Ryohey!!

今日から連休を取ったので、
少し遠出して前から
行きたかったコチラへ。
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
3セット
景色が素晴らしく、
癒されながら
整いました！

本日は飯塚に用事で、
来来で朝ラーしてからの
こうの湯でサ活！
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
3セット
雨降りでしたが、心地良い風が
吹いて気持ち良かったです！

整いました！

今日は何だか久々のサウナで、
長く入れませんでしたが、
サウナ8分
水風呂1分
休憩15分
3セット
しっかり休憩して
整いました！

今日は時間が無かったので、
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
2セット
外気浴はセミが元気に鳴いてましたよー
整いました！

今日は久々の照葉で、サ活！
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット

連休明けの平日で、ほぼ
貸し切り状態！
ゆったりできました！
整いました！

やはり昨日から疲れが溜まっていて
本日はホームサウナ！
サウナ6分8分8分
水風呂2分
休憩10分
3セット
何だか今日は整わず。
帰ってウナギ食べます！

今日は疲れが溜まっていて
長くサウナに入れませんでした。
サウナ8分
水風呂2分
休憩10分
3セット
外気浴が気温が高く
整いにくかったですが、
なんとか
整いました！

近所のジムに入会したので、
初めてサウナだけでも行ってみようと
行ってみたら、定休日！
というわけで、ホームサウナ！
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット
　
今日は食事もしまーす。
整いました！

本日は休日でゆったりと。
サウナ10分
水風呂2分
休憩15分
3セット

今日は休憩を長めに取って
頭も身体もリフレッシュできました。

整いました！

雨で何だか身体がダルいので、
本日はホームサウナでサ活！
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット

外気浴はできませんでしたが、
脱衣所休憩でしっかりと
整いました！

本日は、お気に入りの偕楽荘！
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット
その後、薬湯も浸かって
大満足のサ活でした！

整いました！

本日は古墳散策などを楽しみながら、
サ活！
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット

広い施設で楽しめました！

整いました！

本日はホームサウナ！
サウナ8分
水風呂2分
休憩10分
3セット
疲れが溜まっていて、
長くサウナにはいれませんでしたが、
なんとか整いました！

本日は少し遠出して
大川温泉に！
源泉ミストサウナ10分
源泉水風呂　　　5分
休憩　　　　　　10分
3セット
田舎の温泉といった感じで
大自然を満喫しながら
サ活しましたー！

整いました！

今日は少し遠出して
お気に入りのヌルヌル有田温泉！
サウナ10分
冷鉱泉水風呂5分
休憩10分
3セット
大自然の中、ホトトギスやカエルの
鳴き声を聞きながら
大満足のサ活でした！

整いました！

今日はふくの湯お隣のトヨタで
オイル交換してる間に
サ活！
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
3セット
整いました！