ゆゆゆ

大阪に帰る前、最後のサウナは
SASAUNAをチョイス。
初訪問です！

100℃超えのアツアツサウナと
シングルでキマル、キンキンの水風呂により
時短でササっと入れるサウナ！
というのがコンセプトのようです。

駅にも近くて、すきまサウナにピッタリです。

午前は8:00〜10:00、
午後は16:00〜21:00 の営業ということだったので
午後イチ狙って16:00にイン。

1組目に入ることができました。
数分遅れで、2名ほど入店したので貸切状態では
なかったですが、サウナ好き少人数で
完全黙浴、快適空間でした。

時間制限はなく、一律1500円。
タオル、サウナマットは使い放題とのこと。
それにドリンクバーもあって、
ダカラ、デカビタなど飲み放題…
こんなサービス、いいんですか！？という感じです笑笑

サウナは5分毎にオートロウリュが行われるので
いつ入ってもアチアチです。
テレビもなく、静かな音楽が流れているだけ。
最高です。

熱さによって、5分ほどで退出。
時短です笑

水風呂はシングル。
水温計が表示されており、8.9℃〜9.0℃を
行き来していました。
サウナがぬるいと、この水風呂には入れません。

信頼のアチアチサウナのおかげで
シングルの水風呂がまた最高です。

このサウナと水風呂、飲み放題のドリンクバーも
さることながら
SASAUNAでいいなと思ったのは動線。

シャワーを浴びた後は、
サウナ→水風呂→休憩→2回目サウナ…と
無駄に歩く必要が一切ない造りになっています。

動線まで神がかった、ササっと入れるサウナ！
リピ確定です〜

すば

国産牛ホルモンと黄ニラのお蕎麦

お出汁も麺も絶品です。

念願のぎょうざ湯へ🥟
前日予約で行けました。（たまたまだと思います）

10:00〜11:20の枠をゲット🥟

泊まっていたルーマプラザから歩いてすぐなので
ルーマプラザからのハシゴでした。

飲食店の方は11:30からだったので
まだ看板も出ていないお店の入り口へ。
入っていいのかな？と思いながらも
入り口で、店員さんが丁寧に説明してくれて
奥のサウナへ案内してくれました。

最高の朝活、朝サウナです🥟

ぎょうざ湯という名だけあって、
入り口は町中華の雰囲気。

サウナは店内を通った奥にあるので
知る人ぞ知る…というような感じです。

サウナのドアを開けると
言う事なしの至福空間が待っていました。

ロッカーは、A.B.O.ABの4つ。
B型なので、僕はBを。
O型の友人は、Oのロッカーを使用。

アメニティーが、大好きなTHREE。
ドライヤーはDyson。

サウナ、水風呂の他に露天風呂まであって
露天スペースにととのい椅子が2脚。
頭上からやさしいミストが絶えず噴射していました。

露天スペースには小窓があって、
ここからドリンクの注文もできるということで
オロカル、アイスキャンディーを。。

サ活の投稿を見てると、
ビール飲みながらととのっている人が
多かったような気がします。至福ですねぇ。

サウナはセルフロウリュができるので
熱さの調節可。

水風呂は20℃とそこまで冷たくはないですが
空間含め、しっかり整えました。

サウナ後はそのままお店で昼ごはん（サ飯）！
餃子、炒飯、お酒も一杯。

サウナ出て、すぐ中華が食べれる
神動線です笑笑

朝からこんな幸せ、満喫していいのだろうか！
と友達と話しながら、
何から何まで堪能していました。

京都に行ったら、ぎょうざ湯は外せません！

🥟👄🥟👄🥟👄

炒飯定食 w/バイスサワー

餃子と炒飯で優勝です。

改装後、初のルーマプラザ。
カプセルホテルにも1泊しました。

屋上フロアはスマホ使用可。
もちろん撮影は禁止ですが…
個人的には、ととのいに集中するために
スマホは不要です。

浴場フロアと屋上、さらに屋上と
フロアが分かれています。

身体を洗って、1セット目は屋上にある
フィンランドサウナへ。
セルフロウリュができるサウナですが、
前入っていた人のロウリュが残っていて、
入った時点で結構な熱さ。

