2023.11.01 登録
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[ 埼玉県 ]
#サウナ
1回目：7分
2回目：4分
3回目：10分
温度がとても熱く、呼吸がうまくできないほどでした。そのため、体感時間が早かった気がします。短時間で大量の汗が出るので、外気浴で長い時間整いました。
#水風呂
3回とも1分間
#休憩スペース
大広間で健康ドリンクと夕食をいただきました。デザートには草加健康センターで食べられるチャイバスクチーズケーキをいただきました。
女
-
93℃
-
15.6℃
[ 東京都 ]
#サウナ
1回目 11分
2・3回目 12分
2回目はフルで3段目へ
90度越えともあり、3段目に居てからの水風呂はとても気持ちが良かった。
#水風呂
3回とも60秒
#休憩スペース
オロポと夕食を頂きました。
女
-
92℃
-
17℃
[ 神奈川県 ]
初サウナ🧖🏻♀️
ローテーション3回
1回目：5分
2回目：12分
3回目：12分
2回目で整った(初整い)。
お風呂上がりにリアポ(リアルゴールド×ポカリスウェット)を一気飲み。
血の流れが良くなり、自律神経の乱れが解消したように思えた。
お風呂上がりは顔がより白くなったように見えた。お肌もプルプルでツルツルだった。
