焼肉三郎

「学生時代の定食屋の味が甦る」

サウナや水風呂、外気浴の話は後半に
サクッと書きます。こちらでの初サ飯。
結論から書くと。。。大満足であった。

日替わり定食を注文。内容は。。。
「豚の角煮 冷奴 味噌汁 とろろ」550円

味噌汁の美味い店は定食は美味い。

味噌汁は魚のアラが入り、やや濃いめの
赤味噌。サウナで失われた塩分補給も兼ね
一石二鳥の役割を果たしている。

まさかね、町の銭湯屋さんの食堂で
手作りの「豚角煮と煮玉子」を頂けるとは
思っても見なかった。これを、つまみに
ノンアルコールビールも進み2缶飲み干す

ホカホカごはんに「とろろ芋」。この
組み合わせ、学生時代のアパート付近の
ご夫婦でやられていた定食屋さん事を
思い出す。雰囲気や味、匂い。よく似てる

最近は飲食店も時代の流れか？チェーンで
「大味」な店が多い中、柴田温泉さんの様
な「町の定食屋さん」は昭和生まれの世代
はモウレツに喜ばれるだろう。

サウナを3セット、小雨振る中の外気浴も
これまた良し。

■愛知県 サウナ 新規開拓 第13弾■

「ハジメテのセルフロウリュ ◎」

ついに、と言うか、やっと、と言うか、
1時間圏内に有りながら初訪問です。
雨天予報の為、6時～10時迄仕事して
家族に睨まれながら「業務一時中断」

11:15IN ランチパックコース3時間
1860円 昼ご飯込なので実質1000円位。

11:00-14:00迄に入館すれば、その時点から
3時間利用可能。土日祝も利用可。
正月 お盆 GW等の繁忙期は利用不可。

平日なので恐ろしく空いている。サウナ室
3名前後と快適。93℃だが体感的には
もっと熱く感じる。残念ながらロウリュ
は体感できず。

水風呂は12.7℃。私には冷た過ぎなので
ミストサウナの水風呂で冷却。

露天スペースで外気浴。やはり露天の
開放感が有る中でクールダウンは良い。
スペースはもっと小さめを予想していたが
壺湯や寝湯等も有り広いのが嬉しい。
有難い事に雨は降らずに外気浴出来た。

噂には聞いていた「からふろ」
2回も入らせてもらいました。薬草入りの
桶から好きなだけセルフロウリュ。
若干、「懲罰房」的な外観や中の狭さで
即ギブアップするかと思ったが
個人的には大満足でした。

短時間滞在の為、全ては堪能出来なかった
ので次回は泊まりで是非来たい！

■愛知県 サウナ 新規開拓 第12弾■

「ダークホース現る！ ホーム変更か？」

全く期待せず、だったが良い意味で
大きく裏切られた。とにかく静かに
落ちついてサウナを楽しみたい方には
良いかと思います。

サウナの熱さや水風呂の冷たさ、外気浴が無い等の
「ハード部分」に目が行きがちですが雰囲気、
従業員さんの対応、客層、マナー等の「ソフト部分」
は改めて重要と思いました。以下レポートです。

（サウナ）
ストーン式 2段 18名収容可能 93℃
湿度 中位 TV無し BGM無し。
遠赤外線ストーブの様な熱さは無いが
熱すぎないのが良い。3セット中、
2セットは1段目10分、2段目は8分で
蒸し上がる。


（水風呂）
推定17℃ 4人収容可能 柔らかい肌触り。
循環時の対流は小さいのでゆっくりと
入る事が出来る。かけず小僧や潜水士無し

（外気浴）
露天スペースは無い。水風呂前に2脚有り
浴室内の換気はしっかりされているので
ここで休むも良し。脱衣場のベンチで
休むも良し。今回は両方実施した。

（備考）
脱衣場 トイレ 洗い場 内湯等、とにかく
広いので窮屈感は全く感じない。特に
脱衣場は広く、ロッカーも立て長広め。
湿度も少な目。さらっとしている。

もりの湯はエレベーターで4階に有る

休憩室は3階に有る（写真有り）
レストランも有るが今回は利用無し
１階のフロント前ロビーにて一休み
する事も可能。

内湯はめぐみの湯と同じ天然温泉

脱衣場内に自動販売機は無いので
飲料は予め用意が必要。尚、館内には
自動販売機は有ります

営業時間は11:00-21:00 月曜 休み

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日を予定していたが明日は｢風呂の日｣。
混雑回避の為、本日に前倒し。16:00
チェックイン。まぁまぁな混み具合。

