ゆゆゆ

2025.02.16

4回目の訪問

サウナ飯

自宅からはわりと乗り換えがあって
行くのがちょっと面倒くさい、なに健。

そんなの抜きにして、
行きたくなる熱さとととのいが
なに健にはあるのです。

お昼頃イン。

身体を清めてサウナ室へ行くと
なんと満席。
さすが日曜日。

お昼でもこんなに多いのか〜と驚きながら
奥の方の超高温はどうかな?とカーテン捲ると
誰もいないっ!

1発目に入るのはどうかなと思いましたが
ここが空いているなら座るしかありませんよね。

初っ端から、ぶわっと噴き出す汗。
ぐんぐん上がる心拍数。

来て良かったぁ〜とサウナの中で
悦に入る。

6分程で退出。
水風呂は適温の14℃くらい。

火照り切った身体のおかげで
水風呂に浸かるとすぐにハゴロモがまとえます。

その後は休憩を挟んで、
しっかり合計3セット。

今日は薬湯、あつ湯、冷水ジャグジー風呂にも
入ったので、きちんと満喫。

サウナもお風呂も、ついでに歌謡ショーも
最高な、なに健です。

なにかと、いろいろと、
クセ強いなとあらためて。。笑

ゆゆゆさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

スタミナ野菜ラーメン

と、オロポ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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