サウ仁田熱シ

2020.06.15

6回目の訪問

目が覚めてしまったので、自転車こいで朝風呂へ。 

今日もいつものルーティン。

身体を洗い→炭酸泉→高濃度酸素風呂→ジェットバスからサウナへ。

高温サウナ(12分)

水風呂(1分)

外気浴(約10分)×3セット
&
ミストサウナ(約7分)

水風呂(1分)

内気浴(約10分)

朝から最高。グラッときた。

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