サウナの温度に対する好みが変わってきた
のか、大発汗はするものの、肌温度が上昇
しないので、2セット目から退室1分前に
ストーブ前で両面炙り焼きをした。

水風呂は2週間前から壊れたままなのか？
利用者が多くて冷却が追いつかないのか？
理由は分からないが水温は20-21℃位。
サウナ室内でも｢いつ直るのか？｣と話している人もチラホラと聞こえてくる。

｢かけ水｣は、しっかりと冷えているので
壊れたままなのだろう。この時期なので
さほど問題は無いが早期修理完了を期待
したいところですね。

外気浴は風も穏やかで、ゆっくりと
クールダウン。TVや人声が気になる
人もいると思うが、ここの外気浴は
やはり気持ち良く感じる。

■サウナ ファーストは有りか？■

4回目の訪問。金曜日はロウリュ(扇ぎ有)
なので19:30開始に合わせ仕事の流れを
調整して18:00チェックイン。

サウナを最優先として家事や仕事の時間
を逆算した生活スタイルになり約1ヶ月。

体調、仕事、心の状態も良いので｢有り｣
なのだろう。酒やタバコと違うで｢常習性｣
は有るが、これはこれでアリなのだろう。

ロウリュ前に2セット。サウナ、水風呂
ともに屋外に有る。沿岸部なので風強し。
過去3回、風に体温を奪われ、満足の行く
外気浴が出来なかったので、今回は以下
の様にサウニングしてみた。

(サウナ)
そろそろ出ようかな？と感じてから
2分延長。今回は全て2段目で。
オーバーレブ気味に蒸さる事にした。

(水風呂)
サウナ室を出てから水風呂迄に体温を
奪われる。(外気温8℃ 水風呂17℃)
水風呂からイス迄も体温低下することも
考慮して。。。｢10-15秒｣とした。

(外気浴)
タオルでしっかりと拭けば、風に負けず
外気浴は可能。タオルはペラペラの物より
気持ち厚手のものが良いかも。

(備考)
花金だが混雑無し。サウナ室は8人前後。
風が強いので内湯で温めてから露天風呂
に行くと良いかも。

(その他)
漫画が沢山有るので漫喫代わりにも良し。
私は漫画は余り読まないが格闘技モノは
読むので｢グラップラー刃牙｣シリーズが
有るのは非常に嬉しい。次回ゆっくりと
読もう。好きなキャラは｢花山 薫｣です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温冷交互浴 5セット

ほぼ1日身体を動かしていたし
冷え込みも強かったので風呂を
中心にと思っていたが。。。

やはり身体はサウナを欲していた
ので3セット。サウナ室　108℃で
前回同様、辛口な熱さが嬉しい。
銭湯ではあるが露天風呂と、1人イスが
4脚も完備されているのでしっかりと
｢ととのい｣が可能。と言うか、ととのわない
はずがないと思う。

また、街場銭湯屋さんではあるが、食堂も
完備されている。決して広い訳では無いが
常連さんが『ちょい飲み』していて微笑ましい。

家族連れのお子様は、かき氷やジュースを
両親に買ってもらい、美味しそうに食べている。

私も風呂上がりにサウナ飯として
肉野菜炒め&ノンアルコールを注文。

今日も幸せな｢サウナ｣だった。

⬛愛知県 サウナ 新規開拓 第10弾⬛

｢雨天時の外気浴で重要なコトとは？｣

テレクちゃんさんのオススメで訪問。
金曜日の19:45 高確率での激混みを
覚悟。駐車場は満車だが入館すると
人はまばら。浴室内もまばら。サウナ
に至っては5-7人と少なく快適。

以下、レポートになります。

(サウナ)
5段式 入口は3段目 室温 2段目70℃
5段目 88℃ オートローリュ無し？
浴室内の湿気が入りマイルドな熱さで
10分程で蒸し上がる。熱めが好きな方は
5段目か2段目で輻射熱を浴びると良い。

(水風呂)
サウナ室隣り 水温16.5℃ 水深は深い
冷た過ぎず、ぬる過ぎす、いい温度。
水のビリピリ感は無く柔らかい。

(外気浴)
水風呂から5歩で露天スペース。
露天風呂の全てに屋根有り。
イス3 リクライニングチェア1

今回のお気に入りは｢6畳の畳小上がり｣
こちらにも屋根有りなので雨を気にせず
ととのう事は可能。こういう気配りが
嬉しい限り。平針健康センターも同様だ。

(その他)

脱衣場 浴室内は換気が余り良くない。
スーパー銭湯にありがちな｢ムッ｣とした
感じを人によっては受けるかも。。。

全体的に｢ゆったり｣してるので窮屈感を
感じる事は無いと思います。

露天風呂がとにかく、充実しているので
のぼせる事無く、楽しめると思います。
(露天風呂にTVが2台有るのは発耳)

