みー

2020.08.19

10回目の訪問

水曜サ活

スイスイ水曜日~。
早目に夕飯とり、ホームへ。
炭酸風呂3分
塩サウナ10分
水風呂!今日は、18度。へなちょこでも、入れそう( *´︶`*)心臓をおさえつつ、ゆっくり30秒~。肩までいけたぁ~( *´︶`*)
ゴロ寝外気浴5分
塩サウナ8分
水風呂!2回目はなんと、23.9度。もはやプール??( *´︶`*)
でも、心臓おさえつつ、ゆっくり30秒。ちょっと過ごしやすかった~。
外気浴5分

明日は朝早いから、2セットでおわり

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他1件のコメントを表示
2020.08.20 10:54
1
みー みーさんに37ギフトントゥ

ついに肩までいけましたね!!おめでとうございます!ここからは一気に入れるようになりますよ~~
2020.08.20 12:43
2
ひでちプロ~( *´︶`*) お陰様で、ありがとうございます<(_ _)> でも、23度じゃったけん(笑)、、、どうなんでしょうね( *´︶`*) ありがとントゥです⭐️
2020.08.20 20:42
1
みー みーさんに37ギフトントゥ

みひろさん、ついに肩まで浸かれてんですね😄👏 おめでとうございます🙇
2020.08.21 08:15
1
めいさん~( *´︶`*) ありがとんトゥです<(_ _)>お陰様です~。 ぬるかったからかね?、、、汐音の14度だと、絶対無理です(笑)
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