最上段でしっかり蒸されたら水風呂へ。
14℃と20℃くらいの2種類ありましたが
迷わず低い方に入ります。

ルーマプラザのストロングポイントは
なんといっても、絶対的な外気浴スペース。

開放感ある屋上フロアに堂々と佇む
インフィニティチェアたち！
ビビットなイエローカラーがととのいを後押しします！

全身が包めるバスタオルが自由に使えるのも
良きです。

晴れてる夜は満天の星を見上げながら整えますが
今日はあいにくの曇り時々雨。

一瞬どしゃ降りが来て、サウナーたちも避難。
しばらくすると雨も止み、
再び、ととのいに集中しました。

20時半にはアウフグース開催。
アロマの香りと大うちわから放たれる熱波を頂き
ルーマプラザのサウナを終えました。

その後は、夜の京都へ！

お酒飲んで帰ってきて、
そのままカプセルのふかふかベッドで爆睡。

サウナ、お酒、そのまま寝れる！
最高すぎました〜

グラタンコロッケ他

和食居酒屋で一杯🍻

久しぶりの京都サ活。
台風が一旦遠回りしてくれているおかげで
予定通り、サウナに行けました。

梅湯 14時イン。
開店とほぼ同時に入りましたが、靴箱の8割が
すでに埋まっている状態でした。

風呂場に入ると、お年寄り含め
外国人や若い人もいたので、人気なんだなーと再認識。

梅湯は、ととのい椅子もなく、
外気浴もできないので、サウナ→水風呂の後は
各々でととのう場所を見つけないといけないですが

100℃超えているのに
重みを全く感じないドライサウナと

やわらかくて、
入り心地のやさしい水風呂に
魅了されてしまいます。

ロビー、脱衣所、浴室全ての渋さもまた
銭湯系サウナ好きとしてはたまらないわけです。

今回も、しっかり3セット。
入る時にいっぱいだった地元のお年寄りは
サウナ利用ではなかったようで
いつの間にか、浴室内も人が少なくなっていました。

16時くらいにそろそろ出るか〜って
着替えていたら、40代くらいの4人グループ入店。

ロビーでサウナグッズ眺めていたら、
20代の団体が入店。

タイミング良かった〜と
安堵しながら、フランソア喫茶室に向かいました。
サウナの後の甘味も格別なわけです。

フランソア喫茶室

洋梨のタルト、レアチーズケーキ、アイスコーヒー

サウナ後の甘味も格別なので…

オープン日に衝撃を受けた、おおみね湯。
我慢できずにさっそく2回目です。
朝サウナ。

今日来ることにした理由の一つが
ミュージックロウリュのセトリ。

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偶数00分 中島みゆき / ファイト！
　　30分 Mr.Children / Tomorrow Never Knows
奇数00分 宇多田ヒカル / First Love
　　30分 X JAPAN / 紅
----------------------------------------------------------------

