ゆゆゆ

ウェルビー今池で、ウェルビー制覇。
個人的には栄よりも今池の方が落ち着けたので
勝ちでした。

あと、今池には大好きなベトコンラーメンがあるのも
ポイント高いです。
栄にはなかったなあー

福岡でしょっちゅう食べていたので
なんとなく味が違う気もしたけど、さすがのニンニク。
最高でした！

ひのとり特急の時間が迫っていたので
あまり寛げなかったですが、サウナは2セットで
しっかりととのえました。

ただ、不完全燃焼なので
また近い内に名古屋に来ることになりそうです笑

名古屋、サ旅2日目。
1発目はSAUNA.へ！ここも初訪問です！

SENSE sauna へ行く予定だったんですが
朝インスタ見たら、まさかのレディースデー。
予定変更で見つけたのがSAUNA.でした。

控えめに言って、最高。
むしろ、ここは予定に入れておくべきでした。

平日の開店直後ということもあって、
私と友人のみの貸切状態。
オープンして1年経っていないため、
施設も綺麗。

何より、サウナを愛する人が
こだわりを詰めて詰めて作ったのが、至る所から
感じられる配慮がありました。

狭小サウナ、と紹介されていますが
セルフロウリュができるサウナインサウナが最高。
ヘロのストーブが2つでヘロヘロサウナ。（アチアチ）
サ室内にロフトもあって、水風呂も2種類。

水風呂の1つは、アクリル製で
見た目も冷たい。
バイブラ付きなので、泡がぶくぶくしていて
冷たさ倍増です！
それがしかも、シングルという激しさ。
ととのわないわけないです。

