Kamaishi-Jin

2024.05.12

11回目の訪問

スポーツ後に初挑戦。あまり負荷をかけず、アイシングも込みという感じで6.8.5.5 無理せず。なんだかすっきりして、翌日の目覚めも良かったので、これはあり。

なお、外気浴が気持ちよい季節になりました。最高。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 19℃
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