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サウナビト

2024.12.26

63回目の訪問

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サウナビト

2024.12.24

21回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

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サウナビト

2024.12.24

35回目の訪問

サウナ飯

#リク活🌪️
やっぱ鈴木陸氏のアウフグースは格別。
演目自体も誰が見ても分かるくらい分かりやすいし、とても楽しい。
進化する32歳。鈴木陸。

スカイブルーもよく似合うが、北欧レッドの鈴木陸はゾーンに入る。
演目【殺し屋リク】で2024サ活は基本的に終わり。

お久しぶりですねの方々にも逢えた。
楽しかったなー。夢心地。
しかし、しゃけりくのフリースタイルを再びここで見たいね。

鈴木陸&北欧。たくさんをありがとう!

鈴木陸アウフギーサーは、技がとても凄いと思われがちだが、基本はパラシュート、フラッグでしっかり風を送ってくれる。

パラシュートも前から風を送るようなものから、ふんわり全身をかまくらの如く包み込むようなものもあったりして、パラシュート自体も何種類の持っている。

巧みな場内管理、熱の上げ方、アロマの選定。
技に関しても、何処を持ってどう繋いでいるのかも見えないくらいタオルと一体になっている。

カッコいい!
誰が何と言おうと私の世界一のアウフギーサーだ。

あっ、そうだ。
今日は用事があってスカイスパに行ってから羽田に行くんだった。
また会ってしまうな…

生姜焼き

実家より実家。

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361

サウナビト

2024.12.23

34回目の訪問

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サウナビト

2024.12.22

1回目の訪問

#ガン活⛸️

はじめまして。ライオンサウナさん🦁
私の超ラブアウフギーサー。岩本裕太郎を求めて。

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293

サウナビト

2024.12.21

62回目の訪問

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サウナビト

2024.12.20

61回目の訪問

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サウナビト

2024.12.19

60回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
まずは、昨日ウィスキングの為にサウナスのケロを貸し切ったのは私であると陳謝しよう。
日帰りで松田さんのウィスキングを受ける為だけにサウナスに行ったが、毎回毎回、極楽浄土を生存中に体験出来る。

ウィスキングマイスターって日本にどのくらいいらっしゃるのかは知らないが、松田さんのウィスキングはレベチだと思っている。

最早、予約も思うように取れないが様々な人に受けて欲しい。

多幸感に満ちたのだが、この時期はデップリ浸かれる温泉が欲しいなと感じるのは私の育った環境だろうな。

今日の午前中は大掃除をした。
まだ完了はしていないが、おおよそは終わった。

午後から全身のトレーニング。全身を満遍なくトレーニング出来るのは木曜日の醍醐味。
主にフリーウェイトであらゆる筋肉にあらゆる手段であらゆる方向から負荷をかけた。

早速筋肉痛を感じる。
生きている!

明日から仕事。
早く寝て免疫力を落とさないようにしないと。
インフルエンザを中心とする感染症が流行しているようだ。

こだわりとんかつ 峯 宮崎駅前店

ソースカツ丼

ソースカツ丼はあまり好きではないかもしれない。

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  • サウナ温度 92℃
299

サウナビト

2024.12.18

59回目の訪問

水曜サ活

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サウナビト

2024.12.18

7回目の訪問

水曜サ活

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

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サウナビト

2024.12.17

58回目の訪問

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サウナビト

2024.12.16

76回目の訪問

サウナ:18分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
一昨日は日南のひなたの宿という施設に行った。
非常に清潔な空間でいいお湯。
サウナは体感的に熱め。
高速に乗る前に入れるので立地的にもよくリピートあり。
時間もなかったので、またジックリ伺います。

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昨日は青島のANA。
ココは今のところ宮崎で一番のお気に入り。
マットオンマットで、管理も行き届いていてこぢんまりとしたサ室で酸素量も豊富で快適。
水風呂がもう少しだけ低いと完全に好みなのだが、優しさを感じれるのでよし。
そして、お湯もよし。お湯自体はサンクマールの方が角質が溶ける感覚が顕著。

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今日はジムも休みなので、仕事後にたまゆらの湯。
ココは客層がバッチリだとハマる。
ハマれば天国。外れれば地獄。
今日は当たり!

ウルトラドライ。愛する北欧にも引けを取らない108℃の完璧な瞑想空間だった。
あっという間の18分。

もう最近はサウナは1回入れば良い。
何なら温泉の方に惹かれている。

しかし、どこのストーブなのかな?
パッと見は、ハルビアのクラブシリーズのような感じだが断定は出来ない。
真上からしか覗くことは出来ないから。

露天の温泉でジックリ温まりポカポカ。
仕事で内心苛立ちが凄かったのだが、心も体もホッコリ。

明日もがんばれる。
と思う。
いや、がんばるのだ!

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  • サウナ温度 108℃
305

サウナビト

2024.12.15

57回目の訪問

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サウナビト

2024.12.15

10回目の訪問

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サウナビト

2024.12.14

56回目の訪問

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サウナビト

2024.12.14

1回目の訪問

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サウナビト

2024.12.13

55回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
今日は早目にジム活&ジムサ活。
珍しく風呂場に人が少なく快適な入浴。

今日は基本的に回復日なのだが、フリーウェイトでハーフデッドリフト、ルーマニアンデッドリフト、アームカールのみ。
有酸素はなし。

今年のサウナは気持ちは圧倒的にウィスキングに傾倒していたのだが、サウナ客自体ウィスキングに流れつつあるのは明らか。
所望する渋谷サウナスの120min。松田さんはいつの間にかなかなか取れない!

120minで約¥30,000。
ケロを貸し切って贅沢な至福のひと時。

アウフグースのハーバルリチュアルスタイルとは全く違う。
究極的なリラクゼーション。

今月は密かに予約が取れてるので楽しみだ。

アウフグースは
1位.元湯らっくす高倉くんによる、ブルースリーフリースタイル。
2位.北欧でのしゃけねつによるショー。演目:奇跡の人
3位.スカイスパでのしゃけりくによるショー。演目:天狗の奇跡2024ver.

だな。
年の瀬に何も起こる気はしないからこれで着地だろう。

今年は鮭山アウフギーサーに従順な年になった。
そして、北欧は別格。
スカイスパの14階毎時アウフグースは最早、毎日オールスター戦。

今の頭の中はこんな感じです。

そろそろ来年の行動計画を考えよう。
北陸に行きたいんだよな。夏かなー?

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  • サウナ温度 90℃
310

サウナビト

2024.12.12

54回目の訪問

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サウナビト

2024.12.11

53回目の訪問

水曜サ活

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