獣兵衛

ホロライブのコラボがあると友人に誘われて初めて来園。
としまえんが閉園になってる姿を見て、子供のころになんどか遊びに来たのになぁと寂しい気持ちになりつつ、施設にはいりました。

コラボ自体は、楽スパでよくやるイベントよりも控えめではありましたが、地元の人も多く利用していて、大人が多く、施設の利用ならびにお風呂の入り方、サウナの利用方法が紳士できもちよく利用できました。
サウナは2種、ミストサウナとフィンランド式サウナでそこまで温度こそは高くないですが湿度と息がしやすいじっくりあったまれました。
ととのいスペースも、室内と外に用意されており、室内もヴィヒタの香りが漂って気持ちよかったです。

池袋から数分で来れる場所でありながら、そとから紅葉が見れて自然に囲まれていてちょっとしたプチ旅行気分が味わえました。

そうそう、たまに来るならこんな場所でゆっくりするのが一番リラックスできるんだよなぁと感じられました。

なんだかんだ５回目もすでに利用しているけど、投稿していなかったので…
ここの施設は今年はあまり足を延ばせなかったということもあったがそれでも本年No.1施設だと思ってます。

理由としては
「すべてがサウナに集中するのにちょうどいい」
に尽きると思ってます。
値段もスーパー銭湯行くよりも安上がりなのに、サウナの質がとても良くて状況によるが静かにサウナに集中ができる。
そして気持ちのいい水風呂、無感風呂、開放的な外気浴スペースとサウナの気持ちよさが十二分に味わえます。
サウナだけでも十分なのですが、一人用の壺ジャグジー風呂はいくらでも入れます。
※4基ぐらいあるので、そこまで待ち時間が発生するということもない
アウフグースも定期的にいろんな人が開催されていてそれも楽しいです。

ここはカプセルホテルもあるのですが、まだ利用したことないのでどっかで利用したいと思ってます。

今日は天気が良かった＆気分転換をかねて期間がちょっと空きましたが来ました。
ここはサウナ特化型の施設でありますが、それだけにタオルフルセット、休憩所が落ち着いているのがなによりです。
そして外気浴スペースに梅昆布茶が飲めるのがすごくいいです。
今日は突発イベント的に店長が湿度調整と空気回しをしていただいたのですが、うまい下手ではなく雰囲気が良かったです。
今度は仕事帰りの夜にも訪問したいなと感じました。
※もうちょっと湿度が高いほうが好みなのですが、帰りに店長自身も試行錯誤されているようで、良くしようというのがよかったと思います

3週ぐらい仕事が忙しくてサウナに行けず、久々に入園。
サウナ行かない期間が増えると、ポテンシャルが下がっているように思えてしまう今日この頃。
日曜日の夕方だったので混んでるかな？と思ってましたが比較的すいていて、熱波もタイミングよく参加することができました。
やはりサウナを楽しんだ後、頭がスッキリするので忙しくても合間をみていくべきだなぁ

今週は悩み事が多かったですが、サウナに入るとやはりリセットできていいですね。
十分にサウナを堪能した後に、大野さんと三郎さんの熱波を楽しんで無事にリセットができました。
おふろの国はサウナ施設というよりも、家族が利用できる大きい銭湯のような施設なのでお風呂スペースは多少のやかましさがありますが、サウナ後の賢者モードだとそれすらも許せる気持ちになります

鶴見駅西口から坂道を徒歩５分ぐらいに出来たサウナ施設です。
鶴見にはサウナが利用できる施設が多い中、一番駅から近い施設です。
一言で言えば「公衆プライベートサウナ」
お風呂はなく、サウナとシャワーと水風呂と外気浴(内気浴)のみのサウナを利用することに特化してました。
サウナはしっかりしており、ロウリュウボタンがついており、かなり気持ちよく、外気浴もスペースがあり、いい感じ。
夜も23時までやってるとのことなので、仕事帰りにも利用しようと思いました。

冷麺

ダシをシャーベットにしてあり、最後まで美味しい

今日は友人とおふろの国に入国。
目的は警サ庁、植木崇行さんの熱波を受けるため！
友人はサウナでのぼせたことがあって苦手意識があったのですが、サウナハットを貸して、かつ顔をタオルで覆って、熱いなー辛いなーになる前に自分のペースで出て、水風呂さっぱり浴びて、ゆっくり休むというのを好きにやればいいよといったら大満足してました。
自分も植木さんの熱波も三郎さんとのトーク回しが面白く、リラックスできました。
サウナは楽しみ方を自分で見つけるのが醍醐味ではありますが、ルールなどから敷居は高かったり、ベストな利用方法が分かりづらいのが難点。。。
その点、おふろの国はSPAのようなガチ感はなく、銭湯レベル100のような施設なので、初心者にお勧めしたい施設です。

三連休の締めに入国。
夕方に行ったのですが、同じように考えている人が多いのか、サウナだけではなく全体的に混んでました。今日は熱波は受けられなかったのですが、しっかり決まりました。
肩コリが酷くてなかなか治らないですが、サウナと風呂入ると少し楽になる気がします。
帰りに天谷さんの焼き芋を母へのお土産を兼ねて買いました。
びっくりするほど蜜たっぷりで美味しかったです。
レギュラーメニューになったら来るたびに買ってしまいそうですがｗ

