旅好きサウナー

下茹：1分
サウナ：8 / 7 / 7 / 7 / 8 / 8.5分
水風呂：1 / 1 / 1 / 1 / 1 / 1.5分
内気浴：6 / 7 / 7 / 6 / 7 / 7.5分
セット数：6

一言：
仕事終わりにふと新規開拓したくなり、「そういえばサウナ東京行ったことない！」と思い、行ってきました😎

サウナ5種類コンプしたくて、蒸喜→手酌→瞑想→戸棚→昭和の順に入りました！蒸喜と手酌のアッチアチ具合に良い意味でノックアウトされました😇 一巡して、気に入った蒸喜で〆ました！

整いスペースはかなり快適で穏やかな感じで整えました🤤 500円の飲み放題でポカリ中心に水分補給。

サ飯を食べたかったのですが、ラストオーダーの22:30に間に合いそうになかったのでまたの機会に！

初めてかるまるに行ったときのような感動を覚えつつ退館。飲み放題込みで3時間3,200円で幸せな時間を過ごせました。

ちなみにですが、帰り道に赤坂駅に向かってる途中でグイグイくる客引きがいてヒヤヒヤしました😂

下茹：2分
サウナ：7 / 8 / 8分
水風呂：1分 × 3
外気浴：8分 × 3
セット数：3

一言：
GW最終日は新規開拓ではなく、CIOに行ってきました！期待以上に整えて大満足でした🤤

21時過ぎにINし1セット目の最後の方でオートロウリュ発動。アッチアチに耐えられず7分で退出😇
その後は喫煙所奥の外気浴スペースを初めて使いました。
（いままでは非常階段の所しか知らず...）

非常階段の方よりもリラックスできる感じでこちらが気に入りました。ビルの谷間を吹く風を浴びてバチバチに整えました🤤
日中はやや暑い日が続いていますが、夜はとても快適な外気温でした！ この季節は絶好の外気浴コンディションですね。
（天気予報によると21℃）

初めて3時間コースで入り、休憩室でこの投稿文章書いてました。明日からまた仕事頑張ります。

下茹：2分
サウナ：8 / 12.5 / 10 / 9分
水風呂：1 / 1.5 / 1 / 1分
外気浴：6 / 8 / 9 / 10分
セット数：4

一言：
予約とれたので4日ぶりに北欧再訪しました！絶妙な気候でバッチリ整えました😎

13時台にIN。サ室は安定の熱さでした。2セット目は14:30のアウフグースと重なり、アッチアチ熱波を受けました😇 「ロウリュ5回します」という発言にサ室は騒めきに包まれました笑

天気予報によると27℃だったので暑いかと思いきや、北欧の外気浴スペースは日光当たらず、ビルの合間を流れる風がとても心地よく、至福のひとときでした。

サ飯は、オロポ / 味噌ラーメン / 半カレーでお腹も幸せに🤤 カレーのみならず、味噌ラーメンも絶品でした！

また行きます！

味噌ラーメン

味噌ラーメンも絶品でした。カレーと迷い、味噌ラーメンと半カレーを注文。お腹も幸せ。

下茹：2分
サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5 / 1 / 1.5 / 1.5 分
内気浴：8分 × 4
セット数：4

一言：
GWはサウナ三昧しようと思い、初めて行ってきたところ、大満足でした😎

ボナ→ジール→テルマ→ボナ→テルマと、5セットしてあまみ出まくり整いまくりに😇
（次回来るときは、ボナ→テルマ→ボナ→テルマの4セットしたいと思います）

サ道で見た潜れて泳げる水風呂（プール？）も初めての体験で大満足でした！誰も入ってないタイミングを見計らって泳ぎました😂

整い場所は、据え置き扇風機前の3席がいちばん風と温度が気持ち良かったです。次点でサウナから遠い場所の2席が換気扇への空気の流れで心地良かったです。
なお、サ道で期待していた天井ファン3席は生暖かい風で個人的にはイマイチでした...。