ととのいスペースは
浴場内にコンパクトに収まっていますが
インフィニティチェアも2脚完備。他にもイスあり。
頭上にはエアカーテン。

コンパクトな分、無駄な動線もないですし、
受付で注文したドリンクを持ち込むことができたので
休憩しながらオロポも飲めました。

サウナ中のオロポって美味しいんですよねえ。

お店のおすすめは、
キレートレモンとトマトジュースを割った
キレトマ🍅みたいなので
次回はチャレンジしようと思います！

今回の名古屋サ旅で行ったサウナの中で
1番だったかも。。

受付の方も親切で丁寧だったので
また行きたくなりました。
（大事ですよね）

w/rs

サウナ&カプセルホテル ウェルビー今池

ベトコンラーメン

ベストコンディショォォォン🔥

はしごサウナ。
KIWAMISAUNAできわまった後は
由緒正しいウェルビーへ。

福岡は何度も行ったことあったけど
名古屋は初訪問。

歴史を感じる建物とサウナで雰囲気バッチリ。
平日、早めの夕方だったので
人も少ないんじゃないかなーと思いましたが
そうでもなかったです。

フィンランドサウナは思っていた以上に広くて
テレビもあり。
個人的には、セルフロウリュができる森サウナが
お気に入りでした。

念願のウェルビー栄でしっかり3セット。
泊まりもここにしたので、
サウナでととのった後は、名古屋の街へ
飲みに行きました〜

名古屋メシ美味いっ！！
サウナもさいこー！

だるま

いろいろと

手頃に名古屋メシ食べられました！

10月初のサウナは、名古屋にある
KIWAMISAUNA。
初訪問です。

月曜の午前中という、なんとも背徳な時間から
サウナを満喫することができました！

受付の方も丁寧で、親切。
受付を済ますついでに、目に入った
キワミサウナガチャを回すと
4等の食事割引券ゲットしました。

シャワーで清めて、サウナへ！
サ室前の棚には番号が振ってあって
ロッカー番号と同じところに
自分の持ち物を入れられるスタイルです。

受付で頼んだドリンクも
タンブラーにいれて置いてありました。
サ室内に持ち込めるのも最高です。

サウナはセルフロウリュ可能。
アロマの香りも心地よくて、熱いのに
全く苦しくない。
ストーブやベンチの位置まで
こだわっているようでした。

水風呂は超軟水。
そして、深さ2mの場所も！
芯から熱くなった体が、頭からつま先まで
しっかり冷やされます。

心臓をバクバクさせながら外気浴へ。

古民家の中庭というような雰囲気で
ここもまた最高。
インフィニティチェアに体を預けて
しっかり、きわまりました。

2セット目のサウナ中に、
5人組の学生ドラクエが入室してきた時は
おおっとー、、、と萎えかけましたが
しっかり黙浴していて、逆にびっくりしました笑

3セット済ませた後は2階の食堂でごはん。
ガチャで当てた割引券を使って、贅沢に、
すき焼き定食（お店のオススメ）を食べました。

久しぶりのサ活にしては
キレがありすぎ、最高の時間になりました！

w/rs

すき焼き定食

割引券使ってお得に食べれました！ 美味しすぎる。

同日2回目のSASAUNAへ。
1日で同じ施設に行くのは生まれて初めての経験です。

ここの前に行っていた、
白山湯がなんか締まらなかったので
どっか行きたいねって友人と話していて
もう一回SASAUNA行くのもアリだよね、と。

19時頃イン。
この時間は混んでると口コミにも書かれている通り
平日でしたがまあまあの混み具合でした。

おしゃべりしている人もちらほら。
ですが、そこまで騒がしくもなく、それなりでした。

しっかり熱めのサウナ。
水風呂は朝とか営業開始の夕方あたりは
7〜8℃を維持していましたが
ピークタイムになると10℃超えてることが
多いようでした。

ととのいスペースの木のベンチも
満席になったりしていたので、ゆっくり満喫するには
やっぱり、午前か夕方が良さそうです。

ですが、休日サウナがしっかり締まりました！
お気に入りサウナです^ ^

サウナイキタイで上位に来てるので
一度行ってみたかった白山湯です。

営業開始は15時から。
16時前にインしましたが、こういう銭湯の早い時間は
常連が幅利かすのでだめですね。
今度からは遅めに来ようと思います。
変わらないかもしれませんが。

