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2020.09.07

1回目の訪問

本日はこちらへ訪問。
ここはやっぱり特別な施設、サウナーならみんな知っているのかな?久々で心が躍ります。

いつも通り洗体、漢方風呂で軽くほぐし、サ室へ。上段温度計は100度ジャスト!ボナサウナでがっつり蒸され、汗の量もハンパない!なんとか6分耐えて待望の水風呂へ。体感は17度、日本一?の広さと深さ!水質も良く衣ができると出れなくなります。休憩場所はいろいろとありますが、私のお気に入りは露天歩行浴の前。座ると徐々に体がピリピリ。一発でノックアウトでした。

そしてそしてここの名物、温冷交代浴。1回目は休憩後に温冷温冷。私は手だけ逆に浸けるスタイル、温の時は冷に手を、冷の時は温に手を、です。何故か気持ち長く浸かれます。2回目はサウナ後の冷の後に、温冷温冷。必ず冷で終わることがわかりました。ただサウナ以上に体力が消耗する感も・・・笑

本日は、1ラウンド:2セット→温冷。
2ラウンド:2セット→温冷→1セット。
3ラウンド:2セット。
途中で温泉挟みながら終了です。

やっぱり仕上がり最高、なかなか来れないので、自分にご褒美したい時に来ることにしようかな。あかん、自分に甘いので毎日来てしまいそう・・・

では。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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