オスマン氷🌲🧊

久しぶりにぐわんぐわんに整いました……
BAUMとのコラボもあり、とても良かったです👍

館内とても綺麗で過ごしやすい。
飲み放題、タオル使い放題の大盤振る舞い。

サ室は3種類（右室、左室、ナ室）
どのサウナもじっくり気持ちの良い蒸され具合。
足りない時はロウリュでアツアツにできます🔥

個人的には右室が好き。
ヴィヒタの香り、
丸みのある独特なデザイン、
鼓動のような音。
瞑想しながら蒸されます🧘

水風呂は絶対、冷冷交代浴🟦
かなり深ーい11度の水風呂に全身を沈め、
そのあと17度の水風呂でぷかぷか……
気持ちいい👍

外気浴はBAUMのジェルマスクを顔につけて、
森林の香りを感じながら風に吹かれる半外気浴🌲

鳥の鳴き声やインテリアの木々、
ほのかな灯りに照らさせ、
自然の中でととのっているようでした。
最近はあまりなかったですが、
インフィニティチェアに全身を預けてしばらくすると、ぐわんぐわん😵‍💫さいっこうでした！

また行きたいです！
ありがとうございました。

日高屋 千駄ヶ谷店

ラ餃チャセット＋コーラ🍹

千駄ヶ谷周辺に思ったより飲食店がなくて焦りました笑

話題の施設へ初訪問🚶‍♂️
店構えがセンスあって好き👍

サ室の換気が完璧です。
アチアチだけど呼吸がしやすく、
じっくりサウナを楽しめます。
何より香りが良すぎる。。。

時間帯によってはロウリュイベントが30分おきにある点も最高です。🇫🇮式と🇩🇪式、どちらのロウリュも味わうことができました。

外気浴スペースは至福。風に包まれます。
広いのでととのい待ちは一切なし。
夕暮れ時、植物が並ぶほのかに照らされた心地よい空間はまるでリゾートのようでした。
中々得難い体験をさせていただきました。