そして、サ飯はちゃんぽんを注文。長崎出身ですが、人生で一番美味しく感じました🤤 サウナよりもちゃんぽん目当てで通いたくなるかも！

サウナ、サ飯のどちらもハイクオリティで個人的に暫定一位の施設になりました。必ずまた来ます！！

長崎ちゃんぽん

長崎出身ですが、人生でいちばん美味しく感じました。絶品なのでみんな食べてほしい！

下茹：なし
サウナ：8 / 12 / 9 / 8分
水風呂：1分 × 4
外気浴：8 / 7 / 6.5 / 4分
セット数：4

一言：
運良く予約ができたので会社帰りに初めての北欧に行ってきました！気分は聖地巡礼です😎

1〜2セット目はかなり混んでいたのであまり整えませんでしたが、3セット目くらいから混雑率50%切るくらいになったので、もう1セット追加で4セットしてきました！
（2セット目では5杯もロウリュされる方がいて、アッチアチに蒸されました😵‍💫）

外気温は天気予報によると13℃と寒かったのですが、いい感じに整うことができました😇
（外気温16〜20℃くらいだと理想でした）

そして、サウナ後はレストランでオロポと北欧カレーを注文しましたが、北欧カレーが想像を遥かに超える美味しさでした🍛
なお、レストラン満席で入るまで20分くらい待ちましたので、待ち時間も考慮した滞在計画を立てるとよいかもです。
（3時間コースで時間ギリギリになり焦りました）

予約が取れたらまた行きたいと思いました！

オロポと北欧カレー

北欧カレーは想像を遥かに超える美味しさ。また食べたい。

下茹：1分
サウナ：6 / 7 / 7分
水風呂：1分 × 3
外気浴：9 / 6 / 6分
セット数：3

一言：
仕事にプライベートにドタバタしていたので、10日ぶりのサウナでした。

会社帰りにサンフラワーとCIOで迷い、今日はテレビが無いサ室に入りたいと思いCIOにしました。

アチアチのサ室に蒸されてからの外気温15℃が絶妙な感じで、昇天しました😇
また行きます！

下茹：2分
サウナ：7 / 8 / 7分
水風呂：1分 × 3
内気浴：5.5 / 6 / 6分
セット数：3

一言：
仕事帰りに安定の90分コースしてきました😎

今日のサ室はいつもよりも熱く感じ、8分耐えられずに7分で出ちゃいました😇

熱かったおかげかいつもよりも整えた気がします🤤
月曜から仕事帰りにサウナ、最高です！

下茹：3分
サウナ：8 / 12 / 8分
水風呂：1分 × 3
内気浴：8 / 6.5 / 6.5分
セット数：3

一言：
3週間ぶりの和は最高でした🤤
低温多湿→セルフロウリュ→6段の順で入ってきました。
セルフロウリュサウナでは、途中で砂時計が落ち切ったのでセルフロウリュしてきました！周りの人に声かけるのも少し慣れてきました😎

そして、安定のインフィニティチェアに身を委ねて整ってきました😇 10脚以上あるので安心できます。

また行きます！

1日目
下茹：2～3分
サウナ：10 / 10.5 / 11 / 15分
水風呂：1 / 1.5 / 極寒0.5＋1 / 1分
内気浴：10 / 8 / 9 / 10分
セット数：4

2日目
サウナ：8 / 9分
水風呂：0.5 / 極寒0.5分
内気浴：アイス6 / 8分
セット数：2

一言：
仕事に追われた日々から束の間の現実逃避するために、1泊2日旅行で念願のウェルビー栄に行ってきました。
1日目は4セット、2日目は2セットと満喫しました🤤

高温サウナ、森のサウナはどちらも満足。
サ道を観て気になっていた高温サウナの指向性スピーカー。他のサウナもこうだったらいいのにと思いました。
整いスペースは木材をふんだんに使っていて、これがゴッドファーザーのこだわりの1つなのかなと思いに耽りました。
また、インフィニティチェアと比べると椅子の座り心地は劣りますが、「これがフィンランドかー」と思うことに。

