ぷっちょ

2025.01.11

12回目の訪問

サウナ飯

新年初の土曜日定番の朝☀️
今日も起きたら5時40分😅
慌てて起きてさっぽろ朝市で海鮮まなかい丼を食べてから北のたまゆら 桑園で朝サ活🧖‍♀️.ᐟ‪

今朝もいつもの3セット
(サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分)

定位置のタワーサウナ最上段で🧎
ズムサタの熱血プロ野球情報観れた☺️
1セット目だけこのあとの激アツ熱波🔥対策で15分
熱さはいつも通りで朝からしっかり汗かけてスッキリ.ᐟ‪
バイブラ水風呂も冷たくなくてゆっくり入れる
外気浴もビシッと締まりました🧍‍♀️

仕上げは露天の岩風呂🪨で5分
今日は午後からホーム月見湯♨️です🧖‍♀️

ぷっちょさんの北のたまゆら 桑園のサ活写真
ぷっちょさんの北のたまゆら 桑園のサ活写真
ぷっちょさんの北のたまゆら 桑園のサ活写真

北の宝

海鮮まかない丼

土曜日の朝はこれを食べないとはじまらない❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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