すーさん

2023.12.14

3回目の訪問

①高温サウナ10分 → 12℃水風呂 → 外気浴(寝そべりチェア)
②高温サウナ10分 → 天然地下水掛け流し水風呂 → 外気浴(イス)
③高温サウナ10分 → 12℃水風呂 →内気浴
④高温サウナ10分 → 12℃水風呂 → 外気浴(足湯ととのい)

本日も4セットあざした。
これは愚痴ですが、サウナ室やととのいスペースで平気で喋る人たちは…勘弁して欲しいですね。
ととのいが阻害されてストレスです😭
それでもいつも通りのととのいを確保できるように心も強くならないとですね。

ただ、本日もサウナも水風呂も外気浴も相変わらず最高でした!
木曜サ活終了☑️

すーさんさんの湯どころ みのりのサ活写真
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