2023.10.29 登録

  • サウナ歴 25年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ 転勤・単身赴任等で色々巡りましたが、 やはり昭和ストロングスタイルが好きです。 美味しそうなサ飯や懐かしい場所は基本👍
  • プロフィール ⭐️サウナ・スパ健康アドバイザー 産  湯:恵庭キリマンジャロ温泉(現ほのか) ホーム歴:クアハウス碁点・ゆぴあ・サンピアの湯      みどりの湯都賀店・篠木温泉 満天望      天然温泉ぬくもりの湯
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2025.03.05

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

なりた温泉

[ 福島県 ]

昨日夜半からの重い雪が結構積もり、
朝は慎重な運転で職場まで・・・
思ったより早く到着した職場では
対応で大忙し(笑)
午後からは休みを取り一度帰宅して昼食。
手っ取り早く「なりた温泉♨️」を目指す!
道路にはもう雪が無いが霧雨。
 平日14時台なのにカランはひっきりなしに
満席になり、サ室もまぁまぁの混み具合。
 整い椅子での外気浴は人影も全くなく
注がれる打たせ湯のサウンドと露天風呂の
湯面の揺らぎ、霧雨に立ち昇る湯煙の三拍子が
俺の副交感神経に作用し、リラックスして鎮静。
今宵の睡眠効果を期待させた。
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ロミオ ヨークパーク店

クリームボックス

地元だけど久しぶり。美味しい

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2025.02.16

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
今日は懇親会なので合わせて🈂️‼️
日中なのに🈂️室は激混み。
さて、先輩方はレアな日本酒を持ち込み
水のように酒を煽る!

宴会

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2025.02.15

12回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

早朝から気温がだんだんと高くなり、
ゆったりしたjogの後「ひばり温泉」へGO!
入館が昼くらいだったのでちょうど時間が合い
アウフグースイベントに参加して熱波受け!
帰りがけには薪ストーブが点火され、
私にとっては昭和の頃の懐かしい香り
(近所の家々がお風呂の薪に点火する時間
 🟰外遊びから家に帰る時間の目安)
に抱かれながら帰路に就きました。

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2025.02.11

11回目の訪問

サウナ飯

ひばり温泉

[ 福島県 ]

祝日。今日も昼から安定の「ひばり温泉」‼️
外気は風が強く寒いが内気は心地良い
ユーカリアロマと今日はマッサージでリフレッシュ✨
サウナ12分×1、10分×2
水風呂1分×3
休憩5分×3

三國

自家製ハンバーグと海老フライのコンビ

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2025.02.09

10回目の訪問

サウナ飯

ひばり温泉

[ 福島県 ]

雪の影響で近所の公園の路面状態は
かなり悪いがジョギング7kmからの朝ひばり!
やっぱり激熱は超熱気持ち良い!!
サウナ:12分 × 1 10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

丼マルシェ

海鮮丼

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  • サウナ温度 120℃
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2025.02.08

3回目の訪問

今月2度目の東京出張の疲労回復に
朝イチから行って来ました「極楽湯」!
ロウリュ受けからの💦風呂。そして
雪見の外気浴は、全身の血管が広がって
血行が良くなるのがわかる。
妻は体格ブラザーズのステッカー狙い‼️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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2025.02.05

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
オートロウリュ「蒸気乱舞」👍
「瞑想サウナ」は独特の世界を
味わうことが出来るサウナでした👍

ホテルグランドヒル市ヶ谷

朝食バイキング

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2025.02.01

9回目の訪問

サウナ飯

ひばり温泉

[ 福島県 ]

行って来ました「ひばり温泉」
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今日は1SET目にマフィアの白樺セルフロウリュ
3連発を最上段受け‼️ お陰様でととのいました。

ひばりセット

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2025.01.26

8回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

長期出張を終了し行って来ましたひばり温泉!
サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:ととのったー!
   サウナアロマ「ベリー」

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2025.01.22

1回目の訪問

サウナ飯

行って来ました「SAUNA XX 四ツ谷駅前店」!
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:ととのいエリアは、室内なのに外気浴みたい
   また行こっと!

