旅好きサウナー

サウナ：7.5分, 8分
水風呂：1分 × 3
内気浴：5.5分 × 2
セット数：2

一言：
勝手にホームサウナと言っておきながら、2週間ぶりに行きましたが、安定の整い具合でした！

時間があまりなかったので2セット集中しました。
サ室はほぼガラガラで、Max3名で1名になることもありました。

家から近い、安い、混んでないサウナの有り難みをあらためてかみしめた日曜日でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分, 40秒, 40秒
外気浴：5分 × 3
セット数：3

一言：
近くて用事があったので行ってみました！
一言で表現すると大盛況なスーパー銭湯でした。

サ室は常時15名以上居て、ほぼ満席の25名くらいになることもありました。
オートロウリュのときに最上段にいましたがかなりアチアチでした。
内気浴できる場所がなかったので久しぶりに外気浴しました。整い椅子は多めで毎セット座れました。

寒い日は水風呂1分では外気浴が少し寒かったので、水風呂30〜40秒がちょうどよいと思いました。

近くで用事があったときはまた行ってみようと思います。

サウナ：8分, 11分, 18分, 11.5分
水風呂：0.5分, 1分, 0.5分, 0.5分
外/内気浴：8分, 8.5分, 5分, 10.5分
セット数：4

一言：
3連休に新規開拓したくてサウナイキタイで探していたところ，気になったので来てみました！
とても満足度の高い施設です！

新しくて清潔で、設備面は文句なしです。

3時間コースで3セットで帰ろうと思ったのですが、19時00分のアウフグースの後に19時20分から「おかわりアウフグース」があるとのことで4セットしてきました！
アセロラ下川さんのアウフグースはトークも楽しく、BGMも好きなジャンルだったのでとても満足でした。
アツアツアウフグースからのキンキンの水風呂で最高にととのえました！

サ飯は施設内3階でハムカツ、ザンギ、板わさをつまみにビールを飲み至福のひとときを味わいました。

また行きたいと思います！今日はこれから帰りますが、次回はカプセル泊で朝ウナもしてみたいと思いました〜

ハムカツ、ザンギ、板わさ

夜
サウナ：8分 × 3 (ドライ, スチーム, ドライ)
水風呂：1分 × 3
内気浴：8分 × 3
セット数：3

朝
サウナ：8分, 8.5分 (ドライ × 2)
水風呂：1分, 0.5分
内気浴：6分, 7.5分
セット数：2

一言：
金曜の会社帰りに無性に行きたくなり行ってきました。
今回は初めて深夜コースで入り、寝る前は時間を気にせずサウナに入れました。
これまではドライサウナのみだったので初めてスチームサウナに入ったのですが、体感ではドライサウナ上段よりも暑かったです。なんとか8分耐えました。個人的にはドライサウナの方が好みです。
普通のカプセルは満室で、個室カプセル1つが残っていたそうですが安さに惹かれて2,650円の深夜コースにしました。
仮眠スペースは他の人が気になって何度か起きたので、次回深夜滞在するときは普通のカプセルで泊まりたいと思いました。

起床後は午前中に予定があるので3セットは諦め2セット集中しました。久しぶりの朝ウナは気持ちよかったです。
（朝の水風呂は15.7℃表示で少し冷たく感じました）

会社帰りに気軽に寄れるホームサウナになりつつあります。また行きます！

（サウォッチは本体でReset操作したところデータが取れるようになりました！）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
内気浴：8分 × 2, 5分
セット数：3

一言：
夜予定があるのでその前にホームサウナで整ってきました！サ活記録によると今回で17回目みたいです。

サ室の混み具合は安定の程よい感じで、1セット目4名、2セット目1名、3セット目3名でストレス無い環境でした。

（最近サウォッチがデータ無しだったり、記録してたはずのデータが最初の1分くらいに欠けてます、、、サポートページ読んでみよう、、）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
内気浴：8分, 8分, 5分
セット数：3

2回目のサンフラワーです。90分コースで20:50〜22:20くらいの滞在でした。
サ室は1セット目は満員でしたが、その後は50〜60%くらいの混み具合でした。

そこそこ整えました。
また仕事帰りに寄りたいと思います。

（サウォッチは何故かデータが取れませんでした、、、）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
内気浴：7分, 7分, 5分
セット数：

一言：
会社帰りにサウナに行きたくなりましたがホームサウナは定休日、、、。そこで、会社帰りの乗り換え駅(巣鴨)から近いサンフラワーに初めて行ってみました。

建物も設備も綺麗で快適に利用できました。
肝心のサウナや水風呂は適温でととのえました。

会員価格1,200円の90分コースでしたがのんびりしてたらあっという間に90分近くになったので慌てて退館しました。

また会社帰りに行こうと思います！

サウナ：7分, 8分, 7分
水風呂：1分 × 3
内気浴：7分 × 3
セット数：3

一言：
サ活の記録を見ないと何回行ったか思い出せなくなりました！去年から始めたサウナも生活の一部にだいぶ馴染んできました

ホームサウナでいつものようにととのえる幸せをかみしめながら退館。明日から仕事頑張ります！

サウナ：10分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
内気浴：8分, 8分, 6分
セット数：3

一言：
サ室には6名くらいいましたが広めなのでそんなに気になりませんでした。いつものようにととのえました！また行きます！

サウナ：9分 × 2 (上段)
水風呂：1分 × 2
内気浴：6分 × 2
セット数：2

今週唯一の在宅ワークは残業だったのでリフレッシュするためにゆうゆうに行きました！
遅めの時間だったので2セットにしましたが、過去一番のととのった感覚で、とても満足しました。

今日の混み具合は普通な感じで、サ室には私を含めて4〜5名いました。

リフレッシュできたので、週末まであと2日仕事頑張ります！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
内気浴：9分 × 3
セット数：3

回数券を前回使い切ったので購入して1枚使いました！前回と変わらず12枚綴りで7,400円でした。1回617円でかなりお得ですね。

今日は初めての混雑してるゆうゆうでした。1セット目は7人サ室で私が知る限り一番の混雑でした。

最初の方は5つのタオルフックも全部埋まっていました。その後は少し混雑も落ち着きました！

3回目の休憩中に心拍数が150超えで下がらなくて焦りました。サウォッチの誤検知なのか謎です...。

サウナ：下段 7分45秒, 下段 8分, 上段 8分
水風呂：1分15秒 × 3
内気浴：7分30秒, 7分30秒, 8分15秒
セット数：3

2024年のサウナ始めは、クアパレスゆうゆうです。
仕事始めからの帰宅後に向かいました。
過去最高のととのい具合となり、私にとっては最高のサウナ始めとなりました。

サ室は昨年と変わらず混雑とは無縁で、多くても3名でとても快適に過ごせました。

2024年も通い続けたいと思います。
12枚あったサウナ回数券は今日で使い切りました。次回買いたいと思います！