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ブラウンおねえ

2024.11.21

178回目の訪問

サウナ8分
水風呂3秒
給水
外気浴3分
✖︎2SET

朝イチだったんで副交感神経優位にならないよう
2SETくらいでストップ

おかげですげーいい感じに脳がスパークしてくれてる
ありがとういい薬です　サウナ

男

  • サウナ温度 83℃
0
69

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