いつも選曲が神だけど、
スケジュール見ながら、どこで行こうかな〜って
考えた時にビビッと来たのが、今日でした！

10時ちょっと前にイン。
中島みゆきのファイトに間に合え〜と思いながら
やって来たので、ちょうど始まるタイミングに
サ室に入れました。

初めて来た時、上段だとロウリュ中の爆風が
キツかったんで、今日はサウナストーン前の1段目。

仕事を頑張った後の土曜日に
中島みゆきのファイト！は沁みました。

爆風に耐えて、音楽がしっかり終わったタイミングで
水風呂へ。

水風呂は11℃とキンキンだけど、
超軟水ということもあってとても気持ちいいです。

めちゃくちゃ熱いサウナとキンキンの水風呂で
個人的にはもう大阪1位。

ととのい場も、そこまで広いわけではないけど
清潔感もあって、扇風機も回っているので快適です。

その後、ミスチル、宇多田ヒカルと
ミュージックロウリュを堪能して今日は
3セットでしめました。

個人的には、サ室での
宇多田ヒカルのFirst Loveが優勝でした。
しかも、2022年のFirst Love✨
めちゃくちゃ良かった、、、

爆風熱波は、今日は3曲とも最後まで耐えられたけど
上段はまだむりだなと。。

それにしても
朝のサウナは最高ですよね〜

チルアウト

爽やか微炭酸♪

祝！グランドオープン！
ということで、記念すべきオープン初日の
午前サウナを頂きました！

古くから親しまれていた大峰温泉が
cocofuroグループによって生まれ変わったようです。
昔の面影も残っている感じがまた良き。

そして、そして、
生まれ変わったおおみね湯の目玉は
ミュージックロウリュ。

これまで、わりと色んなサウナに入ってきた筈だけど
まだまだだな、と実感。
ミュージックロウリュに衝撃を受けました。

偶数00分と30分
奇数00分と30分にそれぞれ違う曲が用意されていて
今日はこんな感じでした。

-------------------------------------------------
偶数00分 中森明菜 / DESIRE -情熱-
　　30分 ウルフルズ / ガッツだぜ!!
奇数00分 椎名林檎 / 罪と罰
　　30分 B'z / LOVE PHANTOM
-------------------------------------------------

ミュージックロウリュの時間になると
サ室内が赤い光で染まり、
重低音が響く中、オートロウリュ開始。

熱さと興奮で心拍数が上がる中
中盤〜終盤に差し掛かると、
座っている椅子からパッと白い光が…

お！っと思った瞬間、あらゆるところから
熱風が大噴射！！

音楽に合わせるように、カラフルな光がサ室を照らし、
止まることのない熱風。

ミュージックロウリュ1発目は
余裕をこいて、上段に座っていたのですが
熱風によるあまりの熱さに
むりむりむりむりむりっ！と声が出ちゃうほど。
すぐさま最下段に降りたものの
風から逃げられる場所はなく、そのままサ室アウト。

サ室内では声出さない主義の僕ですが
あまりの熱さに声を出さずにはいられなかったです。。

2セット目は気合いを入れて臨みましたが
曲の最後まで耐えられず撃沈…
大好きな椎名林檎なのに………

3セット目、LOVE PHANTOMは最後まで聴きたいっ！
と、死ぬ気で耐えぬきました笑
（半分、火傷）

でも、その後の水風呂が10〜11℃の超軟水。
もう最高すぎます。

結果、病気なんか？っていうくらいの全身あまみ。

オープン日ではありましたが、
平日の午前の内にお邪魔できたので
ほとんどお客さんもいなくて
ゆっくり快適に過ごせました。

サウナ上がりに食べるソフトクリームも
最高でした。

セットリストを見ながら、次はこの日に来よう！
って予定立てるのも楽しそうです！

ミックス&メープルシロップコーン

バニラとマンゴーアップルのミックス。 さっぱりしていて、ととのった後に最高！

月曜の午前中から背徳サウナ！

花園温泉kukkaは初訪問。
行こうと思いながらもなかなか行けてなかったので
念願叶いました！

kukkaは3階がサウナにこだわったサウナフロアなので
サウナーは行くべきなんだろうけど、
今日は諸事情で2階フロアのみ…。。

ただ、2階の天然温泉フロアにある2つのサウナも
ぶわっと汗をかく熱さで好きなサウナでした。

大型ドライサウナとセルフロウリュができるサウナ。

セルフロウリュサウナは、
なんの香りかは分からなかったけど、
フルーティーで良い香り。
大型サウナよりも湿度が高くて、その後の水風呂が
めちゃくちゃ気持ちよかったです。

