サウ仁田熱シ

2020.07.03

7回目の訪問

久しぶりのホームサウナ。

安定のととのいと感覚を取り戻しに参りました。

身体を洗い、いつも通りのお湯ルーティン。

高温サウナ(12分)

水風呂(1分)

外気浴(約10分)×3セット

やっぱりホームは安心のととのい。

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