やはりサウナは五感で楽しむものですね。
ありがとうございました！（キートス！）

さち福やCAFE 草加ヴァリエ店

唐揚げ定食

汗かいた身体に明太子が沁みました。うまい！

サウナの良さを初めて教えてくれた場所。
久しぶりに訪問。

サウナ余裕の100度超え。
こんなに熱かったでしたっけ？
ロウリュも高頻度&じっくり長い。
蒸され具合最高でした😊

水風呂はライオン蛇口から水が注がれる。
深めで気持ちいい。
いつまでも入っていたい😌

外気浴スペースでととのう。
やはり原点。
気持ちいいですね。

サウナの後は温泉で。
炭酸泉にシルキー湯♨️
リフレッシュ完了しました✅

一点だけ、
露天スペースが人気度の割に狭すぎる点が残念。
人気施設だから仕方ないですね。

すき家 東十条三丁目店

アボカドまぐたく丼andレモネード

うんまい

毎週日曜はサ活の日🧖
ただ、昨日は引っ越しの手続きでサ活できず…

そのため今日仕事終わりに急遽行ってきました！
やっぱりここは短時間でもしっかりリフレッシュ😌

反省房で少しだけ涼しくなった夜空を仰ぎ、
深呼吸してしばらく待つと、ととのい到来。

月曜の疲れが取れ、まるで日曜のよう。

引っ越したらあまり来れなくなるだろうなあ。
また来れる日があるといいな。

夏の夕方も以前よりは大分涼しくなった。
夏の終わりは、サウナーにとっては待望の秋と冬の到来を意味するのだけど、少し寂しい……

とか考えつつ、今日もしっかりととのいました。

ビル風だろうか。
外気浴スペースに吹き付ける風が、最高に気持ちいい。
インテリアとは異なる意味の『北欧風』で、あまみ出まくりの身体を冷ませば、そこは天国也👼

カレー+コーラ

LINE抽選で当たった500円オフクーポン利用

大好きなサウナでした。
サ室広くてしっかり熱く、
水風呂は水質が滑らかで、
脱衣所で扇風機の風を浴びながらととのえる…

あまみ出まくり&脳が持っていかれるととのい🤤

サ室内、ビート板ではなくタオルに座るのとても良い。タオル使い放題なの大盤振る舞いすぎる。

コスパ素晴らしい駅前サウナ🧖
年季は入っているものの、綺麗です。
近くにあったら通いたい🚶‍♂️

最近オープンした話題のサウナ！
結論から言うと、めっっっちゃ好みでした。
オススメです💯以下詳細です。

===(入店)=======
祝日の16時に行きました。
アクセスも大井町駅から徒歩すぐでわかりやすい。
並んで5分ほどですぐ呼ばれました。
下駄箱のキーの番号がロッカー番号になります。
会計は後払いのため、受付後すぐ2階の脱衣所へ。
浴室内にバスタオルとドリンクを置くスペースがあるので、手に持っていざIN➡️

===(浴室入場)=======
入ってすぐ、左右に荷物スペースがあります。
2階は洗い場と2種のサウナ、不感湯に内気浴スペースがあります。3階は葡萄園のような緑が広がる開放的な外気浴スペースと露天風呂、壺湯があります。
では、サウナを楽しんでいきます🧖

===(1セット目)=======
まずはZENで瞑想サウナ。席が少なく狭目。
畳の半個室内で蒸されます。熱いです。
セルフロウリュもあり、ロウリュ後はアチアチ⭕️
水風呂はしっかり深い！全身浸かれて気持ちいい。
夏場のヒエヒエ水風呂ほど気持ちいいものはない🧊
そして内気浴スペースで休憩。
プラネタリウムのように暗闇中で星が蠢く静かなスペースです。星が動いているのか自分の視界が回ってるのかわからない笑

===(2セット目)=======
お次はKUUを選択。こちらは広いです。
照明暗めの落ち着いた空間の中で蒸されます。
水風呂はこのターンから冷冷交代浴にします🔷
11度の水風呂から19度の水風呂に浸かる。
やばい…気持ちいい。脳までキンキン🧊
水風呂が複数種類あるの完璧⭕️
そして今回の休憩は3階へ。
3階の休憩スペースでは寝たり、座ったり、様々なタイプの休憩が可能です。
インフィニティに腰掛けて扇風機の風に吹かれます。
3階に自販機があるのも地味に嬉しいです。

===(3セット目)=======
本日のメインイベント！
タマちゃんさんのアウフに参加しました🌬️
前奏からサ道の曲が流れてテンション爆上がり。
ヴィヒタアウフは期待値以上でした‼️
ヴィヒタを感じるというか、ヴィヒタの香り包まれる感じです。2時間漬け込まれたヴィヒタの威力凄すぎる⭕️
ラストの追い込みで限界まで蒸された後、冷冷交代浴でキンキンに締めて、外気浴でぶっ倒れるように横になり休憩。
心臓バクバクからの覚醒✨ととのったあー🤤

===(サウナ終了後)=======
露天風呂と不感湯を楽しみます。

館内が少し狭いですが、
総じて良いサウナ体験ができました。
ありがとうございました🙏
皆さんも是非行ってみてください！
今後さらに人気になりそうです。

シバ

バターチキンカレー🍛＋コーラ🍹

サウナ後はカレーをどうしても食べたくなる。品川サウナから歩いて直ぐです！

やはりクイックにサウナを楽しむならここに限る！
コンパクトなサ室はあっっっちぃ🔥
水風呂は夏場はもっと冷たくていい。
独特の香り含めて相変わらず良いサウナでした⭕️

仕事が早く終わったので、
久しぶりの萩の湯♨️

色んな銭湯に行ったからこそ気づく。
ここは規模とコスパが他とは段違い！！

サウナはかなり広いがしっかりと熱い。
サウナでオリンピック観るの楽しいですね☺️
バレーボール男子の好プレーに、隣のおじさんが『よしっ』って小さい声で言ってて和む。