時間帯によって、料金が異なります。

今回は入館時間が遅くなったので
滞在時間は1時間 2セット。また
時間を作って来ようと思います。

⬛愛知県 サウナ施設 新規開拓 第9弾⬛

｢町場の銭湯サウナを侮るなかれ｣

柴田温泉温泉さんに続く第2弾。
銭湯なので小規模ながらクオリティは
サウナ 水風呂 外気浴とも、中小規模
スーパー銭湯に負けていない。いや
それ以上かも知れないですよ～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3(ローリュ1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日｢4｣の日アウフグース 1日4回有り。
昨日は祝日だが、ほぼ仕事だった為、
｢平日代休｣とし、開店から夕方迄を
ゆっくりと過ごす予定だった。

本日は風も穏やかで平日で人少ない。
外気浴が堪らなく気持ちいい。非常に
満足できた｢3セット｣であった。

その後、とある｢事件｣が発生する。

3セット終え上機嫌のまま、サ飯と
ノンアルコールがテーブルに着くと
同時に、仕事の入電。 はぁぁぁ・・・・

｢急ぎでは無いが重要｣と微妙な案件の為、
頭から離れず、余り味わう事無く、時間
は経過していった。14:30 2回目の
ローリュサービスを受ける事無く終了。

今のご時世、あらゆる物が便利になり
より良くなっている。スマホ1つで
おおよその事は事足りる、利便性と
不便性が共存している。つながり過ぎる
と良くない、と言う事である。

まぁ、こんな日も有るだろうし
たまたま、サウナの日に起きた事故と
割り切り、気持ちを切り替えよう。

でも、｢気持ちの割り切り｣に1番有効な
事は｢サウナ～外気浴｣だろう、と思う
気持ちも湧き出て来る訳で。。。。

つくづく、サウナバカだと思う。

⬛愛知県 サウナ施設 新規開拓 第8弾⬛

｢あっぴっぴ｣さんの投稿より初訪問。
幼少期に街場の銭湯屋さんに連れて
行って貰った記憶が蘇る。懐かしくも
今までに無い、ホッとした気持ちになる。

全体的な雰囲気や経営されているご主人
奥様との会話から受け取れる｢優しさ｣が
そうさせるのだろう。

結論からお話すると｢98点｣ 現在第2位

街場の銭湯屋さんなので、手狭な感じは
仕方ないが窮屈感は全く無い。食堂が
有る事には驚きました。メニューも豊富。
今回はノンアルコールビール(200円)
次回にサウナ飯にトライしてみよう。

(サウナ)
110℃ 収容人数 4-5人 TV有り
12分時計無し 湿度低目 激熱で
堪らない。

(水風呂)
恐らく16-17℃ 1人 水深80cm位
サウナから2歩と動線抜群に良い

(外気浴)
水風呂から2歩で露天スペース。イス4
屋根は無い。高い壁の為、風は柔らか。

(総括)
内湯 露天風呂とも41℃前後で効率良く
｢下茹で可能｣。サウナ～外気浴まで歩く
距離が6歩なので楽。確実にリピートを
したい施設です。駐車場が5台なので
満車時は待つ必要有ります。可能な
限り乗り合わせて行きましょう！

｢サウナ性 夕暮れ症候群とは？｣

日が沈み始めるとサウナが恋しくなり
物事への注意力欠如が顕著になる事。
その解消方法は現代医学に於いて
サウナに行く事以外にないとされる。

辞書に載るとしたら、こんな感じか？

19:30のローリュに照準を合わせて
2回目の訪問。金曜夜だが混雑は無し。
脱衣場は前回同様、セミドライ。
内湯内のモクモク感も無い。

本日は強風に付き、水風呂は10秒
直ぐに拭かないと一気に体温が
奪われてしまう。露天スペースに
サウナ&水風呂が有る場合は水風呂に
入らない事も必要かも知れない。

ロウリュについては、過去に2回
｢サウナイーグル｣と｢6.3ひろば｣
で経験有るので評価は下がってしまう。
この2施設の大体｢8掛け｣のイメージ。

アロマ水はたっぷりとかけており
直後の熱さは余り変わらないが
｢扇ぎ｣の力が足りないのかも。。。

昨日の｢6-3｣の様な快感は無いが
満足出来るかと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人生初のサウナのダブルヘッダー。
初回の「みどり舘」不完全燃焼の為
帰宅後に「6.3の湯」行きを決定。

約90分の滞在だったが今回も大満足。
施設レポート等は私の過去投稿を
見て頂ければと思います。

ここのオートローリュにアウフグース
1度は味わっておくべきかと思います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

以前はもっと熱い記憶があったが
そうでも無い。外気浴は全天候型で
ゆっくりとクールダウン可能。
ここの料理が美味い事に変わり無く
ノンアルコールビールなのに
キンキンのジョッキで提供して
くれる。この気配りが嬉しい。