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2024.03.28

3回目の訪問

サウナ飯

ととのいウィーク開催中のしおりへ
25〜29日の熱波師は夏実もちさん☺️

14:30到着で第一駐車場は満車
女湯は空いてて、15:00・17:00の回を受けましたが、
どちらも10名ほどでした!

15:00のアロマはシトラスミックス(オレンジ・グレープフルーツ・レモン)
17:00はグレープフルーツとジンジャーでした🫚

ロウリュ、仰ぎ3セット
弱中強で仰いでいただきました!

力強さがあって気持ちよかったです🧖‍♀️

湿度も上がってアチアチで、15:00の回の時には一回クールダウンで出ました💦(前日お酒大量に飲んだので、無理すると危険だなと思って😅)

水風呂の後は外のインフィニティチェアで外気浴
15:00頃は気温もちょうど良くて久々に外気浴しながら寝てた

帰りは夏実さんお勧めのクレープを食べました👏🏻

チョコバナナ

生地もっちり。下までバナナが入ってて美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
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