水風呂は16〜17℃。
広くて深いので、熱い身体に最高です。

外気浴用の椅子もブルーで爽やかな色。
たくさん並んでいて、ゆっくり休めました。

3セット目は、うとうとしてしまって
気がついたら30分…やばい。
気持ち良くなりすぎです。。

お盆休みの人混みから解放されて、過ごしやすい
サ活でした！

アジフライ定食

大きくて、ふわふわ、サクサク！

8/18までに2回行くと、サウナ1回無料クーポンが
ゲット出来ると聞いて、2日連続のわがまちサウナ！

昨日と同じ仲良しサウナーと10時半にインしました。
午前中でしたが、サウナーがちらほらと。

8月15日は灼熱サウナデー！
脅威の110℃設定！
受付で、かなり熱いので気をつけてください、、と
注意喚起…。。

全身を清めて、いざ灼熱サウナへ。

昨日とは違う熱さに最初は驚きましたが、
これくらい熱いと、時間短縮できるので
それもまた良し。

合計3セット。
入るごとに座る段を上げて行って、
最終は最上段で熱さに耐えました。

最上段はじりじり焼けるようで、
風が吹いていなくても肌がピリッとしていました。

わがまちサウナの魅力は、なんと言っても、
ととのい場の広さ。
椅子も多く、照明も暗めなので
落ち着いて休憩ができます。

その後は、阪急梅田のスークサウナに行って
サウナグッズを堪能〜

ステッカーとかあったら買っちゃうので
またまた散財してしまいました。。。
でもこれは、うれしい散財です💸

エキナカ酒場しおや 本店

数量限定 日替わり定食

和食が食べたくて。

久しぶりのわがまちサウナ！
千日前線の終点です。
とはいえ、難波からアクセスもしやすく、
個人的に好きなサウナの一つです。

お盆休みで難波や心斎橋は人が多過ぎてうんざりするけど、
野田まで来れば落ち着いています。

10時半にイン。
開店から30分後でしたが、今まで来た中では
1番人が多かったです。
（といっても、5〜6人）

それでも、サ室は広めだし、ととのいイスも多いし、
何より完全黙浴なので、静かな空間で過ごせます。

サウナは熱く、
水風呂は深く、冷たい。

サ室に入って、最上段に上がろうとする時に
天井に頭をぶつける人が必ずいます。
何回か来ていても、悦になると色々飛ぶので、
ゴン！ってぶつけます。
これは、仕方ありません。

ここに来ると、休憩の時間がどうしても長くなるので
（うとうとしちゃう）
3セットでちょうど2時間。

イヨシの日なので、少し安くなってた
伊良コーラで〆。

午前サウナも大好き。

【元祖麻婆カレー専門店】マボカリ難波本店

麻婆カレー

サウナの後に格別すぎる麻婆カレー！

先週行ったばかりなのに、贅沢デッセ。
19時過ぎイン。

土曜の夜に加えて、お盆休みにも入っていたので
人も多めでしたが、タイミングが良かったのか、
サウナやととのい場の待ちもほとんどなく、
快適に過ごせました。

今日は、茶室→蔵→水面→庭→はなれ
の順番で悦でした。

森サウナはタイミング的に定員オーバーだったのと、
空腹で諦めました。
1番熱い森サウナが人気な気がします。

今日は週末ということで、
川&蔵サウナで、ネパドルなみきんぐさんの
アウフグースに参加できました！（定員20名）

もはや、サウナー参加型のライブです。
アイドルヲタクになった気分で、
煽られるがまま、掛け声や手拍子をして
楽しんでいる自分がいました。

3セット、それぞれ違うアロマと歌とパフォーマンスで
楽しませてもらって、頭も体も激アツです。
その後の水風呂は最高！
完璧に整えました。

サウナを出たら、瓶コーラとカレーおでんで
締め。

眠気も限界が来て、帰宅。。。

（声が大きい人が多いのは仕方ない…のか？）

楽しみ方は人それぞれですね。

w/yy

カレーおでん5種

一度食べたら、はまります。

久々の白玉温泉！
11時半イン。
平日のお昼なので、ガラガラでした。

週末はお昼頃行っても人が多いから、
落ち着いて入りたい時は時間を作って、
平日の昼を狙って行きます。

モンストとコラボしているみたいで
暖簾やサ室のBGMがモンストになっていました。
ステッカーもゲット！

白玉温泉は、ボナサウナ。
サ室内の温度は85℃くらいだけど
湿度も程よく高めなので、すぐに汗が噴き出ます。

体調にもよるけど、5分くらいでしっかり
あったまります。
あまみも1発で出るくらい、熱いです！
（サウナストーンもモンスト仕様）

サ室を出たら、氷風呂。
サウナが熱いので、めちゃくちゃ気持ちいい。

氷が落ちてくるタイミングはわからないけど、
サウナ出た瞬間に落ちてくるとラッキー✨
ってなります。
そして、深いのが嬉しい。

階段を登って、ととのいスペースへ。
快晴、かつ人が少ない、最高です。

3セットでしっかり満喫。
オロポで仕上げ。

やっぱり熱くて冷たいのが最高〜

w/my

オロポ

オロナミンCとポカリ買ったら、キンキンに冷えたグラスを貸して貰えます。

6回目の久々デッセ。
夜行くのは初でしたが、思っていたより
人も多くなくて、過ごしやすかったです。

THREEとのコラボ企画で、
洗顔･化粧水･乳液のラミサンプルを貰えました。
庭サウナとはなれサウナのアロマ水も
THREEの香りになっていて、
THREEユーザーとしては最高すぎました✨

