2021.10.30

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:12分、13分
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

昼ごはん、勉強

サウナ:12分、9分
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:カルターサウナ最高でした。

歩いた距離 6km

生姜焼き、オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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20

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