サウナ美容王子

#サウナ
ガスサウナ　
テレビはありますが音は小さめ　NHKなので静かに入れるのが◯
時計はないので時間を気にせず自分のペースで入れます
サ室暗めなので個人的にはゆっくり過ごせるのがいいです

#水風呂
滝つきの水風呂はハゴロモがつくりにくいのでしっかり冷やせます。


#休憩スペース
外気浴ようのベンチがあるので気持ちよく過ごせます。
外には温泉もあるのでこの時期は、寒かったらすぐ温泉に入れるのも銭湯で天然温泉があるのは凄すぎます。


ここの凄さは、銭湯料金でサウナ・天然温泉・水素風呂に入れます。

こんなに充実したクオリティはなかなかありません。
この時期水素風呂は、相当温まります。
サウナと組み合わせると効果はバツグンです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気温が2℃と外気浴が気持ちいい❗️
足先が冷たくなりすぎるので、お湯をかけて休憩してます

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：
仕事が終わらず23:15に滑り込み💦

と言いつつも、2回はサウナに入れてしっかりととのいました👍

ホームはやっぱり最短で行動ができるから最高

#サウナ
12分3セット

#水風呂
1分

#休憩スペース
マイナス1℃の中の外気浴は気持ち良くもあり長時間は休んでいられない歯痒さでした🤣
つま先が寒くなりすぎるので足湯しながらの休憩するのがお気に入りです。

2021年の初サウナは聖地から
流石聖地まさかのロッカーが満室で1時間待ち🤣

初めてサウナ入るのに待たされました。

しかし、その待つだけの価値がここにはありました。

浴室に入ると薬草のいい匂いが😆
これだけでととのいそうです笑

フィンランドサウナは
とても居心地がいい！
全然10分入ってるのが辛くない！


そしてなんと言っても
水風呂❗️
私自身は、京都の白山湯がホームなので
どれだけ水風呂の差があるのかを確かめたかったんです❗️


結論から行くと、
天然水の重要性を改めて実感するしました。

白山湯とは水の肌触りが違います。
冷たいのに肌を刺すような感覚はなく、優しくまとわりつく水の感触がずっと入っていられました。

その後に、薬草サウナに入りたかったんですがあまりの混み過ぎに入り口の前で待たなきゃいけない状況に

その時に、ととのいかけてフラつきました笑

薬草サウナは、
せいろで蒸される肉まんの気分🤣
薬草のいい香りに包まれながらの蒸されたは、めちゃくちゃ気持ちよかった❗️

流石の聖地
またすぐ行きたくなるパワーが❗️

#サウナ
フィンランド10分
薬草10分
1セット×3

#水風呂
1分

#休憩スペース
10分