今日は友人にもらったサウナハットを使いたいと思い、ホームのおふろの国。
今までは使ったことがなかったので、サウナハットはファッションなんだろうと思っていましたが、結構効果があったことにびっくり。
頭だけではなく、耳や首も守られて想像以上に熱さを感じづらいことにちょっと感動。
おかげで普段よりもゆっくりサウナにいられたような気がします。
熱波も受けさせていただき、熱波にも効果があるなと感じたので、今後はうまく使い分けてサウナライフを楽しんでいきたい。
おふろの国の熱波はポイントカードがあるのですが、今日は新しくポイントカードをもらったところ、天谷さん。
複数種類あるはずなのに天谷さんばっかりな気もするのですが、さつまいも好きとしては実にオイシイ

肩こりがひどすぎて、こういう時はやっぱりサウナということで入国してきました。
せっかくなら熱波を受けたいなと思い、本日はサウナの三郎さんと熱風力達也さんのサービスを受けてきました。
今日は施設全体として時間も17時ごろだったので混んでいました。今日の目的としては肩こりや疲労抜きを主目的としていたのでお風呂多め、サウナはすっきりと満喫。普段は脈拍150ぐらいを目安にしているのですが、140前後でした。
それでもスッキリしましたので、やはり疲労抜きにサウナは最高！

1/13土曜日に本当は行こうと思っていたのですが、天気が悪く断念。みぞれが夕方から降っており、行くには自転車でいかなければちょっとめんどくさかったため。。。
その代わりというわけではなく、本日行ってきました。
今日は全体的に混んでいました。
混んでることは別に構わないのですが、サウナの中で友達同士で話している人が多かったなという印象。友達同士で来れば話したくなる気持ちはわかるのですが、サウナという密室では、声が響くので自粛してほしいというのは本音です。ただ、蒸されているうちに自分自身が集中していく＆しゃべっている当人たちも次第に無口になっていくことによって、トータルでみればサウナを満喫することができました。
「かるまる」みたいに無口必須としたところもわかるのですが、あれはあれで息が詰まってしまう人もいると思うので、ルールではなくマナーでお互い気持ちよく施設を利用していきたいなぁと、自分自身の無意識が誰かのストレスになることもあると思うので、スマートに利用していこうと自分を見直すいい機会になりました。

3連休の終わりにホームのおふろの国でサウナリフレッシュ。
お正月休み締めなのかお昼でも比較的混んでいました。
夕方から天谷さんのチャリティを兼ねた石焼き芋をいただくチャンスではあったのですが、夕方から用事があったので後ろ髪をひかれる思いで出国。
サウナの利用客はお風呂の込み具合の割には少なく、自分的にちょうどいい場所で利用することもできましたし、オートロウリュウも楽しむことができました。
オートロウリュウは室温以上に熱く感じますが、この後の水風呂＆外気浴がキマルので、体感していない人は一度無理のない範囲で味わってみるのをお勧めします。
※４～５回ぐらい水が流れるので無理のない範囲で辛ければ無理せず離脱するのをお勧めします。サウナは我慢大会ではないので

年末は風邪をひいてしまって、サウナ締めができませんでした。
無理していって他の利用者にうつしてしまったり、具合が悪くなってしまったら元も子もないので自粛。
無事風邪が治り、1月1日は初詣やお酒を飲んでいたので今日サウナ始めをしました。
お昼に行ったので、利用者は比較的少なくてゆっくりできました。
ボーっとなにも考えずにサウナを味わって、冬空の寒さもまたよし。
昨日は日本海側で大きな地震があって大変ではあるけど、いい年になるよう頑張っていきたい

自転車でいける距離ではありますが、最近いけてなかった綱島温泉にいってきました。
ここはサウナよりも黒い少しぬるっとした触感の温泉と水風呂がメインかなと思ってます。
サウナもレベルが高いセルフロウリュウができる所なんですが、サウナ室が混みやすい＆セルフロウリュウをやる人に限って逃げるように部屋を出る人が多いというのがデメリットかなと感じてます。
家族連れよりもグループで来る人が多いのでしょうがないとは思うのですが、サウナのマナーを守れというのではなく、気を使ってほしいなと思いつつもサウナは集中さえできれば十分気持ちいのですが、冷静になるとあの時こうなってれば…と考えてしまうことがあります。

年末になるにつれ仕事が忙しくなって中々遠征や新規開拓が出来ない今日この頃ですが、家から自転車で気楽に行ける本施設はありがたい。
サウナに行くまでに仕事でストレスが溜まれば溜まるほどサウナでの解放感は格別です。
※決してストレスを感じたいわけではないですが
今日は久々に熱波を味わってきたのですが、普通にサウナを楽しむのもいいですが一種のLIVEを見るような楽しさがあるなぁと再確認。
今日は意図的に「時計を見ないで自分の感覚だけでサウナを利用する」という自分のテーマでやりましたが、なかなかこれも気持ちよかったです。
もう何年もサウナを利用していますが、いまだに新鮮な発見があるのがサウナの醍醐味ですね。

