2023.11.02 登録

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  • 好きなサウナ 広い水風呂大好きです!
  • プロフィール ゆるーくサウナにハマりつつあるとこです。
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ゆきなか

2025.03.24

2回目の訪問

有給サ活2日目。

オープン直後の時間を満喫。
久々に来て、ドラクエの多さに驚く。
平日だけど、春休みだもんね。

サウナは熱いとこが他より空いてたので、3連投。

サウナの数が多いと回数増えますね。
おかげで帰りの電車、爆睡でした。。

平日休みは最高ですねー

計6セット

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  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 21℃,17℃
14

ゆきなか

2025.03.23

1回目の訪問

the b 水道橋

[ 東京都 ]

有給サ活。

いつもと違うビジホ宿泊。
サウナあるんだねーって、選択。

大浴場にある低音じっくりサウナ。
外国の方2人と浸かるシチュエーションって。。

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  • サウナ温度 70℃
1

ゆきなか

2025.03.22

4回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

一気に暖かくなったので、陽気を感じにルーフトップへ。
そういえば、リニューアルした後行ってなかった。

いやー、快適さ増してますよ。
サウナ室もいい熱さと湿度だし、オートロウリュウの効果は前より大きい気がする。
外気浴ポンチョ必須も個人的には問題なし。

気持ちよく過ごせました。
ただ、この時期の外気は花粉症には悩みのタネ。。
前回、天国と書いておきながら。。笑

7分✖️3セット

シュウマイ ルンバ

焼売定食

写真撮り忘れた。。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ゆきなか

2025.03.15

8回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

朝からスッキリしにホームサウナ。

最近、サウナ→水風呂→休憩が20分サイクル。
オートロウリュウのリズムと同じでサウナを満喫してるので、熱さ湿度ともに良き。

今週から花粉症が酷くなってたけど、サウナは鼻詰まりを忘れさせてくれるオアシスだと気付く。笑

色んなメンタルリセット完了。

7分✖️3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
17

ゆきなか

2025.03.01

7回目の訪問

サウナ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

ちょっと久々のホームサウナ。

相変わらずの熱さと水風呂がいい。
1本目からフワフワし始め、2本目で寝そうになるくらい気持ちよかったー

いつも以上にリフレッシュできました。

7分✖️3セット

恋鯉

お好み焼き

広島風お好み焼き!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
18

ゆきなか

2025.02.14

1回目の訪問

有名サウナ巡り第三弾。

池袋のタイムズスパレスタさんへ。
巡るサウナがサ道に寄ってるのは、観たばっかだから笑

平日昼に入店。
アウフグースまで時間があることもあり、ゆったり広々楽しめました。

しかし思った以上に都会的サウナ。キレイだわー
露天ジャグジーで茹ですぎた。

7分✖️3

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
15

ゆきなか

2025.02.12

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

有名サウナ巡り2軒目。

神戸サウナ&スパさんへ。
(今回は、泊まってサウナ)

うーむ。
建物外観からして、すごい。
そして、館内も綺麗だし、趣きある。
サウナは、フィンランドサウナが良き。熱さも暗い空間も集中できる感じが良かった。
そして、水風呂。11.7℃の意味にも感心しました。

朝サウナも落ち着いてて良かったけど、足の裏火傷するかと思った。。

サ飯セットも含めて、満喫したー
あ、またサ飯の写真撮り忘れた。オロポは取ったのに。

夜 メインサウナ 7分✖️2
  フィンランドサウナ 約7分✖️3
朝 メインサウナ 10分✖️1
  フィンランドサウナ6分✖️1

オロポ

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  • サウナ温度 105℃,85℃
  • 水風呂温度 11.7℃
27

ゆきなか

2025.02.10

1回目の訪問

有給休暇を使って、行きたかった有名サウナ巡り。

その1。
かるまる池袋さんへ。

種類多くて楽しー、と思いながらケロサウナからスタート。体感熱い。
やはり1桁の水風呂は厳しい。。25℃が優しく感じられる。
岩サウナは、スタッフロウリュウの2巡目から参戦。
きもちー。

