オスマン氷🌲🧊

クイックに一時間！
ちょうどロウリュの時間⏰
レモンアロマを、
じっくり、
しっかり、
これでもか、
とストーンに掛けていく。
すぐに鳴る蒸発音が耳に心地よい。
その後すぐに熱が降りてきて、
熱波師の風に吹かれながら、蒸させる🔥
おかわりした後は、水風呂にドボン。
この時間の幸せなことよ✨

椅子に座り、ぐわんぐわんに整いました

サウナ上がりに、デカラも流し込み、大満足。

外にでると、
ちょうど夜風が吹き始めていて、五感に透き通る。

短時間でも大回復💪

デカラ

立ち飲みスペースで一気飲み！ゴクゴク

連休最終日🎐
この三連休で5万歩ほど歩き、
疲れた身体を回復しにきました🏥

アツアツのサウナに、
掛け流しの贅沢水風呂、
インフィティチェアの外気浴、
やはり間違いなし💯

サウナ後、家まで歩いて帰るのが好き🚶
サウナ後は感覚が研ぎ澄まされているため、
柔らかく吹く風をしっかり楽しめる。

良い連休でした😌

朝ウナ1セット☀️
個室サウナは好きな時間に、
自分のペースで楽しめて良きです💯

三連休中日、楽しむしかない！

ホットサンド

チーズと卵でとろける

個室サウナ付ホテルに宿泊しました！
アロマロウリュに氷水風呂可能。
ロウリュすれば100度近くになります🔥

冷蔵庫だけ温いので、
キンキンの飲み物は事前に買っておくべし。

夜も朝もサ活し放題…最高です！

やっと行けた下町銭湯♨️
しっかり熱いサウナで汗をかいた後、
露天の水風呂が最高✨
空を眺めながら入れる風呂は珍しくて嬉しい。

外気浴スペースは広くて、ゆったり楽しめる。
空が開けていて気持ちいい。
今日は夏なのに夜風が涼しく、
最高にととのいます🎐

銭湯から出て右を向くと、
赤色のスカイツリーが輝いていて、
さらに清々しい気持ちに。

施設の素晴らしさ+天候に恵まれ、
とても良いサウナ体験ができました👍

日高屋 稲荷町店

ラ餃チャ+コーラ

貪る

金曜夜、遅くまで仕事をするも、
どうしてもととのいたい…

そんな時は短時間でサクッと、ととのえるこちら！
130度のアツアツですぐに大量発汗🔥
外気浴には♾️チェアが新調されていて最高✨
煙突を見ながら、
夏のほの温かい風に吹かれ、
ととのう。
自分が世界で1番幸せだと確信。

また行きます！

得ラーメン

夜の家系ラーメンは悪魔的にうまい👿

タワーサウナの最上段で限界蒸される🔥
水風呂に肩まで浸かり、あまみでまくり最高✨

3セット後、
喉カラカラの状態で流し込む。
デカラのメガジョッキをゴクゴク…
優勝!!🥇

デカラ

喉ごし最高！

銭湯♨️でととのう
コンフォートサウナ✨
温度低めで呼吸はしやすいため、長居できる👍
水風呂も質が良く、ゆったりできる🟦
露天スペースで、日にあたりながら、
のんびりと整うことができました⭕️

