地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

ひつじ

2025.05.05

1回目の訪問

【草加健康センター（SKC）／高温注意。ととのい、飛ぶ。】

GW中日の夕方、ついに“サウナーの聖地”SKCへ初訪問。
館内は7割ほどの埋まり具合。地元常連＋ガチサウナーが絶妙な距離感で共存してて、静かだけど熱量ある空気。

今回はドライサウナのみ。室温は高温注意の張り紙つきで、体感100℃超。
上段は無理ゲー、テレビの音すら意識外になるほどの熱量。ロウリュが有名らしいけど、なくても十分。むしろあったら死ぬ。

1セット目は下茹で後に入ったら、2分で心拍爆上がり。以降は風呂スキップしてサウナ直行。
20人は入れる広さ。熱いけど、妙な安心感もあるのが不思議。

水風呂はサウナのすぐ横で導線◎。
強めバイブラで羽衣が瞬殺され、キンキンに冷える。
足は水面から出してないと、冷たさが逆に危険レベル。

ととのいイスはフラットなしだけど、足が伸ばせるなど工夫あり。
屋外3脚＋屋内7～8脚。外の風が最高に心地いい。
1セット目は心拍上げすぎて三途の川見えかけたので、2セット目以降は132bpm意識で調整。
結果、久々に「頭の奥から抜ける」タイプの強烈ととのいが来た。

サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分×3セット。
SHOWDOWN着けてたけど、熱すぎてモード切替忘れるほど必死だった。

風呂も薬草・草津の湯が最高。サ飯もうまい。
グッズまで買って、これはもう「通う」確定。次の予定はもう立てかけてる。