デッセは全体的に香りが良くて好きです。
シャンプーとかボディソープもめちゃいい香り。
サウナ中は自分の髪の香りが分かるので、
いい匂いがすると気分も上がります。

庭サウナ、はなれ、水面、蔵、森…

森サウナの熱さが1番ととのいます。
あまみもはっきり出ていて、水風呂の後は
耳がキーンと鳴ってました。

個人的に好きなのは、庭サウナです。
1グループにつき、キューゲルを1個
サウナストーンに置けて、熱気と良い香りに
包まれました。

18時半くらいから入ったのに、
気づいたら22時半。
一瞬です。

サウナ後は、瓶コーラ、カレーおでん。
ついでに塩プリンも。

しっかり満喫したので、
明日も仕事頑張ろうと思います。

最高でした！

w/rs

カレーおでん

スパイスが効いていて美味しい

3回目のZONEサウナ。
今回は3人で、4人部屋を使わせてもらいました。

今まで使っていた2人部屋よりも随分広くて
ととのい椅子も人数分。

いつものごとく、水風呂はぬる過ぎます。
どうにかならないのか。。。

サウナはセルフロウリュで熱さの調節可能。
男3人でギリかなあ。
4人だったらちょっと狭かったかもしれないです。

ちなみにシャワーは1個のみ。
水風呂は2つありました。

サウナにしても、水風呂にしても、
友達とゆっくり話すにはちょうどいい温度かもしれません。
激しすぎると、会話どころではないと思うので笑

プラベサウナのいいところは、
周りに気兼ねなくお喋りできることだと思うので
その点ではととのいもあったし、話も楽しめて
快適な空間でした。

なので、熱いサウナ&冷たい水風呂で完璧にととのいたい！
って人には不向きです。

でもコスパ最強なので、友達とゆっくり
会話しながらサウナを楽しみたいって人には
おすすめしたいです。

w/rs.tn

ビビビビ

3種のあいがけカレー

牛すじ、山椒キーマ、グリーンのあいがけ。

激渋の町中温泉。
関目高殿で鰻を食べた帰りに寄りました。

昔ながらの温泉で、地元のおっちゃんたちに混じって
楽しみました。

脱衣所も広々としていたけど、
浴場に入ると、高い天井に、ほぼ露天のような
陽の光で、開放感えぐかったです。

シャンプー、ボディソープの備え付けはなしなので
用意していく必要があります。
サウナ専用のピンクバスタオルはレンタルです。

洗い場で汗を流して、
奥の方にあるメインサウナへ。

温度計は90度くらいだったと思います。
それなのに入った瞬間、なんだこれえ！と驚く熱さ。
じりじり灼けるような熱さに顔を覆う程でした。

5分でギブ…

けどその後に入った水風呂がとんでもなく軟らかくて、
冷たいのに痛くない、心地いい水風呂でした。

2セット目の途中でマット交換。
店主さんが持ってきたマットを、常連さん同士で
撤去して、新しく敷く流れがスムーズ過ぎて
僕も、自然とその輪に加わっていました。

その日は、履正社と大阪桐蔭の高校野球に燃えて
サ室自体はワイワイしていたけど、
なんとなく嫌な感じはせず、神徳温泉の雰囲気を
楽しめました。

また来たいと思います。

w/rs

炭焼きうなぎの魚伊 本店

うな重

ちょっと遅れた土用の丑の日

仕事終わりの友達と一緒に、
アムザ泊でサウナを満喫してきました。

深夜にも関わらず、やっぱり人は多め。
サ室に入っている人は少なくても、
ととのいイスで寝てる人がわりといました。

みんな疲れてるんだなあ〜

サウナストーンが山積みになってるIKIサウナは
広くてさっぱりした熱さ。
汗もじわっと噴き出します。

フィンランドサウナは、
セルフロウリュで熱気爆上がり。
どちらも気持ちよく熱さを感じることができます。

水風呂、ととのい場も申し分なし。

油断して、レストランの営業時間に間に合わなかったので
サ飯はお預けでした。。

w/rs

仕事終わりに入船温泉！
ポイント2倍だし、サウナ無料特典もすぐ貯まるし、
ありがたいです。

相変わらずの激熱オートロウリュで
無事3セットととのいました。

