ぷっちょ

2025.02.12

92回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜日のサ活🧖‍♂️
昨日の3ヶ所サウナ旅の疲れを引きづりながらもサウ兄の熱波🔥とスパイスカレー🍛のコラボの水曜を満喫すべくホーム月見湯♨️へ .ᐟ.ᐟ

①サウナ(10分)
1セット目は普通にサウナ室で瞑想してみる☺️

②サウ兄熱波🔥(10分)
今晩も1回目は熱波🔥スタイルで.ᐟ‪
アロマはフランキンスでしりとり熱波🔥しりとりの文字数分の熱波をいただける恒例の熱波🔥
今日も熱を素直に受け入れられる強弱のある熱波🔥最後のロウリュの4杯はかなり熱くて久々の熱波🔥(たった4日の間だけど)で世界🌏回しました☺️

③サウ兄熱波🔥(14分)
2回目のアロマもフランキンスで✨2回目はサウ兄の代名詞のアウフグーススタイルでBGMはウルフルズ「笑えれば」から「ええねん」の2曲で曲に合わせたタオルさばきと風の強弱が最高でした.ᐟ.ᐟ
待ちなしだったので途中換気+水浴びタイム⏱もあってしっかりととえました☺️

今日もサウナ後のサ飯はできたてのスパイスカレー🍛をいただき更にととのいました
毎週水曜日の定番サ活🧖‍♂️です✨

ぷっちょさんの月見湯のサ活写真
ぷっちょさんの月見湯のサ活写真
ぷっちょさんの月見湯のサ活写真
ぷっちょさんの月見湯のサ活写真
ぷっちょさんの月見湯のサ活写真

自家製ブイヨンとほぐし手羽先のケララカレー

今日もほぐした手羽先と相性バツグンのスパイスカレー🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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