきましたが、、 チェアでの内気浴すごく気持ち良かったです。
合計：3セット
一言：水風呂を秒で出てしまったのでまたチャレンジします！笑
[ 東京都 ]
朝風呂60分。
サウナ：8分 、7分、6分 計 3
水風呂：1分 × 3
外気浴 3
合計：3セット
一言：平日ですいてて気持ち良かったです！
男
-
110℃,95℃
-
17.8℃,17.8℃
男
-
12.7℃
[ 東京都 ]
今日から日常が戻ってきましたが、年末年始のリズムをなるべく維持して、ラン&サウナを続けていきたいと思います。
サウナ：5分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
合計：3セット
男
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92℃
-
18℃
[ 東京都 ]
皇居ランからの朝風呂60分。皇居近くとサウナTVでも箱根駅伝で得した気分。
6℃の水風呂にチャレンジするも10秒で限界、、またチャレンジしたい。
サウナ：8分 × 1、11分×1
水風呂：10秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
男
-
100℃
-
18.7℃,5.9℃
男
-
95℃,105℃
-
15.8℃,15.8℃