口コミ見ていても、常連の人が
若い人に怒鳴ってたりすることもあるらしいので
難しいなあと感じます。

実際、今日もピリピリした空気はあったので
わりといつもなんだろうな、と。

ただ、サウナに罪はなく、
常時110℃近い熱さにも関わらず、苦しくないサ室。
地下水を汲み上げている水風呂は
この上なく柔らかくて、ずっと入っていられました。

外気浴はそんなに広くないですが
銭湯ベースにしては十分すぎるスペースでした。
中より外が静か。

昔から通っている常連さんからすれば
ぽっと出のサウナーたちの存在もまた難しいんでしょう。

入りに来たというより
入らせていただくというマインドもこういう所では
大切にしたいと思います。

夷川餃子なかじま 団栗店

ぎょうざとかいろいろ。

今日はサウナはなしで、ぎょうざのみ。

朝イチ、SASAUNAです。
午前の営業は8:00-10:00なので間に合うように
早起きしました。
昨日まで福岡だったので、もはや命懸けてます。

行きの電車では眠たすぎてボーッとしてましたが
到着して、1セットキメた瞬間
当然、眠気が消え去りました。

8時半頃インでしたが、
大学生らしき2人と自分たち2人だけの
ととのい空間。

静寂に包まれながらのサウナは
快適すぎますね。

アチアチ100℃超えのサウナに
安定のシングル。
ドリンクバーで水分補給してバチバチにキマる。

朝っぱらから贅沢すぎました！

何度も何度も来たくなるサウナです！

Cafe January

クロワッサンのモーニング

オシャレな古民家カフェのモーニングを頂きました。

僕が住んでいた頃には恐らくなかった、
SHIAGARU SAUNAに行ってきました。

昨日のヨーガンサウナと同じく、
天神という好立地です。

事前にLINEで予約して入館するシステムなので
人がいっぱいになる、という心配はなさそうです。

そして、至る所で目にする
『絶対静寂』の文字。

極め付けは、
「お喋りしている人がいたら
注意するのでスタッフを呼んでください」
というコールボタンまである徹底ぶり。

サウナ施設では、お喋りするのもされるのも
好きではないので、これは嬉しい配慮でした。

サウナは2つあって、
それぞれ、深部体温と末端体温が上がるように
工夫されている設計。

どちらも激しい熱さではなく、
ゆっくりじんわり熱くなるような感じでした。

ととのいスペースはしあがるーむという名で
絶対静寂空間と呼ばれているようです。

サウナ、水風呂、ととのいスペース。
どれも、サウナーが快適に過ごせるように
色々考えられたこだわりが詰まっているサウナでした。

飲み物は予約時に注文しておけば
専用のドリンクホルダーを作ってくれていて
サ室内への持ち込みも自由。
好きな時に飲めるのもよかったです。

福岡にも魅力的なサウナがたくさん出来つつあって
嬉しいです。

福岡です！
一度行ってめちゃめちゃ良かったサウナヨーガンに
再び来れました。

19時頃イン。
toypo のポイントでマッチ1本ゲット。

ここは100℃近い溶岩サウナと
セルフロウリュができる夜響サウナの
二つがあって、どちらも大満足のサウナです。

溶岩サウナはオートロウリュも充実してて
アチアチです。
夜響サウナはそこまで暑くないですが、
セルフロウリュで温度調節可能です。

水風呂も2箇所あって、どちらも16℃くらい。
一定で保たれているようです。

ここの1番の売りは、
なんといっても屋上に設置されたととのい椅子の数々。
（20脚以上）

広々とした空間に、
開放感のある屋上には心地いい風が吹いていました。

ここのととのいスペースの様子は
ホームページの写真を見てみてください！
やばいです。

アチアチサウナ、キンキン水風呂、
ストレスフリーになれるととのいスペース。

4セット入って、悦でした。

サウナイキタイに投稿して
限定缶バッチもゲット〜✨

また来ようっ！！

九州名物とめ手羽 大名店(TOMETEBA・토메테바)

