サウナビト

2024.09.11

62回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:15分 × 1
12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:なし
合計:2セット

一言:
関東界隈でガン活が活性化してきている。
湯らっくすの平日夜。ほぼゲリラでも待ちが出る程だったのだが、宮崎在住人からすると、北欧のプレミアムアウフグースみたく完全事前予約なら助かるが、あんまり活性化すると困るな。


それはそうと、おじさんの「カァーーーっペッ」って言うのどうにかならんもんやろか。
アレはなんだ?痰でも詰まってるのだろうか?
非常に不快な音である。

1週間ぶりの休日。
朝から朝ヨガをしてゆったりスタートしたかったが、起きると9:00。
13時間の就寝。

颯爽と家を飛び出した。
とにかくぬきーです。雨後というのもあってかムシムシする。

そして、蝉の鳴き声も極端に減ってきた。
夜は秋の虫がリンリンと鳴いている。

午前中はジム活。
台風前の水準に戻ってきた気がする。
ジムサ活でヌメヌメ毒を出した!

買い物&ランチをしてたまゆらの湯へ。
サ室へは一番手かな。
室温は110℃で安定。一昨日比で4℃違うな。

15分、12分と快適なウルトラドライサウナを堪能しました。
たったそれだけをこなしただけでもう夕方だ。

休みの日はあっという間に1日が終わる。

アウフグース世界大会WMにおいて、ミノ選手が決勝進出を果たしたようだ。
全く接点がないと言うか、ウェルビー系はあまり好きではないのでと言うのもあるが。

我ら北欧の鮭山選手と五塔選手に期待。
仮に世界を獲ったとして、その後のモチベーションの於き方とディフェンディングするプレッシャーみたいのが大変だろうな。

アウフグースではないが、ボクシングの井上尚弥氏は鋼のメンタルなんやろな。
勝ち続けるってとても難しいと思う。

1発目の月曜北欧に行きたいな。

サウナビトさんのたまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)のサ活写真
サウナビトさんのたまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)のサ活写真
サウナビトさんのたまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)のサ活写真
サウナビトさんのたまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)のサ活写真

宮崎地鶏屋 嵐坊 宮崎駅店

チキン南蛮定食 マンガ盛り

今日は爆食の日。米は美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
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