どんどん冬が本格化していくと、それに比例してライトなサウナ利用者が減ってガチ勢の利用率が上がってきているような気がします。
夏は外気浴でダラダラできるので外気浴スペースの椅子が空きづらいところが多かったですが、冬は回転率が上がって利用しやすいのが最大のメリットだと思ってます。
外が寒いほうが外気浴でスパっと気持ちよくなりやすいので好きです。
今日のおふろの国はそんなことを考えながら夜道をチャリンコを漕ぎながら、晩酌のことを考えながら帰路に就く平和な日でした。

今日は先日入手したサウナウォッチのため試運転をかねて入国。
サウナウォッチは結構期待していたのですが、サウナに入るときにポチィ、水風呂に入るときにポチィ、休憩入るときにポチィが若干煩わしく、いまいちサウナに集中できなかった気がしました。
普段はシャオミのスマートバンド7を使っていて、こっちのほうが「自由形」をサウナに入り始める前からスタートしておいて、あらかじめ決めておいた脈拍になったらバイブするだけの設定にしておけば後は何もしなくていいのでこっちのほうがサウナに集中できるように感じました。
また、スマートバンドのほうが睡眠測定などもできるし、LINEの通知や音楽プレイヤーの制御もできるので普段使いも便利です。
実際、２セットやったあとに一度脱衣所にもどってスマートバンド7にした後のほうが、すっきりととのった感じがしました。
今日は、施設は普段に比較すれば混んでなかったですが、サウナ室は常に満席でしたが、外のととのい椅子は空いていると不思議な状況。
外が寒くなってきたので回転率があがってるのかな？と思いました。
外気浴をした後は、体もそこそこ冷えるのでサウナのあったかさが普段よりマイルドに感じました。
夏のサウナもいいけど、寒くなってのサウナもこれはこれでいい・・・

週末のリセットをかねていつものおふろの国。
若干風邪気味だったので、熱波イベントには不参加。
結論から言えば、今日は「ととのう」というより最高に気持ちがいいというレベルには正直なれなかったです。
サウナや人の多さなどはいつも通りなので、まったく問題ないのですが今日最初から心拍数が１００以上あって、なぜか汗をたっぷりかく前に「熱い」というのが先に来てしまって、十分にサウナを満喫できなかったのが原因だと思ってます。鼻も若干詰まっていたのでそれもあっただろうなぁ。
サウナではそこまで気持ちよくなれなかったけど、逆に薬膳アツ湯のほうが気持ちがよかったです。
こんな日もある。
やっぱりサウナは体調のいい日にやるもんだなぁ

おふろの国のすぐそばにある、昔から利用している健康ランドです。
レビュー書いたことはなかったかもですが、何度も利用しています。
おふろの国が「銭湯Lv100」だとしたら、ここは「昔ながらの健康ランドLv100」だと思ってます。
利用客は元々地元の家族連れかおじいちゃんおばあちゃんぐらいしかいなかったのが最近のサウナブームの影響か、ずいぶん若いお客さんも増えたなという印象がありますが、騒がしい感じがなくゆっくり温泉もつかれます。
ここの温泉は黄土色のしょっぱいお湯で、芯からあったまります。
サウナは広く、昔ながらのストロングサウナです。
ここの水風呂は昔から冷たいで有名で、しっかり温まったあとでも足先がしびれるような感じがあります。
普通ならこのあと外気浴なんですが、ちょろちょろっとした寝湯か３０度程度のヒーリングバスがおすすめ。
休日でもそこまで混みあうことがないので、今日はゆっくりしたいなとおもったら利用しています。
まだまだ利用する施設です。
※最近鶴見駅からの送迎バスが復活したそうです。

今日は試したいことがあってホームのおふろの国に行ってきました。
それは…最近流行りのスマートウォッチをつけて自分の心拍数を図ること！
「Xiaomi Smart Band 7」が値段的にも、熱暴走もしづらく使用している人が多いとのことで先人にならない購入してみました。
Amazonで4000円ほどで、これならば壊れてしまってもあきらめもつくし最悪1度でもいいやぐらいの気持ちで行きました。
結論から言えば、壊れませんでしたし、カメラとか不要なものもついていなかったのもあって買って正解でした。
実際に心拍数が普段の心拍数が70前後だったので、サウナの教科書に書いてあった2倍で出ると気持ちいいとのことで150になったらサウナを出るという形にし、普段は時計で何分ということではなく、汗の量とつらくなってきたら出るという形との差異はどれぐらいかなということを調べてみました。
結果的には大体誤差はなく、意外とうまく自分がコントロールできていたなと思いました。
しかし…今日も熱波（熱波師は天谷さんと黒井さん）で気持ちよく出たときはそこまで心拍数が実はいってなかったのに水風呂入って外気浴をした際も十分に気持ちよくなれたので、数字に振り回されないで上手く使っていきたいです。
※サウナのレビューではなく、ガジェットの使い方みたいになってしまいましたがコレもサ活として…