水風呂はバイブラのせいか、
表示温度より低く感じます🟦
夏だからいくらでも入ってやる！
と意気込んだけど、割と早めに出ました笑

そして雨上がりの、この時期にしては涼しい、
外気浴でゆったり。。。
意識が持ってかれるととのい。
とっても気持ちよかったです😌

ここはお風呂も何種類もあって、贅沢三昧。

帰りは食堂でご飯を食べました。
銭湯に食堂あること自体当たり前じゃない。
しかも美味しくて好きです👏
汗をかいた体に塩分が染みる。。。

雨に降られて不安でしたが、
結果的にサウナに来て良かった！💯
ありがとうございました！

麻婆豆腐丼＋伊良コーラ

味濃いめなのかなり好みでした⭕️

久しぶりの北欧。
入場まで上野駅で時間を潰していると、
サウナキャラバンと銘打ち、
首都圏のサウナ施設のグッズが販売されてる！
北欧もあり、予習完璧⭕️

時間になりいざ入場。本日は3セット。
第1、第2どちらも相変わらず好き。
17時半からはISIさんのアウフ🌬️
丁寧な風を何回も浴びることができました。
一度休憩くれるの親切すぎ😂
深めの水風呂で長めにクールダウンした後は外気浴。
外はくそ暑いけど、
北欧は風の通りもよく、ととのう。
やっぱり北欧は最高や…

イメージとしては、
サ室の中で、身体の中に宇宙を作り🪐、
水風呂で宇宙を拡げ🚀、
外気浴で宇宙が爆発💥するイメージです！
（自分でも何言ってるかわかりませんが）

サウナ後は、北欧カレー🍛
ここに来るとサウナとカレーはセット。
何でこんな燻製オイル美味いんだろう。
めためたかけましていただきました😋

やはり北欧には定期的来ないとダメですね。
また行きます！！

北欧カレー

真面目にサウナの後にこれを食べないと、北欧でのサ活は完了しない。カレーとオロポでキマります！

久しぶりの幕張湯楽の里♨️
やはりここは大海原を眺めながら
ととのうことができる点が最高😊

長時間のオートロウリュ🌬️でアチアチな身体を
水風呂に長めに浸かり冷やした後の外気浴☀️
外は暑かったが、
風が吹いて気持ちよかったあ……🌊
晴れの日に行くことが大正解⭕️

幼い頃から通った新習志野だが、
湯〜ねるさん♨️は初訪問。

祝日である程度人がいたものの、
館内が広く、ごみごみした感じはなし。

温泉処までの廊下が長いの、
特別感があっていいですね。

肝心のサウナは、想像以上にアツい。
最上段でオートロウリュを受けると、
良い蒸され具合に👍

運が良いことに、
3時よりベルさんのアウフを体験。
丁寧なアウフ👏
心地よいアロマの香りと、
ブロワー（SKCリスペクト式）でアッツアッツ🔥
ブロワーあるのサプライズで嬉しい☺️
熱で身体がジンジンしたので、水風呂へ🟦
備長炭で締まった水風呂は気持ちよすぎる！！
あとは〆の外気浴🌲
ベルさんのブロワーの風に吹かれて、放心。

