サウナ:5分 × 1 8分 × 1 5分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ローリューは、長い時間浴びれた感覚で背中までジワーときました。
チェアは、新調された方が好みです。

海鮮チゲ鍋

食事中も汗が恥ずかしいくらい出ました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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