とめ手羽

定員さんのホスピタリティが最高のお店です。

京都で今1番好きなサウナ、SASAUNA。
16時ピッタリにイン。
開店1番目に入れました。

清潔感のある脱衣所、洗面台、シャワー、
サウナ、ととのい場。
動線も神がかっていて、ドリンクバー飲み放題。

サウナは100℃超えの灼熱。
水風呂は基本8℃以下のシングルです。

サウナーにとって最高の環境で
ダイパよく4セットキメました。

その間、4人くらいしか利用者はおらず
もちろん、徹底してみんな黙浴。

周りに配慮しつつ、それぞれのととのいを追求する
サウナーこそ、素晴らしい人格者だと思います。

アチアチ・キンキンでしっかりととのえたので
明日からも頑張りまーす！

市川屋珈琲

アイスコーヒー、季節のフルーツサンド

シャインマスカットと巨峰でした。

先月ぶりのルーマプラザ。
12時イン。

天気も快晴で気持ちのいい青空。
人も少なくて、快適でした。

サウナはサクッと2セット。
屋上のフィンランドサウナが湿度高めのアチアチ。
照明も暗めなので落ち着きます。
もちろん、テレビなし。

人も少なかったので、サ室内で
横になってる人もちらほら。
この光景も、平日昼間の醍醐味なのかもしれません。

ととのいスペースには、
インフィニティチェアが贅沢に並べられています。

青空の下で開放感あるのが最高です。
1セット目、気づいたら30分寝てました。。

2セットした後は、
展望浴場でゆっくり湯舟に。
眺めも最高です。

普段はサウナだけで、
湯舟にはあまり浸からないので
これもアリだな〜と。

にしても、屋上スペースは、
スマホの持ち込みもタバコの持ち込みもOKなのが驚きです。
おかげで青空ショット撮れましたが！笑

辻利 京都祇園店

ソフトクリーム

抹茶とミルク

再び、白玉イン。
ここの熱さと水風呂と外気浴には
中毒性があるのです。

ド平日の午前中だったので、
人も少なめ。
サ室も心なしかいつも以上に暑かった気がします。

サウナはいつも通り3セット。
5分程で我慢の限界を迎えるので、タイパも良き。

3回入った水風呂も、
タイミングよく氷が降って来たので
ラッキーでした。
ラッキーアイスです。

天気も良くて、青空を見ながらの外気浴。

最高に整った後の、これから仕事は
眠くて眠くて仕方がありませんっ！！

zzz

w/rs

純喫茶スワン

ドライカレー

喫茶店のドライカレー

1週間振りのサ活。
午後から仕事なので、朝からいつもの友達と
白玉温泉へ。

ログインガチャはワッペンで残念。
友達はタオル当ててました……。
羨ましい……笑

午前中にインしましたが、
こんなに多かったっけ？っていうくらい
脱衣所は混み気味でした。

入ってみると、洗い場、サウナ、ととのい場も
そこまで混み混みではなかったので
タイミングですね。

久しぶりの白玉。
最近はよくおおみね湯に行っていたので、
そこの熱々ロウリュで鍛えられてた気もしますが
また別次元の気持ちよさ。

湿度が高くて、一気に汗が噴き出すサウナと
キンキンに冷えた氷風呂。

アツアツキンキンで出来上がった身体を、
青空が見えるととのい場まで持って行けば
あとは、もう、悦です。

全身にあまみ。
しかも、濃い目のあまみが1発で出てしまいます。

夏場は、このととのい場が日陰とはいえ
少し暑いので、扇風機とかあれば最高なんだけどなぁ…
と贅沢な悩みです。

きっちり3セットして、
今日も最高にととのえました〜！！

もうすぐオープンの
つけ麺屋さんも楽しみです。

朝サウナ！
11時にDESSEイン。

今日は休みなので、最初から
フリータイムで満喫することに。

昨日の仕事が遅かったので
到着した時は眠くてうとうとしていましたが
サウナに入るとシャキッと元気になりますね。

今日は5セットでした。

庭サウナ10分
　　*木の温かい感じが好き。シトラスのキューゲル。
水面サウナ8分
　　*寝転べる。背中にタオル敷くのがマナー。
森サウナ5分
　　*DESSEで一番熱いサ室。息するのも辛い。
茶室サウナ11分
　　*お茶のロウリュで良い香り。
川サウナ10分
　　*ロウリュサービスのタイミング逃した。

水風呂もシングルから17℃まであるので
自分の温まり方に応じて使い分けられます。

半外気浴スペースは陽の光が入って明るく、
でもエアコンが効いていて、暑くもなく寒くもない。
絶妙な温度管理によって、気づいたら
20分近く寝てました。

平日の真っ昼間から天国すぎます。

サウナ上がりには、塩プリンとざるラーメン。
軽く済ませたら、近くの牛角で焼肉して帰宅。

今日も最高でした〜！

w/rs

塩サウナプリン

炭塩をふりかけて。

深夜にサクッと2セット。
今回は短めで終えました。

カプセルは、耳栓してもうるさすぎる
いびきと寝言で寝不足気味。
全然寝付けなかった…

これまであんまり気にしたことなかったんだけどなぁ。

やっぱ、快眠プランかデラックスにするべきかも。
今後に活かそう。

今日の朝は、野田のわがまちサウナへ。
8月のキャンペーンでゲットした、
サウナ無料クーポンが31日までだったので
使わせていただきました。

10時半イン。
金曜はブラックフライデー。
ととのい場がいつもより暗くなる日です。

営業開始は10時からなので、
早めに入ったつもりが、先客さんがゾロゾロと。
サ室内だけでも6人座ってたのは、
わがまちで何度か朝サウナしている僕も初めてでした。
人気になってきているんだな〜と実感です。

それもそのはずで、
わがまちは完全黙浴なのでお喋りNG。
圧倒的に静かなサウナ時間が過ごせます。

サウナの熱さもちょうど良く、
オートロウリュでアチチとなりますが
肌が痛い！とまではいかず、
ゆっくりサウナに入れます。

その後の水風呂は大体14〜15℃。
水深は110cmなので、全身しっかりヒエヒエです。

ととのい場は
照明が暗くて、静かで、最高でした。

9月も沢山イベントがあるようなので
また何度かお邪魔しようと思います！

そろそろ、ランクが上がる頃だ〜✨

カフェモロゾフ 阪神百貨店梅田本店

シュガーバタークレープとプリン

モロゾフのスイーツは間違い無いので。

大阪に帰る前、最後のサウナは
SASAUNAをチョイス。
初訪問です！

100℃超えのアツアツサウナと
シングルでキマル、キンキンの水風呂により
時短でササっと入れるサウナ！
というのがコンセプトのようです。

駅にも近くて、すきまサウナにピッタリです。

午前は8:00〜10:00、
午後は16:00〜21:00 の営業ということだったので
午後イチ狙って16:00にイン。

1組目に入ることができました。
数分遅れで、2名ほど入店したので貸切状態では
なかったですが、サウナ好き少人数で
完全黙浴、快適空間でした。

時間制限はなく、一律1500円。
タオル、サウナマットは使い放題とのこと。
それにドリンクバーもあって、
ダカラ、デカビタなど飲み放題…
こんなサービス、いいんですか！？という感じです笑笑