1週間の疲れが全て流されるイメージ✨
本当に最高でした。

風呂上がりにオロポを喉ごし、胃に流し込み、
完全にキマりました🍹

コスパ抜群。これまで来なかったことが不思議。
ありがとうございました！また行きます！

100回目のサ活！！㊗️

新宿歌舞伎町🏮
都会の喧騒の中にしんと佇むサウナ施設🧖
初訪問。

館内がかなり綺麗で高級感有✨

サウナはスチームとドライの2種類。
スチームサウナは香りがよい🌿
塩を体に塗り込み、じっくり蒸される😌

ドライサウナはかなり広い。
TVでバスケを観ながらじっくり🏀
熱い試合展開と共に蒸される🔥
スポーツを観てると時間があっという間…

十分に蒸されてからの水風呂は至高。。。
生き返る👼このために蒸されてきた。

そして外気浴。
雨も止み、比較的涼しめの気候で最高。
ぐわんぐわん来ました💥

サウナの後はお風呂。
ここの炭酸泉は広い割に威力が凄かった。
肌に良い♨️が沢山あった点も⭕️

サウナ後は、地下の休憩室で爆睡💤
漫画も楽しみました📖
日曜だしとことんリラックス！

1日満喫してリフレッシュできました。
サウナギフト🎁で無料。感謝です🙏

ありがとうございました！

カツとじ定食➕オロポ🍹

染みわたる〜

気温が低くて、雨シャワー☂️
サウナチャンスでしかない！

ということで、気になっていた施設へ🚶‍♂️

サ室は広いけど、暑さはしっかり！🟥
事前に受けたアカスリのおかげで、
全身しっかり汗をかけました。
肌がスベスベで良い😌

水風呂は14度台でちょうど良い冷え加減🟦
水質がまろやかで好み。

そして雨シャワーの中外気🚿
雨音に包まれ、別次元へ……💥
生き返りました。

サウナの後は、種類沢山のお風呂🛀
炭酸泉の威力すごかった。。。

サウナ&風呂の後は美味しいサ飯🍚
からの休憩室で漫画三昧📖
浦沢直樹の『PLUTO』全巻一気読み最高でした😊

今日は色々な選択が全てうまくいった日⭕️

大宮駅から直行バス出てるの本当にありがたいです。

また行きます！！

鉄板焼肉チャーハン➕ミニバナナパフェ

ご飯のレベルもかなり高い😋

体調が少し良くない……
そんな日はサウナ🧖

ここは背中からも熱気がくる🔥
マジで熱くて大好き👍

色んなサウナに行ってるけど、
ここはなんだか落ち着くんだよなあ。

今日も風鈴の音に揺られながらととのう……
元気がでました。
ありがとうございます！

鶏三和 エキュート赤羽店

親子丼+唐揚げセット

赤羽のサ飯はこれ！オロポ出してほしい笑

ジムサウナ初体験🧖
無料券を貰ったので行ってきましたよ。

ジム独特のにおいに最初戸惑うも、
段々慣れてきます。

ジムなのにサウナが２つあって素敵！

ドライサウナも本格的で良かったですが、
個人的には蒸気が溢れるミストサウナがオススメ
蒸気が凄くて最高😊

休憩スペースも一応ありますが、
風を感じたい時は、
一つ上の階に露天スペースがあります。

ふー、、、リラックス😌

会員の方はこれに毎日無料で入れるのは羨ましいですね！

最高の怪物に出会ってしまった😈

吉祥寺へ買い物へ🛍️
その合間にさくっと1時間半3セット🚶‍♂️

導線がわかりやすい！
サ室は広いがしっかり熱く、香りも良い。
混雑でギチギチするのが嫌いなのでかなり嬉しい。

1セット目は、さくっと流し、
2セット目はナイアガラロウリュ！
最上段アチアチ🔥
3セット目はレジェンドゆうさんのアウフ！🔥
何も知らなかったので参加できてラッキー！
下を向かない厳しい指導のおかげで、
めちゃくちゃ体が熱くなり、ととのいました🤪
ふわふわとした浮遊感→世界🌎と繋がった感覚✨

水風呂冷たくて気持ち良すぎ、
整いスペースも静かで椅子が沢山あり、快適⭕️
ガウンがどうとか小さな問題は全く気にならない。

気に入ったので帰りにステッカーをもらいました。

ありがとうございます！
また行きます！！

インド料理シタル（SITAL）吉祥寺本店

チーズナンカレーセット

サウナのあるビルの三階に美味しいカレー屋さん発見🍛ダンニャワード🙏

26（フロ）の日なので、お風呂もあるところへ!

想像以上にアツいサウナ🔥
スタッフ3人によりアウフ🌪️
ミントの清涼感溢れる水風呂🟦
解放感溢れる外気浴🌲

今日は天気が良くて、風がいい感じに吹き、
とても気持ちよかった🤤

多様なお風呂も満喫できました🪨
ありがとうございました！

クイックにととのうにはもってこい過ぎる‼︎

地下に降る異空間感好きですね。
18時以降一気に人が減り、
ほぼ貸切で楽しめました🧖

久しぶりだからか、
いつもよりアチアチであまみでまくり🟥

反省房で空を見上げ、思わず深い嘆息……幸

鶏三和 エキュート赤羽店

親子丼

サウナの後のご飯ってほんと美味い😋