か

12min × 1set
今日もリブマックスやってなかった。
あと普通に脱水気味で1セットで頭痛くなった。
いきなり夏になりすぎね。

10min ×2set
久々にリブマックス行きたくて電話したら16時で打ち切り
まあ整ったので良し

10min × 2set
土日土砂降りで引きこもってたから
唯一の外出
家にサウナ欲しいわ

10min × 2set
昨日岩盤浴＋サウナで今日はサウナ
っても昨日ほぼ漫画しか読んでない

12min × 2set
なんか久々に来た気がする
いい感じに整った

8min × 1set
岩盤浴で2回ロウリュウ浴びたので控えめ
岩盤浴というかほぼ漫画読んでた

14min × 2set
同期と
リブマックス行ったら日帰りやってなかった
べにまんさくは低温すぎていつ出ていいか分からん

10min × 2set
大雨すぎて家出るか迷ったけど整い欲が勝って来た
無事お整い

10min × 2set
GW最終日 明日からの仕事に向けてととのった
ドリンクは安定のコーヒー牛乳

福島旅行の帰りに東京で
10分1セットだけ
良かったけど駅近で人多くてなかなか足をのばしにくい
写真はサウナと全く関係ない福島のネギそば

10min × 2set
甘いものが欲しくなり、本日のドリンクはメロンソーダ
いつもより人少なくて快適やった

久々に岩盤浴
サウナも1setだけ
岩盤浴のロウリュウにしては割と暑くてよきやった

8min×2set
久々ランで疲れたので短め
先週の疲れが抜けてった

12min × 2set
外が丁度よすぎてずっと外気浴できる

10min × 2set
2024年度ラストサウナは最寄りで

12min × 3set
久々にリブマックス来たのでしっかり3セット
天気悪め、でもととのった

10min × 2set
出張先で
サウナ暑くてよい
ただ水風呂ないのが惜しい

10min × 2set
今日も今日とてチルアウト
相変わらず人が多くて待ちがち

10min × 2set
人多かったけど2回とも最上段空いてた
運よろし

10min ×1set
5min ×1set
昨日久々に走って疲れたので軽めに
少しづつ春っぽい陽射しになってきて良き