薪サウナは、一度休んだ時に漫画読み始めたことで抽選忘れた。。次のお楽しみで。

今回は宿泊もつけて満喫しましたー。
そして、今回こそサ飯を投稿。。と思ってたのに気づいた時には食べてたー。やむなし。

明日は遠征だー

ケロケロ✖️8分
岩岩✖️8分

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6

ゆきなか

2025.02.01

6回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

朝活と称してホームサウナへ。

アロマロウリュウのタイミングに合い、今日も熱々でした。
安定の2h。

7分✖️3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.8℃
10

ゆきなか

2025.01.04

3回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

帰ろうかなー、と思いつつ、近くのサウナを物色。
いくつか混んでるのを確認しスルー。

カフェ利用も思いつきルーフトップへ。

外気浴が寒いかなー、と思ったらポンチョが!
助かった笑

6分、7分、7分(3セット)

またステッカーゲット!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
11

ゆきなか

2025.01.02

5回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

2025年初サウナはホームサウナへ。

最初、人少なかったけど、おかげで熱々なサウナ始めに。
6分✖️3セット

ステッカーゲット!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.7℃
13

ゆきなか

2024.12.28

1回目の訪問

今年の締めに高尾山へ。
お昼から沢山の人でどの風呂も一杯だけど、
サウナは程よく、水風呂も良き。

6分、8分、8分の3セット

個人的にこの時期の外気浴は長くいられないので、ちょっと苦手かも。。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.4℃
8

ゆきなか

2024.12.21

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

新店舗へ初参戦。
2階の浴場は広くていいなー、と思いながらサウナへ。
ん?
思ったよりサウナ室はコンパクト。30人入れるみたいだけど、お昼前にほぼ一杯に。

あら。。もうちょっとスペース欲しいかも。
内気浴のスペースも程よくバラけていいんだけどなー

混雑時を避けられれば良き。
7分✖️4セット。

そして、初参戦なのに写真撮り忘れた。。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

ゆきなか

2024.11.02

4回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

もはやホームサウナになりつつある吉祥寺で朝サウナ。
いつもより高いとこで、アロマロウリュウ出来て良い熱さ。

8分✖️3セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.9℃
15

ゆきなか

2024.10.12

2回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

今日は快晴すぎたので、どうしてもここへ。

秋晴れで爽やかな風がある屋上での外気浴は、他では味わえない気持ち良さ。
駅前とは思えない環境。

調子良く4セットいきました。

7分✖️4

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ゆきなか

2024.09.28

3回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

お昼から満喫。
ちょっと間が空いたので、いつもよりゆっくり整う。
イベント前、空いてて快適。
温度湿度調整のアロマロウリュウにも遭遇し、ラッキーでした。

7分✖️3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
15

ゆきなか

2024.08.17

2回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

2回目の訪問。
事前によく見ていかなかったので、中途半端な時間でゲストアウフグースまでいれず。笑
セットはオートロウリュウで熱さも心地良く、いい時間でした!
7分✖️3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
23

ゆきなか

2024.05.17

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

吉祥寺サウナ。
行って西荻窪のルーフトップと姉妹店だと知る。
地下の店舗ということもあるけど、秘密基地感があって良い。その1番奥がサウナ笑
平日の昼で余裕もあり、ロウリュウも良き。
失敗は、内気浴で、携帯を持ってしまったこと。無になれず。。
サウナ 7分✖️4セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.4℃
13

ゆきなか

2024.03.30

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

初ルーフトップ。
時間の都合とはいえ、1時間コースは意外と忙しかった。
8分、10分の2セット。
晴天、好陽気の屋上は最高でしたー

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
11

ゆきなか

2024.02.22

1回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

初めての朝サウナ。
個室サウナかつ共有エリアも人の少ない時間ということで集中力アップ。
3セット気持ち良く出来ました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
11