麺屋 あびすけ 武蔵新城店

台湾まぜそば

辛旨で良い！

今日は所用で神奈川の宮前平へ。
意図せず最高のスーパー銭湯を見つけました♨️

サ室はストーブとサウナストーンでアツアツ🔥
なんとロウリュもできる！
12分もいれば茹で上がります🐙

水風呂は15度台としっかり冷たい🧊

露天スペースでの外気浴もあり🌴
小雨のマッサージを受けながら、
風を感じととのいます。

身体の内側が🌀する、少し新しいととのい！
毎週サウナに行ってますが、
まだまだ発見があり、おもしろいっ！

サウナの後は、黒湯に浸かり、ゆったり…
久しぶりに時間をかけて、
サウナと温泉を楽しむことできました👍

施設として雰囲気や接客、
コスパ含めてとても良く、
絶対にまたイキタイ施設となりました🚶‍♀️

ありがとうございます！

そば　天麩羅　マグロ丼　+ オロポ

塩分投入！うまいです😋

夜9時頃、過去一熱くて134度🔥
暴力的な熱さに耐えきり、
水風呂からの外気浴で昇天しました…😇

本日やっと来店10回達成してカードを獲得！
これからも通います！！

オロポ

一気飲み！

120度を超える激アツサウナ🔥
カラカラの灼熱で汗止まらん💦
息苦しくなったら、走って外へ！

……からの、オアシスのバイブラ水風呂🧊
生き返る…それほど冷たくないので長居可能。

上階の外気浴スペースに変化が！
♾️チェアに風鈴と、レベル⤴️していた！！
チェアを倒し、空を見上げととのう。
風鈴の音が耳に優しく響きます🎐

相変わらず最高の施設。
サウナの良さを教えてくれます🙏
あと一回で10回目の訪問です💪

久しぶりの有休かるまる✨

平日の午後、人はまばらで過ごしやすく最高。
個人的にはここの香りと冷冷交代浴が大好き。

今日はスタッフアウフにも恵まれて、
伊勢さんの力強いアウフからの
オートロウリュであまみでまくり🔥

からのグルシンで脳がフル洗浄されました🧠💦

やはり有休のご褒美はかるまるに限りますね！
また行きます！！

連休最終日、雨でやや陰鬱な気分☂️
ニューウィングで果てしなくととのう✨

３つあるサウナのうち、1番好きなのはボナ。
最上段でTVを眺めながらアツアツ3セット。
オートロウリュの音を聞くとワクワクする。

また、瞑想向きのテルマーレでも1セット。
流れてる曲のセンスが良すぎる。
セルフロウリュができるところも好き。

ゴールデンウィークの出来事を静かに振り返り、
改めて世界に感謝しながらととのう🙏

近くにニューウィングがあることにも大感謝！
よい連休でした。

明日から頑張りましょう👍

朝ウナ2セット☀️
味覚を覚醒させてからのバイキング最高😊

朝食バイキング

昨夜のバイキングで限界まで食べたのに何故か朝も食欲が止まらない謎

ホテルで楽しむサウナ🧖

サウナ室はしっかりと熱い。
1人用の水風呂もいつまでも入ってられる。

大海原を臨みながら、ととのう。
海のエネルギーはすごい。いつか還る場所。

何百年にも渡る長い間、
多くの人々がこの海岸線を眺めてきたのだろう。

悠久の時に思いを馳せながら、
ととのいました。

久しぶりに新規開拓✨
三鷹のFLOBAさん

ライティングが素敵なサ室でワクワク
1セット目にタイミングよくベリーのロウリュ🫐
良い香りと降りてくる熱を楽しみ、水風呂へ🟦
想像以上に冷たくて良い⭕️

外気浴はインフィニティチェアが豊富。
ととのい難民にならなくて助かる！
全体重を椅子に預けてととのう……🤤

ここはオートロウリュも高頻度で強烈で、
すぐ身体がアチアチになり、良かったです👍

サウナ後は高濃度炭酸泉でゆったり♨️
あったまりました。

土日祝だとコスパは△ですが、
クイックにサウナと水風呂を楽しみました！
ありがとうございました🙏

仕事が早く終わり、華金サウナ👑

アツアツのサウナ🔥
まろやかな水風呂🧊

あまみをたっぷり纏いながら、
おぼつかない足つきで外気浴スペースへ向かう

椅子に寝転び、夜空を見上げる🌌
深く深呼吸して、荒い呼吸をととのえる
……ふぅ……

一週間お疲れ様でした✨

久しぶりに思う存分サウナ✨

高温サウナの最上段に駐在✈️
アツい…アツすぎて…最高！！

茹で上がり、水風呂でしっかりクールダウン🧊
からの、♾️チェアに全体重を預ける。

波打つ心臓の鼓動に耳を澄ませ、
ゆったりと深呼吸🌳
身体と椅子が一つになり、
ふかぁーく沈んでいく……

ふぅ、ととのったあ〜🤤

サウナは心と身体のHP回復に最適💯
改めて認識しました。

ありがとうございました。

豚丼

🐷丼安くて旨い！！デカラのジョッキデカすぎて神🍺

ジムに入るなり、真っ直ぐサウナに向かう。

運動も筋トレも完全スルーでサウナへ一直線。
そんな日があっても良いですよね🙆

今日は外が寒くて、
サウナでアツアツな身体をよく冷やせた。

桜が咲いたということで、
明日は花見でもしようかな🌸

春の陽気を楽しみながら散歩🚶🚶‍♀️
ついでにサウナ、クイックに1時間☀️

相変わらずアツアツなので、
1時間で3セット存分に楽しめます！
アツアツからの水風呂が気持ちいい🟦
外気浴では、
開けた空を見上げながら、ひたすらぼーっと……

椅子がぐらぐら
重力がなくなったような感覚に包まれ、
キマりました✨
あまみもたくさん出て大満足。
また行きます！

Cafe＆kitchen オリエンタルSAPANA 錦糸町店 （カフェアンドキッチンオリエンタルサパナ）

カレー🍛

3辛おすすめです！