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2025.01.18

7回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

行って来ましたひばり温泉!
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:やっぱり大箱はゆっくりできる👍
   サウナアロマ「松」

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2025.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

四季の宿 天瑞

[ 福島県 ]

バレルサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
 久しぶりに行って来ました「四季の宿天瑞」! 
営業時間開始5分前くらいに現着し、フロント待機。
フロントのお姉さんに「まだ若干温泉の温度が低い」
旨を告げられましたが「俺は水風呂に入りに来てる」
なんて事を冗談で力説させていただくと、
1️⃣サウナ室の温度は問題なく上がっていること
2️⃣瓶水風呂はヒートショック対策のために冬季間は
閉鎖をしていること3️⃣バレルの隣りの露天岩風呂の
温度を27°程度に低く設定してある
ことを笑顔で説明してくれましたー😀
 浴室は狙いどおり貸切状態。
体を清めてサ室に向かうため外に出ると
岩風呂の温度計がまだ8度!
これからだんだん温度が上がってくるのでしょうが、
サ室の温度→水風呂の温度差が最高でした。

小銭すし船引駅前店

並8貫

北海道鮭のちゃんちゃん焼きとモツ煮込み

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 9℃
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2025.01.01

6回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

年が明けて元日ジョギング&元日サウナ!
90分入浴券付き福袋を目当てに12時にinしたが
90分券の方は残念ながら完売😢
 最後の休憩中あまりの気持ちよさに寝落ち!💤
時間にして10分〜15分の間だったのでしょうが、
1日間くらい寝た気分でした。
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分から15分 × 3
合計:3セット

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2024.12.30

3回目の訪問

なりた温泉

[ 福島県 ]

昨夜の忘年会の余韻も冷めやらぬうち
起床し、なりた温泉に車を駐車して
2024年のジョグ納めとサウナ納め💦 
朝ウナは結構な賑わい
今年ジョギングあんまりしなかったな〜
時間見つけて40分ジョグから
また始めようっと!
ドライサウナ:9分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット
2025年に向けて整い完了!

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2024.12.27

5回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

今年の仕事納めの後ちらつく雪の中
行って来ましたひばり温泉♨️
ドライサウナ:10分 × 3
バレルサウナ:7分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4(外気浴寒み〜🥶)
合計:4セット

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2024.12.19

4回目の訪問

サウナ飯

ひばり温泉

[ 福島県 ]

バレルとサ室板張り替えを心待ちにしていましたが
仕事もちょうど休みになったので、
さっそく行って来ましたひばり温泉♨️
バレル:6分×2(カラカラストロング系:90度)
    一瞬貸し切りとなり瞑想に入りましたが
    露天風呂の会話が気になり、集中できず
檜水風呂:1分×2
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:入り口の暖簾もリニューアル💕

ひばりセット

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2024.12.10

2回目の訪問

なりた温泉

[ 福島県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2(風寒い〜❗️)
合計:3セット
一言:行って来ました♪なりた温泉
   すっきりと、ととのいました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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2024.11.23

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:久しぶりの40分スローjogから
   昨日のサ活のリベンジに行って来ました♪〜♨️
   サ室の温度も丁度いいしロウリュも最高!

新・極から定食

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2024.11.14

1回目の訪問

郡山温泉

[ 福島県 ]

サウナ:10′ × 3
水風呂:3′ × 3
休憩:10′ × 3
合計:3Set
一言:行って来ましたよ、郡山温泉♨️
   1330in
   湯ざわりはつるつる、しっとり。
   🈂️室はMETOS のミニストーブで
   マイルドなセッティング。
   テレビや BGMは無く、瞑想に集中!
   水風呂💦の水質もイイね👍
   平日午後、まったりと2時間コースでととのう

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  • サウナ温度 90℃
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2024.11.07

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10′ × 3(3ロウリュ)
水風呂:3分′× 3
休憩:15′ × 3
合計:3Set
一言:今日も行って来ましたよ、極楽湯♨️
   西高東低で外気浴が肌寒い!

幸楽苑 富田店

平日ランチ

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