サウナは5分毎にオートロウリュが行われるので
いつ入ってもアチアチです。
テレビもなく、静かな音楽が流れているだけ。
最高です。

熱さによって、5分ほどで退出。
時短です笑

水風呂はシングル。
水温計が表示されており、8.9℃〜9.0℃を
行き来していました。
サウナがぬるいと、この水風呂には入れません。

信頼のアチアチサウナのおかげで
シングルの水風呂がまた最高です。

このサウナと水風呂、飲み放題のドリンクバーも
さることながら
SASAUNAでいいなと思ったのは動線。

シャワーを浴びた後は、
サウナ→水風呂→休憩→2回目サウナ…と
無駄に歩く必要が一切ない造りになっています。

動線まで神がかった、ササっと入れるサウナ！
リピ確定です〜

すば

国産牛ホルモンと黄ニラのお蕎麦

お出汁も麺も絶品です。

念願のぎょうざ湯へ🥟
前日予約で行けました。（たまたまだと思います）

10:00〜11:20の枠をゲット🥟

泊まっていたルーマプラザから歩いてすぐなので
ルーマプラザからのハシゴでした。

飲食店の方は11:30からだったので
まだ看板も出ていないお店の入り口へ。
入っていいのかな？と思いながらも
入り口で、店員さんが丁寧に説明してくれて
奥のサウナへ案内してくれました。

最高の朝活、朝サウナです🥟

ぎょうざ湯という名だけあって、
入り口は町中華の雰囲気。

サウナは店内を通った奥にあるので
知る人ぞ知る…というような感じです。

サウナのドアを開けると
言う事なしの至福空間が待っていました。

ロッカーは、A.B.O.ABの4つ。
B型なので、僕はBを。
O型の友人は、Oのロッカーを使用。

アメニティーが、大好きなTHREE。
ドライヤーはDyson。

サウナ、水風呂の他に露天風呂まであって
露天スペースにととのい椅子が2脚。
頭上からやさしいミストが絶えず噴射していました。

露天スペースには小窓があって、
ここからドリンクの注文もできるということで
オロカル、アイスキャンディーを。。

サ活の投稿を見てると、
ビール飲みながらととのっている人が
多かったような気がします。至福ですねぇ。

サウナはセルフロウリュができるので
熱さの調節可。

水風呂は20℃とそこまで冷たくはないですが
空間含め、しっかり整えました。

サウナ後はそのままお店で昼ごはん（サ飯）！
餃子、炒飯、お酒も一杯。

サウナ出て、すぐ中華が食べれる
神動線です笑笑

朝からこんな幸せ、満喫していいのだろうか！
と友達と話しながら、
何から何まで堪能していました。

京都に行ったら、ぎょうざ湯は外せません！

🥟👄🥟👄🥟👄

炒飯定食 w/バイスサワー

餃子と炒飯で優勝です。

改装後、初のルーマプラザ。
カプセルホテルにも1泊しました。

屋上フロアはスマホ使用可。
もちろん撮影は禁止ですが…
個人的には、ととのいに集中するために
スマホは不要です。

浴場フロアと屋上、さらに屋上と
フロアが分かれています。

身体を洗って、1セット目は屋上にある
フィンランドサウナへ。
セルフロウリュができるサウナですが、
前入っていた人のロウリュが残っていて、
入った時点で結構な熱さ。

最上段でしっかり蒸されたら水風呂へ。
14℃と20℃くらいの2種類ありましたが
迷わず低い方に入ります。

ルーマプラザのストロングポイントは
なんといっても、絶対的な外気浴スペース。

開放感ある屋上フロアに堂々と佇む
インフィニティチェアたち！
ビビットなイエローカラーがととのいを後押しします！

全身が包めるバスタオルが自由に使えるのも
良きです。

晴れてる夜は満天の星を見上げながら整えますが
今日はあいにくの曇り時々雨。

一瞬どしゃ降りが来て、サウナーたちも避難。
しばらくすると雨も止み、
再び、ととのいに集中しました。

20時半にはアウフグース開催。
アロマの香りと大うちわから放たれる熱波を頂き
ルーマプラザのサウナを終えました。

その後は、夜の京都へ！

お酒飲んで帰ってきて、
そのままカプセルのふかふかベッドで爆睡。

サウナ、お酒、そのまま寝れる！
最高すぎました〜

グラタンコロッケ他

和食居酒屋で一杯🍻