月見湯
銭湯 - 北海道 札幌市
雨の水曜日のサ活🧖♂️に月見湯♨️
今日はサウ兄の熱波🔥
腹ごしらえに
michikusa sand cafeの生ハムとフランスチーズ🧀サンドを食べた.ᐟめっちゃ美味しかった😌
今日はサウ兄の熱波🔥のみ4セット
※今日も常連仲間👯♂️が数人
①サウナ15分（サウ兄熱波🔥）
※まだ、左半身のやけどの水ぶくれがあるので、下段のセンターポジションで.ᐟ1回目はシャルドネのアロマのいい香りの中でサウ兄のアウフグースで大量の汗かいた✨
水風呂3分
外気浴10分
②サウナ20分（サウ兄熱波🔥）
2回目もセンターポジション.ᐟ2回目はタオルをほとんど使わないゆったり熱波🔥換気したあとに白樺のヴィヒタで優しい香りと風で自然と汗が出てくる.ᐟ途中の1分くらいの瞑想で最高の癒しでした.ᐟ
水風呂3分
外気浴10分
③サウナ15分
（サウ兄熱波🔥）
3回目もセンターポジション.ᐟ3回目は白樺のヴィヒタを使ったアウフグース熱波🔥強弱の熱風に完全にやられたー😌
水風呂3分
外気浴10分
④サウナ22分（サウ兄熱波🔥）
4回目は上段センターポジション.ᐟ2回目と同じゆったり熱波🔥上段だからゆったりの割に熱さがハンパなかったけど締めにいい汗かけた.ᐟ
水風呂3分
外気浴10分
最後は露天のトルマリン風呂5分で締めました♨
水曜サ活🧖♂️はどうでしょう.ᐟ
男
-
100℃
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16℃
0
17
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