人も多かったのと、お腹が空き過ぎてて
19時前のアウフグースは浴びれず。。
サウナ狂とは到底呼べない、あるまじき、スルー。。

明日から怒涛のサウナスケジュールなので
まあ、いいか。と逆に耐えました笑

受付のスタッフさんはいつも優しくて、
親切で嬉しいです。

ステッカーも貰えてラッキー！

2回目のZONE SAUNA！
辛辣な意見の人もいますが、僕はわりと好きで
今日一緒に行った友達も良き〜という感じでした！

ポイントは、部屋の照明と空調を調節して
快適さを自分たちで作り、過ごしやすくすることなのかな？

サウナはセルフロウリュが出来るので熱さ調節可能です。
一杯掛けるだけで、サ室に熱気が生まれて、激熱。
BPMもすぐ130超します笑

水風呂は、確かにキーンって感じの冷たさはないです。
水風呂出た後、冷たいシャワーを頭から掛けたりしました。

部屋を真っ暗にして、冷房も強めに。
スマホでサ道のBGMを流しながら休憩するの最高です。
木の椅子の角度もちょうど良くて、
すぐにうとうと…。。。

･････zzz･････

細かいところを言えば、シャワー付近にタオルや
サウナハットを掛けるようなフックがあればなーとか
小さいのでいいから冷蔵庫とかクーラーボックスでもあれば
最高だなーと思いました。

でも、一部屋（1〜2人用）90分で4000円は
プラベサウナにしてはかなりコスパいいし、
求めすぎてもいけないのかなーと思います。

ということで、僕的には満足のひとときでした！

北堀江 灯屋

鮎の塩焼き

お洒落な居酒屋さん

深夜になに健へ！
受付で20000サ活のステッカーゲット！
おめでとうございます！！

今回は、入店が深夜だったので、
Re:freeを事前予約。

いつものなに健の香りに包まれながら、
サウナへー！

メインサウナが入った瞬間から焼けるくらい熱くてびっくり。
こんな熱かったっけ！？と友達と小声で呟きながら、
超高温に入ろうとしましたが、もう熱すぎてむりでした…

何が起きてたんだ？笑笑

1セット目がそんな感じだったので、
超高温はラストにしとこと思って3セット目行ったら
その時には、いつもの熱さに戻ってました。

深夜は人が少ないからか、水風呂も12〜3℃をキープしてて
しっかり冷やされ、良きでした。

いつもサウナに入るだけだったけど、
今日は朝までコース。
なに健、泊まるのもアリです！
今回使用した、Re:freeのスペースは空調も
ちょうどよくて、静か。
ベッドの寝心地も快適で爆睡でした！

また使いたいと思います！

w/rs.my

なに健カレーライス

Re:freeにすると朝食券付。

5日ぶりの入船温泉。
通いやすい場所なので、ついつい来ちゃいます。

サウナイキタイ祝5000投稿だったみたいで
記念ステッカーもゲット！✨

お客さんはそこそこいましたが、うまく回転してたのか、サ室やととのい椅子が混むことはなかったです。

入船温泉の、激熱なオートロウリュ。
軟らかい水風呂。
それだけで、すぐまた来たくなります。

サウナ上がりには、サイダーを飲んで、
シュワシュワ市ステッカーも貰えました！
最高です！

帰りにLINEスタンプ貰おうとしたら、
今月はLINEポイントが2倍になってることを教えて貰いました！
最高です！

今日も入船温泉、最高でした！

w/my

どうとんぼり神座 天王寺MIOプラザ店

小チャーシュー煮玉子ラーメン

入船温泉の休憩処で涼み過ぎてたら、近くのお店がどんどん閉まっていってた…笑

仕事終わりに入船温泉へ。
空いていたので、サウナも水風呂も整い椅子も待つことなくスムーズに堪能できました。

オートロウリュが激熱です。
その証拠に、オートロウリュが始まると熱波の勢いでサ室のドアがちょっと開きます。

最上段に座っていると、俯かずにはいられない熱さに襲われます。（これが気持ちいい）
口呼吸したら、粘膜がやられる感覚です。

軟水で、冷たさもバッチリな水風呂も最高。

4セット。
今日も大満足でした！

伊良コーラ

逆さにするの忘れた。