YOU

夜勤明けの22時から竜泉寺へ！

神の夜勤明けルーティン🌟
メディサウナ
バズーカロウリュ
5セットも入ってしまった😂
体力完全復活💪
大学生が多すぎる。
静かに入ってくれ😇

めっちゃ疲れてたけど、竜泉寺で回復。
メディサウナの匂いが完璧すぎる…
メディサウナ12分
外の水風呂
外気浴5分。
サウナ10分
シングル→16度水風呂3分
外気浴
バズーカロウリュ
シングル→水風呂
3セット
メディサウナ
温冷交代浴二セット
風が強かった😂
サ飯は、隣のスーパーでチキン買って
チビールします。

仕事前に速攻整い。
爆風ロウリュがあるので、速攻で整いました。
もっといたかったけど、
外気浴が短めで仕事いきました。

なんだかんだ行ってしまう森の彩
ヴィヒタフェスやってて、
ヴィヒタロウリュ熱波最高すぎた。
ウィスキングも初体験。
叩くたびに鬼熱くてウィスキングすごい。
がっつり整いました。

竜泉寺に行こうと思ったけれども
日曜の夜は激混みだと思い
森の彩ならと思い行きました！
しかし、大学生グループが多く
激混み😂
サウナ待ちでしたが、毎回最上段に座れる
運よかった
サウナ10分
水風呂1分
外気浴8分くらい
3セット
スチームサウナ10分
水風呂
熱湯締めで完璧でした。

去年までマイホームサウナだった森の彩に！

竜泉寺ができるまで、激混みだったのに
人が少なくて最高でした。
未だに、何時に爆風ロウリュが始まるのかわからん。
18時に入ったら、爆風ロウリュが始まり
10分耐えて、15度の水風呂へ。2分。
外気浴が木の香りがして最高。8分くらい休んで
その後サウナに入るとまた爆風ロウリュがはじまる。
3セット全て爆風ロウリュでした。
激暑すぎる。
そして、温冷交代浴もできるのが最高の熱湯。
最後に、スチームよもぎサウナで、完璧です。
ここもあまみの出方がえぐい。

今年もいっぱい通うぞー！

炭酸泉5分
サウナオートロウリュ10分
深めの水風呂3分
外気浴5分
外の炭酸泉5分
3セット
景色も星空も最高です。

締めは、chill out飲みながら外の喫煙所が神。
そして、うるりの塩ラーメンは
絶品です。

ゴルフの後に整いに！
暗いサ室と独特な香りが何回も行きたくなります。
サウナ×10分
水風呂×1分
−4〜−5°の外気浴5分
雪も降ってて、完璧に整いました。
寒い外気浴が好きです。
3セット整い身体も心もリフレッシュされました。

20時の熱波を受けに！
19時半に入館
サウナ10分
水風呂3分
外気浴15分
20時熱波ほうじ茶ロウリュで最上段は激アツでした。
おかわり熱波まで頑張った。
3セットやって
サ飯は、油淋鶏とオロポが絶品でした。

新たにリューアルオープンした竜泉寺へ！
メディサウナ10分
外の水風呂2分
外気浴10分

バズーカロウリュ10分
シングル10秒→16度水風呂5分
外気浴10分2セット

熱湯4分
最高の整いでした。

新年一発目！！
炭酸泉5分
セルフロウリュ10分
水風呂1分
0度の外気浴はキマる。
3セット
バレルサウナ15分
外の水風呂2分
外気浴