そして、せっかくウェルビー栄に来たので、極寒のアイスサウナにIN。入室して肩までしっかり浸かり退出まで30秒くらいでした笑！頭がぐわんぐわんする感覚で衝撃の体験でした😇

唯一の難点は、超有名施設であるが故の激混み。。高温サウナも森のサウナもタイミングによっては待ちが発生していました。高温サウナでMax5名待ち。でも仕方がない。。

プレミアムルームに宿泊したのですが、こちらも満足。
1セット目と夕飯の間は部屋に籠って4月に受ける資格試験の勉強してました。

ホテル代が高騰している昨今、アコーディオンカーテン扉とはいえプライベート空間が確保できるのは良いですね。プレミアムルームエリア入口に施錠ゲートがあるのも安心できGoodです👍
ただし、耳栓は必須です。いびきがかなり聞こえてきました😇
（壁が天井までではなく、上が空いてるので構造上仕方なさそう）

東海地方に来るときはまた行きたいと思います😎

ノンアルビール2本、パリパリシーザーサラダ、アジフライ、牛すじトマト煮込みをチョイス

至福のひととき。パリパリシーザーサラダの味付けは病みつきになりそう。

下茹：1分
サウナ：8 / 7分
水風呂：1分 × 2
外気浴：6 / 5.5分
セット数：2

一言：
会社帰りに久々の巣鴨湯に行ってきました！
22:55くらいの入館で待たずに入れました。

今回の巣鴨湯の真の目的は受付で売ってる1枚150円の使い捨てサウナハットを試すこと。今週末に旅行でウェルビー栄に泊まるのですが、旅先では使い捨てがいいかなと思い、巣鴨湯でまずは試してみました。

が、、、巣鴨湯のアチアチサウナの前では使い捨て不織布サウナハットでは圧倒的な防御力不足😂 とは言え、無いよりは良いので常に1枚カバンにサウォッチと一緒に忍ばせておき急にサウナ行きたくなったら使えると思いました！

ちなみにですが、この近辺で使い捨てサウナハットが売ってるのはロスコですがほぼ同じものなのに1枚350円なので買うなら巣鴨湯だと思いました。

前置きだいぶ長くなりましたが、整い自体はかなり満足で、アチアチに蒸されてからの冷たい水風呂からのインフィニティチェア外気浴で昇天しました😇

使い捨てサウナハットを他のサウナで何回か使ってみようと思い、閉店間際に2枚買って退館。

次回は時間に余裕持って、いつものサウナハットとサウナマスク完全防備で巣鴨湯アチアチサウナ挑みます😎

下茹：4〜5分
サウナ：8 / 9 / 12分
水風呂：1.5 / 1 / 1.5分
内気浴：9 / 9 / 23分
セット数：3

↓ 食事・勉強後 ↓
サウナ：8 / 7 / 7分
水風呂：1分 × 3
内気浴：8 / 9 / 7分
セット数：3

一言：
新規開拓でスカイスパに行ってきました！
メインのサ室から眺める横浜の景色は最高で、眺望サウナの虜になりそうです🤤

2つあるサウナはどちらも良さがあり、アチアチに蒸されてバッチリ整いました😇

おすすめは垢すりの近くにある3脚の整い椅子で、半個室感と鳥の囀りBGMでいい感じにリラックスできました！目の前に壁があって視界がスッキリするのも一役買ってるかもです。

14:00くらいを過ぎると浴室もサ室もかなり混み始めましたが、回転がいいのかほぼ待たずに座れました。

3セット目の整い後にリクライニングチェアが運良く空いたので、椅子12分+リクライニング10分座りました。リクライニングチェアから眺める景色が最高すぎて大満足です😌

キムチチゲ食べて、コワーキングスペーススペースで勉強した後は追いの3セット。夜景も満喫しました。延長2時間でトータル7時間滞在しちゃいました😎

評判通りの最高すぎる施設なのでまた行きます！

キムチチゲと〆の雑炊

キムチチゲ(小)を食べて〆の雑炊にしました。程よい辛さがサウナ上がりの体に沁みる。