各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：心臓裏側にステントが入ってからしばらくサウナお預け。主治医からサウナは無理なくなら問題ないと言ってもらえたので久々に控えめに蒸されてみた。
普段から温活で自宅でヨモギ(ハーブ)蒸しをしてるのもあって熱さにも慣れてたし、湿度高いから苦しさもなく。水風呂も20℃からあるから体の負担もなく入れた。
ととのえなかったのが惜しいけど、サウナできることが分かって嬉しい( ; ; )サ室で汗と一緒に喜びの涙が出たのはここだけの話。次回はｻｳｫｯﾁもまた活躍させよう～
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